美食营养金钥匙(3)
4.皮肤:新鲜的光禽皮肤上毛孔隆起,表面干燥而紧缩,呈乳白色或淡 黄色,稍带微红,无异味;而变质的光禽皮肤上的毛孔平坦,皮肤松驰,表 面湿润发粘,色变暗,常呈污染色或淡紫铜色,有腐败气味。
5.脂肪:新鲜的光禽脂肪呈淡黄色或黄色,有光泽,无异味;变质的光 禽脂肪变灰,有时发绿,潮湿发粘,有腐败气味。
6.肌肉:新鲜的光禽肌肉结实,有弹性,有光泽。颈、腿部肌肉呈玫瑰 红色;变质的光禽肌肉松驰,湿润发粘,色变暗红、发灰,有明显腐败气味。 市场上出售的冷冻光禽,质量也有好坏之分,新鲜的冷冻光禽,表皮油 黄色,眼睛有光泽,肛门处不发黑;变质的冷冻光禽,皮肤呈灰白色,严重
的皮肤呈青灰色,眼球发污,肛门处发黑。 在选购光禽时又怎样鉴别它是活禽还是死禽宰杀的呢?其判断方法主
要有以下几方面:
1.放血:活宰光禽放血彻底,全身淤血少,所以呈淡粉红色;死宰光禽 放血不良,全身淤血多,所以呈暗紫红色。
2.切面:活宰光禽切面周围组织被血浸润呈鲜红色;死宰光禽切面周围
组织无血液浸润,呈暗红色。
3.皮肤:活宰光禽表面干燥紧缩,带粉红色;死宰光禽表面粗糙,暗紫 红色,有青紫色死斑。
4.脂肪:活宰光禽脂肪呈乳白色或淡黄色;死宰光禽脂肪呈暗红色,血
管中淤存紫红色血液。
5.胸肌和腿肉:活宰光禽切面干燥,有光泽,肌肉有弹性,呈玫瑰红色, 胸肌白中带微红色;死宰光禽切面不干燥,呈暗紫红色,无弹性,并有少量 血滴出现,血液呈暗红色。
怎样选购鲜鱼
选购鲜鱼要抓住四个字:看、嗅、摸、托。
1.看:要看五个部位。
①看鱼鳃:如果鳃盖紧闭,鳃片鲜红带血,鳃丝清晰,无粘液者为鲜鱼。
②看鱼眼:眼珠饱满凸出,黑白分明,角膜透明有光泽的是鲜鱼;眼球 下塌或平坦,眼球混浊,角膜不透明,甚至瞎眼,说明鱼不新鲜。
③看肛门:肛门发白,内缩的新鲜;肛门发红,外突的不新鲜。如果发 紫、外突,就是变质鱼。
④看鱼嘴:鱼嘴紧闭,口内清洁无污物,为鲜鱼;鱼嘴内粘糊,有粘液 的不新鲜。
⑤看鱼体:新鲜鱼呈金黄色,有光泽,腹不膨胀,鱼鳞紧贴鱼体,鳞片 完整而不易脱落;不新鲜的鱼呈淡黄色或白色,光泽较差,鳞片松动且不完 整、易脱落。
2.嗅:鳃部细菌多,容易变质,是识别鱼新鲜与否的重要地位,如无异 味或稍有腥味者为鲜鱼;有酸味或腥臭味者为不新鲜。
3.摸:肉质紧密,有弹性,按后不能留指印,腹部紧实也不留指痕的为
新鲜鱼;肉质松软,无弹性,按后留有指痕,严重的肉骨分离,腹部留有指 痕或有破口的是不新鲜鱼。
4.托:大鱼托住鱼体中部,小鱼托鱼头,凡鱼体能成水平或竖直挺立的 是新鲜鱼;鱼体两端下垂,不能竖直的则不新鲜。
怎样区别胖头鱼和白鲢鱼
胖头鱼学名叫鳙鱼,又叫大头鱼、花鲢。白鲢鱼学名叫鲢鱼,又叫鲢子。 这两种鱼外观、体形极相似,其主要区别有以下三点:
1.头。胖头鱼头大,相当于体长的 1/3,上颌稍向前突;白鲢鱼头小, 相当于体长的 1/4,下颌稍向前突。
2.体色。胖头鱼体背面为暗褐色,有黑色细斑,腹部为灰白色,各鳍均 为淡灰色,白鲢鱼体背面为灰色,腹部为银白色,各鳍均为灰白色。
3.胸鳍。胖头鱼的胸鳍较大,超过腹鳍基部很多;白鲢鱼的胸鳍较小, 胸鳍尖端仅达腹鳍基部。
4.腹棱。胖头鱼的腹棱是从腹鳍至肛门,腹棱较短;白鲢鱼的腹棱是从 胸部至肛门,腹棱较长。
花鲢比白鲢口感味道好,营养价值高。
怎样鉴别带鱼质量
带鱼是我国四大经济鱼类之一,以其生产方式不同,分为钩带、网带、 毛刀三种。
钩带是用钓钩捕捞的带鱼,体形完整,鱼体坚硬不弯,体大鲜肥,是带
鱼中质量最好的。 网带是用网具捞捕的带鱼,体形完整,个头大小不均。 毛刀就是小带鱼,体形损伤严重,多破肚。刺多肉少。
不论哪种带鱼,凡新鲜的洁白有亮点呈银粉色薄膜。带鱼含脂肪较高,
保管不好容易氧化,如果颜色发黄,有粘液,或肉色发红,属保管不当,是 带鱼表面脂肪氧化的表现,不宜购买。
怎样选购甲鱼
甲鱼并不是鱼,而是生活在淡水中的冷血动物。雄的尾长,伸出甲外; 雌的尾短,不露于甲外。捕获方法有四种,即:“拿、钩、叉、钓”。以“拿” 法捕获的最好,“钓”法最次。选购甲鱼要根据捕获方法、损伤程度、体形 健壮等情况来判别优劣。