很多人心里面一直会嘀咕：“我又不比你差，凭什么你能拥有？凭什么是你！”当我看到一个我想要的东西被别人拥有时，我也时常会有这样嫉妒的念头跳出。故此，我没有一天放松，不敢有丝毫懈怠，即便出去玩耍也保持高度思考和战斗状态的真正原因是：我可对人堂堂正正地说“似乎我比你想象的要努力”。

坊间处处谈灵修、谈灵性，若你是修行之人，当知你所能拥有的最伟大的灵性根基源于两点：其一洞见自我，正所谓内观内省；其二帮助他人，且你并未期望付出会回到你身上（当然结果是会的）。

为啥读心理咨询专业的人越来越多？为啥说自己喜欢心理学的人越来越多？为何灵修类书籍经久不衰？盖因看不明白自己的人越来越多；读不懂别人的人越来越多；心里痛苦的人越来越多；搞不定人际关系的人越来越多。其实说白了，就是洞见、洞察、修炼和影响。

初期，你发现所有的危机都在外面；中期，你发现所有的危机就在你身边；晚期，你发现所有的危机只是你自己。你和外面的敌人厮杀，以维护你的成果和名誉；你和身边的人博弈，在情理利中煎熬；你和自己的内心做斗争，是因为最终你发现，所有你和别人的问题，其实都是你自己的问题。

第11章 捡起节操，好好做人

你想得到更多秘密的，首要前提是你能管住自己的嘴巴！

当朋友指出你的缺点但你根本不认同时，你会立即反驳或找出他的问题回敬，这样的做法无比糟糕，会扼杀掉真正有益的信息，以后得到箴言的机会越来越少，而你付出的代价将越来越大。好的做法是心存异议，但要马上追问：“真的抱歉让你这样想，你可以告诉我为何对我有这样的看法吗？”你会得到更多。

对比是痛苦的源泉。但你无法抑制自己，总要去对比，解决的唯一方法是不要和别人比，而是和自己的过去比；不要横向比，而是纵向比。你已经比过去好了十倍，突然发现有人比你现在还好，你的快乐就没了。其实，你管别人作甚，记住，你只要拿到你想要拿到的就好。

有人欺负你，但是你的能力还不足以反抗，也不能轻易坏大局，你要通过忍耐来换取时间和空间，最终得到你要得到的，所以，你必须忍，是好事。你老公的情人已经踢馆踢到了你家，要让你出局，赶你离家，当着你的面和你老公亲热，知你软弱故意做给你看，不必忍！

进步，源于对比后的刺激，“我也要像他这样”；痛苦，源于对比后的刺激，“我根本不可能像他这样”。到底该不该对比？你若追求平和，不要对比；你若追求绚烂，你必会本能地对比，但你要学会摒弃那些客观存在的你无法改变的事实（好爹娘好天赋好外表），要学会吸取你不具备但可模仿的优点，进而转化为自身的能量。

你每前行一步，会发现对你打击最大的不是明刀而是暗箭；不是你的对手而是你的战友；不是拼实力而是比龌龊，多少豪杰死在误会委屈之下。你每天要提醒自己绝对不要意气用事，要知道自己最终要的是什么，成大事须学会忍耐，因为多数人不愿深度思考，只看表面，如果不想白受苦，你就得忍到最后。

谁都有缺点，所以后天都要修炼。你看到别人身上有你没有的特质，无比羡慕，但只要有足够的向往，就会去学，希望自己也可拥有。首先你会从模仿开始，可你要小心东施效颦，因你常模仿行为，却不去思索内心。比如，你以为模仿了说话强硬，自己就很坚定，却不明白坚定者的内心即“不可为”。

好运气不会一直陪伴你的。所以，早早准备好有一天会遇到坏运气，早早告诉自己不能单靠运气行走江湖。这话，你可以不告诉自己，直到好运气不再陪伴你的那天到来。

当人们向你倾诉一件事，力陈自己的委屈和不满，希望你站队表态时，总会本能地屏蔽掉他自己所作所为中差劲和不上路部分的事实，突出他受害的结果，很难客观。所以你不能轻信，不能偏听，你要追问，直抵真相。

