你本来不想买东西，看这儿居然围了一群人，好大的热闹，想来必有什么好东西卖，就赶紧过来凑凑。结果凑近一看，大家都散开了没买，“啊，你们都不要，那我也不要了”，然后你走开了，还是不知道自己要什么。这个世界上很多人都不知道生命中自己到底想要的是什么。

对“迁就”渴望者，三种：1.以自我为中心；2.内心是长不大的孩子；3.希望对方先给自己，然后自己必将加倍回报对方。

“遇事逃避”比“不能坚持”更恐怖，因为你掩耳盗铃，你祈祷问题自动解决，你先做那些你擅长的简单的事，你想把人生中本该你承担的责任转嫁给别人。

面子，怕别人知道自己没钱；排场，怕别人不知自己有钱。两者都重表，轻里，都想在人前长脸，都习惯做给别人看，都要靠别人的阿谀奉承和虚情假意来满足自己。可悲的是，你没“表”时，别人连虚情假意都不愿给你了，翻脸就走，结果，你里外皆无一场空。

“自欺欺人”的显著特征是：拿一些屁用没有的花哨形象意淫，自我粉饰，你看，快看，我多强大，我强大吧。

有一个要命的潜意识可能正左右你，而你毫不自知，那就是：你会同情或支持那些在爱情竞争中流泪的“失败者”。因为你觉得胜利者已拥有了自己想要的，不再需要外界支持了。其实，败只是表面的，而你给出同情，只是让你感觉自己善良而已。

“做人忘本”，就是当环境变化时，突然不知道自己是谁了。说到底，还是自我认知的问题。当对自我实力评估不准确时，外界很多热络的声音会让自己迷失方向，就会得意洋洋，就会尾巴上翘，就会过河拆桥，就会忘恩负义，就会以为东施可以变西施。

也许你一直强迫自己做不适合自己的事，仅仅只是为了向外界证明自己。需知做违背自己内心的事，如果在过程中总感觉痛苦，而不是“痛并快乐着”，那么，该放弃了。

“一个经常被愤怒侵蚀的人，注定充满无力感。”此话，多年前我自己写在书上；多年后的今天，当我再次看到，才醒悟这些年我居然依旧在犯这样的错误。有时，我们以为自己已经看到了，已经看过了，已经知道了，其实，我们什么都不知道。

多数人倾诉痛苦时，譬如离婚、分手、小三、婆媳矛盾、被老板炒、工作冲突、合作散伙……只要与人际关系有关，总会本能地将自己存在的问题缩小或回避，将对方的问题放大，借此突出自己是更大的受伤者，获取更多同情或支持。其实是我们不敢洞见自己的虚弱，不敢面对和承认自己存在的问题。

让一个人内心强大的最迅捷最有力的方式，是刺到他内心最痛处。如果你真想帮助一个人，请让他首先正视自己的虚弱，而非逃避。

“有些事，再努力也没用”，这个道理我在相当漫长的年轻岁月里死活都不愿相信和承认。因为我被“伪成功学”打过血，认为没有不可能的事，只要用心，就可感动任何我想感动的人。后来发现，其实内心深处，我只不过是想感动自己，不过要承认这点，会让你很痛苦。哈哈哈哈。

动不动就脱口抱怨者，必对自己与他人挑剔，对生活不满，向生命不停索取，哀叹为何别人不理解自己，感慨自己总是对他人那般地好，内心充满纠结与自我斗争，消极思维大过积极思维……直到他遇见另一个比他自己更会抱怨的，他才能停顿、对照、观省，方可自知。

我写第一本书时，浑身愤怒。一来为了给打击我的人看，证明他们是错的、我是对的；二来让我女友的老爹看我还是配得上他女儿的，后来发现其实还是为了证明而证明。我写到第五本书时，意识到自己患了强迫症，强迫每天加速自燃写更多的东西，但突然发现我死了只会让不喜欢我的人更得意，我决定慢些死，好好活。

