⑤充分咀嚼。口腔内的唾液可使食物得到初步消化，从而减轻胃肠道的

负担。据报道，充分咀嚼可促进人体腮腺激素分泌。腮腺激素具有强化肌肉、 血管的作用，能增加血管壁的弹性，保持骨骼、牙齿和结缔组织的活力。咀 嚼还可增强大脑皮层的活力，预防大脑老化和老年痴呆。有专家试验，每口 食物咀嚼 30 秒，能使致癌物质毒性失灵，所以充分咀嚼食物有防癌作用。

⑥保持稳定的情绪。据统计 85％的癌症病人在获知并确诊后都有沉重的 思想负担，情绪常波动，致使消化系统功能紊乱。因此，医生和患者家属都 应做好病人的思想工作，消除他们消极悲观的厌世心理，树立战胜癌症的信 心，同时，理解并谅解病人，给他们以宣泄痛苦和忧伤的机会，关心，同情、 帮助他们，使他们保持良好稳定的精神状态，才能有正常的食欲。

①保持口腔卫生。癌症病人经放疗后，可破坏唾液腺，使唾液分泌减少， 口腔自洁作用减弱；化疗可抑制口腔粘膜上皮细胞的代谢，使粘膜萎缩，易 引起粘膜溃疡；手术切除任何部位的肿瘤都可抑制唾液腺分泌，使病人食欲 明显减退。为此，保持口腔卫生十分重要。其具体做法是，每天三餐前后各 做一次口腔保健操，如清漱、牙龈按摩、叩齿、鼓漱；饭后坚持漱口；餐后

可嚼泡泡糖，一方面可清洁口腔，另一方面不停地咀嚼可促使唾液腺分泌； 每天还可选择食用带酸味果品，如山楂、菠萝、桔子等；在应用各种抗癌方 法前，注意先治疗口腔病，如牙龈炎、口腔粘膜病。刷牙要用软毛牙刷，防 止牙龈出血。

作为癌症病人，得了癌症以后，为配合治疗，增强机体抵抗力，必须自 觉加强饮食营养方面的调护，多吃，吃好，家属则要千方百计增加饮食的花 色品种，注意营养素的平衡摄取。

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