但陆鸣却能够清晰地体会到这种训练模式对他潜能的刺激。

陆鸣并非刚刚开始训练的新人，在200米这个项目上，他虽非最顶尖，却也是数得上的强手，日常的训练效果如何他自己是能够判断的，或者说，经验丰富的运动员都能够做到这一点。

越是成熟，他就越了解自己的身体，也懂得如何控制自身以达到最好的效果，就像现在的陆鸣，比赛的时候他照旧很拼，但已经不会像参加中运会那会儿过多地透支自身。

“做得非常漂亮。”瓦里纳和陆鸣击了击掌，“在来到这里的运动员中，你的完成质量是最高的。”

“杰里米，谢谢。”

“这是实话，陆，克莱德的要求可没有那么轻易就能达成。”瓦里纳微笑道，“但一旦完成了，你会充满自信，有一种实现梦想的快乐。”

“杰里米，好好训练，你的任务还没有完成。”哈特在远处催了一句，杰里米·瓦里纳立刻退到一边继续刚才的训练。

这不得不让陆鸣感慨，瓦里纳的成功果然不是侥幸。

作为一届奥运冠军，尽管现下面临新王者梅里特的挑战，瓦里纳依旧刻苦地进行着每一次训练，把克莱德·哈特所要求的目标一丝不苟地完成。

任何一个体育项目的成功靠的都是每一天的挥汗如雨。

在哈特的训练营训练一周后，陆鸣就和杰里米·瓦里纳建立起了友谊，因为两人都是对自己的职业生涯特别有追求的运动员，共同语言很多。

瓦里纳也给了陆鸣很多专业的建议。

在贝勒大学的跑道上，两人私下里也有过多次对战，瓦里纳跑过陆鸣擅长的100米，结果当然是输得惨烈，陆鸣也尝试过和他进行400米对决，结局同样惨烈。

两人比拼得最多的自然是200米。

陆鸣赢的次数多一些。

毕竟瓦里纳现在专项400米，在这一领域和梅里特开展争夺后，400米是他的重心，如果他还像前几年那样在400米项目上缺少威胁的话，瓦里纳倒不介意在各项赛事中多尝试200米。

……

在日复一日的训练中，陆鸣每次训练跑的200米的次数越来越少，时间也越用越短，他听说过这一项训练的最好成绩——迈克尔·约翰逊最少只跑过3趟200米，每个200米在26秒内完成，间歇时间为1分32秒。

陆鸣的专注度在不断上升着。

贝勒大学的这片训练营中也有不少美国本土的选手和外国选手，不过盖伊和斯皮尔蒙两位运动员和哈特的训练营关系不大，盖伊是阿肯色州大学出身，目前所接受的依然是启蒙教练兰斯·布劳曼的指导。

陆鸣在逐步地适应克莱德·哈特的训练方法，赵云雷、许文海几位教练也在利用这段时间进行偷师，至于休息时间，陆鸣则会旁观贝勒大学田径队的比赛。

美国NCAA系统总会举办各种性质的比赛，有不少比赛会在贝勒大学进行，比如每一年的迈克尔·约翰逊田径邀请赛，陆鸣围观的同时也对美国田径的强势有了更直观的了解。

在参与度上，美国大学生对田径的热情确实更胜一筹。

当然，这也因为贝勒大学本身是田径强校的缘故，在这里就读的学生有不少将来的目标是成为专业的运动员，田径的氛围自然相当浓郁。

陆鸣又想起自己抛下学校出来训练的事了，他去报道之后就在学校待了几天，就拿着田径队的文件跑来美国训练了，可以说学渣气质满满，陆鸣估计自己年底之前会回国，在寒假前应该还能在学校待一段时间。

“OK，陆，这一阶段的训练你已经很好地完成了，接下来我会对你的体能和耐力进行进一步的巩固。”克莱德·哈特冲他笑道，“但不要忘记，我还会对你的状况进行进一步的检查，不要妄想着逃脱。”

“这听起来很像魔鬼的言论。”

“因为这里就是魔鬼训练营。”

在来贝勒大学之后，陆鸣的身体已经被彻底地检查过，各项数据和指标都很清晰，比起他刚进国家队的时候，他的各项机能都有所提升。

克莱德·哈特看到报告后也有些惊愕：“这就是陆能够跑出出色成绩的原因。”

陆鸣的数据完全符合顶尖短跑运动员的标准，而且一些数据依旧有成长的空间。

克莱德·哈特以及迈克尔·约翰逊和华国田径队自01年后就有着密切的联系，迈克尔·约翰逊在华国进行过指导，也现场观看过华国运动员的比赛，而克莱德·哈特的训练营自06年以后就在接受华国运动员进行训练，他们可以说是美国国内对华国田径的发展最为了解的人。

刘飞人的横空出世曾让哈特和约翰逊很震惊，但他们都认为，华国田径不能一直想着造神，而是要更全面地实现发展，仅仅依靠某个明星运动员的成功是无法走得长远的，刘飞人只有一个。