很多人的不快乐，是因为长期习惯性压抑，可惜，年头太长，他们根本不知道自己为何压抑，并且认为不快乐是应该的，是自己的常态。很多人对他人的怀疑，是因为他付出的信任曾遭受盟友的践踏，他没有胆量再去投入信任，他对这个世界失望，他怀着仇恨，只相信自己。不了解成因的真相，你会一生懵懂。

纠结是你什么都想要；彷徨是你不知道要什么；希望是你知道要什么并且你知道有可能得到；绝望是你知道要什么但你知道再怎么主观努力也要不到；心死是你什么都不想要。

如果你觉得对你而言，拒绝是件难做的活，你可能以为你只是不知怎么表达，其实更深层里，你希望你在别人心目中永远是好人；你不希望伤害别人的感受；你希望用拖延让别人主动放弃；你对“好”的全部定义就是温婉、圆滑、含蓄。可惜，你无法放弃自我感受，是因你害怕丢失了自己，所以你在当拒不拒中挣扎。

你害怕太小众，那会不被主流社会接受，要孤苦地爬行，太累；你害怕太大众，那可能会同流合污、人云亦云，没法与众不同。你是内心总期望自己与别人不一样，哪怕是一丁点儿，不一样的喜好、不一样的品位、不一样的理想、不一样的情趣……最终发现，除了才华的程度，世上很多人与你一样，你没那么特别。

你做任何事的刚开始，都会有人说：“就凭你这德性？你不可能做成！”你若相信了他们，你死定了。因为他们自己做不到，他们不愿相信你能做到。但是，话说回来，你满怀信心地去做一件新的事情，你认为自己可以做到，你扛住压力，越挫越勇，这时你要小心，到底这真是你想要的，还是你只是为了争口气？

很多时候我们总在看别人，不敢看自己，总在比较，总觉得自己不够好，总想成为别人，却不知我们此生的任务就是做真实的自己。真实是对自己有洞见，真实是接纳，是不抗拒，是不逃避。真实是一切力量的源泉。你在这里，你才能去那里。看清自己、面对自己，才能为修炼圆融找到一条正确的路。

你很喜欢一个节目、一场演出、一堂讲座、一本书籍，并从中受益，结果这时外界纷纭这个节目低级乏味，这个演员庸俗不堪，这个讲者品德不高，这个作者哗众取宠，你会怎么做？我不知道你会怎么做，只想问，如果你真心喜欢一个女孩，别人告诉你她家世不堪、情史坎坷，你还准备继续尊重自己的内心吗？

发狠话易，做狠事难。我深知自己为人“色厉内荏，中气不足”。从前，我总期望能成为一个温柔说话但下手凶悍的高手，可惜修为很差，距离很远。后来，我恋爱了，我总发狠誓示爱，可惜总不成，就越发越狠，每次不成就告诉自己还不够狠。最后，我成了女人心中的狠角色，我的爱却充满了恨。

人走向自己内心的路，远比走向外部世界的路要遥远漫长许多。康德一生从未走出故乡哥尼斯堡十里之外，隔着时空，就印证了这样一个判断。

如果你不快乐，并感觉自己压抑，解决问题首先要洞见真正的自己，即确定自己到底是因为什么压抑的。工作不顺？父母管束？情感打击？自卑？源头找不到，一切解决方案都是屁！好比你去看头痛，医生先要帮你确诊是疲倦、伤风、肿瘤还是其他并发症引起的，否则无法对症下药。这就是洞见的意义！

“洞见”是一种能力，是自己不仅可随时发现还能深度挖掘自己问题的能力。它是一面镜子，但无需总是拿手举着，因为你本人就是镜子，你不需借助他人的力量便可自觉自查，“洞见”可让你做到人镜合一。

我并没有鼓励你，我只是告诉了你真正的你到底是谁，做了你的一面镜子，让你能看清你自己。