从小你被教育要自尊自爱自强，你当然觉得“自尊”是要捍卫的好东西。孰不知自尊者多敏感易受伤，自尊者易错误地放大被伤害的感受，当自尊者觉得别人不尊重他时会本能地防御和变成刺猬……自尊者不投降誓抗争，需付出惨重代价才能明白“打得过就打，打不过先逃”是一种智慧。

你以为说话强硬、毋庸置疑、态度凶狠、寸步不让，就可以成为一个坚定的谈判高手。你恰恰忽略了，一个能成大事的人，他们永远明确地知道就长远而言自己要什么，他们知道什么可为什么不可为，他们深知自己的强项和局限，他们不读《老子》便知人生须取舍，他们不追求一时的胜利，他们在乎最终的共赢。

对方由于情绪化而误会你、对你发泄时，最高超的处理方式是以和风细雨之势让对方发自内心深深地愧疚，最终意识到自己的错误，信服于你的宽厚和耐心。但是，你需记得，如果你是为了让对方愧疚才使出宽厚的技巧，你无法得到你要的结果。你不能为了结果而技巧，因为宽厚本身对你也是一种修炼。

人和人生来就不公平，你生在哪里，生出来是何等模样，已经由爹精和娘卵决定。在相当漫长的岁月里，我对人生一直抱怨，很久以后，才醒悟只抱怨不行动，永远都无法改变这种不公平。有时，即使努力，也无法做到绝对公平；但努力，至少可以做到相对公平。即便你很绝望，但不努力难道你准备等死吗？

你关心的事太多了，从宦海沉浮到谁和谁好了又分了，谁和谁分了又好了，很多不相干的事成天变着法地让你相信你不知道这些信息就会大难将至。其实，关你屁事。你以为了解这些你就学识渊博，其实除了多点口条，你根本无力将这些碎片组织在一起，还是每天该干啥干啥。你不知道自己要什么，就会被海量的信息控制。

早写遗嘱很必要：1.安置老人使其颐养晚年；老婆改嫁老公续弦，找谁都可，只要对咱孩子以后不区别对待；兄弟姐妹，爹娘靠你们了。2.未完成的性格色彩手稿、教学影像等素材资料交给有志者继续，但凡野史在所有当事人死后方可公布。3.此生憾事如暗恋谁家的姑娘生前不敢说，走了后要找人说，死不能有憾。

你总是喜欢说：“我想找一个能读懂我的人。”我问：“你有没有考虑过调整一下自己的表达方式，也许这个世界上就会多了很多能读懂你的人。人们总不愿意承认自己其实是有问题的，总是期待别人改变来适应自己。”

“你是好人”和“你在电视上让大众感觉是好人”是两码事，后者是需要技术的。“你不屑使用这些技术”和“你不懂这些技术”也是两码事，就好比“你把钱捐了，说要过简单生活”和“你是穷光蛋，说要过简单生活”是两码事一样。抱歉，喜欢我和讨厌我的人数量差不多，我不能和你分享如何让人觉得你是好人。

“低级错误”的定义：1.通常与个人能力、学识、经验都无关，与基本常识有关，与态度是否认真有关，与做事是否有责任心有关，泛指那些绝对不应该犯的错误；2.重复犯同样的错，在同一个坑摔跟头，意味着没有从上次错误中吸取教训，意味着上次的批评力道太轻，所以不能记住。犯错是学费，低级错误是浪费。

如果你真的不为功名在做善事，那么能支撑你从善的最核心，便是这会让你觉得自己是个高尚的人，这会让你自己感动自己。故从善不应求报，一旦有求，便可能伤心失落。如果你被你帮助的人伤了心，但愿没毁掉你的心。即便你遇到不知恩图报的恶人，也不能因他人之恶而让自己沦落为不善之人。