林舒给自己打打气，思想建设了一下才把毯子放下，走到李教练身边，感觉自己手脚都不知道放哪了。

李教练仿佛没看见她的窘迫，只是收起笑脸，认真的讲起了热身动作。

林舒一边跟着教练做动作，一边想着为什么游泳课会是男教练啊，要是能换个女教练就好了，只是要怎么开口说换教练啊。算了，先跟着李教练学，等下课了再说吧。

热身后，李教练和林舒一起下水，刚下水还觉得有点儿凉，适应了一会儿也就好了。

李教练让林舒先扶着墙在水里慢慢走，感受水的浮力和压力，自己则戴上泳镜在旁边游了起来。

下水后的李教练像变了一个人一样，身姿矫健优美，一下子就游出去了。水波荡漾，他就像一条鱼一样在水中穿梭，带出了一朵朵水花。

林舒完全被吸引了，突然产生了一种迫不及待的情绪。

她想游泳，想像鱼儿一样在水里自由游动。

第51章 蛙泳

第一节游泳课还是很枯燥的。需要不停的练习水中换气和憋气漂浮。

游泳界流传着这样句话，不会换就等于不会游泳。而练好换的基础就是呼吸，呼吸是所有泳姿中最最基础却常重要的东西。

此时的林舒双伸直趴在池边，深吸后把头埋在“匀速连贯”的吐，当体快要吐完的时候缓慢开始抬头，抬头嘴巴接近时刚好吐完。

一遍遍的的循环着动作。

但林舒并不觉得无聊，她思想放空，只觉的自己就像是一根水草、一条鱼、一朵浪花，甚至是一个气泡，自由而轻松。

李教练说游泳其实很简单，关键是克服对水的恐惧。林舒甚至想不起来自己从前为什么不喜欢下水，她只知道现在的自己一点儿也不恐惧水，只想快点儿学会，能够畅快的游泳。

做自己喜欢的事儿，时间总过的很快。一下午的游泳课程林舒丝毫不觉得累，反而兴致勃勃，精神饱满。

李教练看她兴致这么高，还提前教了她蛙泳的腿部动作，“收、翻、蹬、夹”四步口诀记牢，回家可以趴在沙发上自己练习。

蛙泳真的是一种很好的运动，不仅能减肥，还能增强免疫力，缓解慢性关节炎、神经衰弱等病痛，甚至可以矫正体形，舒缓颈椎疼痛和脊柱侧凸。

下课后，等李教练都走了，林舒还泡在水里，望着阳光照射下波光粼粼的水面，感受着水流轻轻在身上拂过，早把什么身材焦虑、换女教练之类的问题抛之脑后了。

因为今天游泳不累，而且下课后林舒在健身房冲了澡，所以就不想再回家泡澡了。

慢悠悠开着车去接团子的林舒突然想起之前还约了小季老师聊联欢会演的事，竟然因为沉迷游泳忘记了。

赶紧给小季老师打了电话，告诉自己马上到幼儿园了。

到了幼儿园门口，小季老师已经等在那里了，秋风萧瑟中，她穿着一件米白色的针织衫，长发披肩，整个人显得娇弱又温柔。

林舒快步下车，小季老师带她一起走进办公室，这会儿小朋友们都正在吃晚饭，所以办公室里没什么老师。

林舒不好意思的笑笑，说自己来晚了。小季老师连忙说“没有没有，我们活动还没开始排呢。”

因为小班的孩子太小了，所以老师们也比较苦恼，往年也就是一起合唱个儿歌什么的，最多加点拍拍小手之类的动作。

关于节目内容，林舒已经想了好几天了，此时也说出了自己的想法。她提议搞一个歌舞童话短剧。

里面包含唱歌、舞蹈、乐器、朗诵等，让每个小朋友都能找到自己的特长，根据分工一人说几句台词、唱一首歌或是跳一小段舞蹈，甚至是演一朵花一颗草。

总之就是提前分解好短剧内容，简单到让每个小朋友都可以胜任自己的内容，但是整体串联起来又丰富多彩。

小季老师听得眼睛越来越亮，觉得这个主意特别好，只是有三个问题比较麻烦，一是必须要有个好剧本，这是一切的基础；二是要提前摸清每个小朋友的特长和爱好，并依此安排她们的表演内容；三是需要很多好看的服装、道具节目才能出彩。

第52章 相聊甚欢

小季老师把自己的想法说了后，林舒点点头，说：“这几个问题我也想过，第一个剧本问题我可以负责搞定，到时写好后拿给各位老师修改。

第二个问题就需要老师配合了，正好趁写剧本的时间，摸清每个孩子的特长性格爱好等应该不难。

第三个服装道具问题，我觉得可以邀请各位家长一起参与进来，咱们自己做道具，让家长们也有参与感。”

小季老师看林舒安排的头头是道，很是赞赏，她说：“第二个没问题，这个也是我们老师的职责所在。只是剧本交给你写，会不会太麻烦你了。还有一个问题，可能不是所有家长都愿意参与我们的活动，很多家长平时工作很累，觉得幼儿园安排的活动都是浪费他们的休息时间，不是很配合。”