半盲女的英雄之旅(968)
读他们的书,你会觉得他们病得不轻,但还真不能诊断出他们有什么严重的心理疾病。
同样的,像林肯、杰斐逊和爱因斯坦这些人,如果给他们做深度精神分析,他们一样是有各种问题。
可以说,每个还没有像王阳明一样开悟的人,都必然有各种各样的心理问题,而且仔细研究的话还都不轻。
像日本一位精神分析大师,他始终认为精神分析是给少数人的,他一生中也只接受了几十位来访者,其中不少人是跟了他一辈子。
到了后来,这些来访者已没有达到诊断标准的心理问题,但还继续接受精神分析,只是为了更全面深入地了解自己。”
——“了解自己?”
——“对,就是了解自己,然后才能实现自我预言。我先跟你说一下什么是自我实现,自我实现就是那些成为了自己的人。
不过这个说法还是容易引起误解,对此,我觉得可以有一个更简单的理解,就是拥有自主人格的人,他们自己决定自己,自己为自己负责。
在心理学上认为,自主人格者,因为一直活在真实中,他们的生命力被充分看见,这部分生命力也因此更成熟。
这会带来一些好处,让他们既能深入地理解世界,又能真诚地看待自己,他们的自我更和谐,他们与他人和世界的关系也更和谐。
这最开始是人本主义心理学家马斯洛的研究出来的。人家那可是有依据的。
和精神分析一开始接触的多是心理问题患者不同,马斯洛是直接研究了48位杰出人物,例如林肯、杰斐逊和爱因斯坦,马斯洛认为他们是自我实现者。
他的研究对象也包括一些普通人,但被视为自我实现者或可能的自我实现者。
马斯洛的具体研究方法是分析他们的书信、作品等各种资料。
马斯洛认为,真正自主的人具备十四个明显的人格特征。
第一,准确和充分地认识现实。
马斯洛将人的认知能力分为两种:B认知,也就是存在认知(BeingCognition);D认知,也就是匮乏认知(DeficiencyCognition)。
具备B认知的人,是现实怎么回事,就怎么认识,不会按照自己的需要、想象或欲望去认识现象。
不自欺是具备B认知的人最明显的特点。
相反,具备D认知的人,是按照自己的需要、想象或欲望去认识世界。”
第740章 一起学习
这些都是刚学的,楚丽华一边回忆一边说;有记不住的,再赶紧低头看一眼手机。
教是最好的学习,虽然,青云飞不一定是要自己教他这些。
但是,就这样和他复述一遍,也有利于自己的记忆和消化。把这些知识变成自己脑海里随时可以提取出来的学识。
好在,青云飞只要听到他自己不懂的东西,一般都不会插话;只有在有疑问的时候才会出声,这样最利于楚丽华的记忆。
——“这么个和你说吧,举个简单的例子。
有一位大学生,毕业后没找到工作,到一个偏僻山区的伐木场做工人。
他发愤图强,每年都考研究生,可每年考的学校都不一样。北京大学、人民大学、吉林大学,每一年都在变化。
他似乎学得非常刻苦,但学习成绩不升反跌,关键的科目英语一年比一年分数低。
为什么会这样?因为他其实对考研一点信心都没有,他只是借考研这件事情让自己和身边人知道,他还有着上进心和远大理想。
但他不是清晰地分析形势,按照实力报考学校。
而是每年都不切实际地报考名校、名专业,并且在复习时也毫无方法;他甚至都不去查他所报专业今年的参考书是什么。
这,就是典型的D认知,因为内心缺什么,就去要什么,而且会根据自己的想象来行动,而不是根据现实来行动。因为需要自信,所以他就对别人和自己说,他一定能行。”
——“你以前不就是这样的人吗?”
——“确实我以前就和这个差不多,漫无目的地忙碌,奔走,以为自己是在努力拼搏。其实,完全是在混日子,得过且过,还装出一副努力的样子来。
我刚去北京的时候,雄心壮志。可是后来,颓废堕落,随波逐流。慢慢地丢失了自我。
等我幡然醒悟的时候,我才又赶紧捡起书本,好好学习。
你知道吗?我之所以会离开文山上北京,有一个最重要的原因,那时我在店里看店,无聊的时候就看书。
看得热血沸腾,总想去外面的大世界闯一闯。所以,才会在正好有借口的情况下离开。”
——“可是,这又和你现在学的什么心理学有什么关系呢?”