她小时候还没有定自己的主项的时候，当时有过一段时间的混合泳，那个时候她混合泳里面的蛙泳部分直接用的就是高航式。

小波蛙是她后面确定了仰泳主项之后，自己在训练之余当做一种对自己训练的消遣和调剂，摸索着学会了。

当时她的学习手法确实就是看录像，去看每一个小波蛙的运动员到底是怎么进行的游进，一点一点分析人家的动作，然后自己进行的尝试。

这对当时的她来说是一种缓解放松的方式。

所以说她的小波娃是自己学会的，完全没有任何问题。

不过她的小波蛙能够发展到今天的技术水平，还是因为现在穿越之后新的身体掌控能力非常好，她能够有一个实时的反馈调整。

“所以我在教别人学蛙泳的时候，参考系是我自己。”

“我当然知道以我自己作为参考，系对你们的学习能力进行一个要求，确实对你们来说要求很严苛。”

“可能你们听到我这种说法之后，会觉得我这种说法有点自大，但是实际情况确实如此，因为现在除了我之外，其他人没有研究出来这个东西。”

“如果有其他人领悟能力比我强，那么就应该是其他人率先研究出来这项技术，而不是我。”

孙晖听完以后更颓了，完了感觉自己像个废物。

“当然这并不代表我对其他人的学习能力没有一个正常的认知。”

“你现在的学习进度其实并不算特别慢，按照我的划分方式的话，你现在已经进入第3个阶段了。”

“其实你现在已经基本掌控了这个小波蛙的动作，只是说在一些细节方面你还没有那么熟练，所以经常出问题。”

“如果你现在直接去测蛙泳的速度的话，其实应该可以达到全运会的参赛标准了。”

“所以我希望你不要因为我没有夸你，就觉得自己不行。”

“我是一个不会夸人的人，我只会直接的去寻找你们的错误，在我看来这是更有效的方式。”

“而且我需要告诉你的是，如果你是一个非常需要夸张的人，那我之后也不会有任何的改变，你实在觉得我对你太过严厉的话，你就每天自己回去夸自己，我反正是不会夸的。”

“这不是针对你，之前我帮芸淇姐改蛙泳的时候，我们两个也是非常的公是公私是私的。”

“我私下里跟她玩的非常好，但是我在看她的蛙泳的时候，我只会非常直接地指出她的问题。”

“并不会说因为她跟我关系好，我就会对她进行一些鼓励啊什么的，这是不可能的。”

“所以今天首先叫你过来就是跟你说一下，我这个人行事方式就是这样的，如果你实在承受不了的话，你也可以选择回原组。”

孙晖之前一直都没有说话，听到回原组之后赶紧摇了摇头。

“没，没关系。我知道师姐您是对我高标准严要求，这是应该的。”

“我之后会加倍努力，尽可能的尽快完善自己的蛙泳细节，我其实不是那么需要表扬，只是在之前的外语学习过程当中，我不太清楚自己的学习情况到底怎么样，总是感觉不到自己的进步，所以有一些迷茫。”

“您现在跟我这么说了之后，我就吃了定心丸了。”

李诺霜叹口气：“你平时不训练的时间一般在干嘛？”

孙晖有点不好意思的挠挠头。

“不训练的时候，晚上回去大概会跟朋友打两把游戏，然后如果学校里上课的话有作业会写一点作业。”

“如果我让你之后把打游戏的时间节省出来，你能做得到吗？”

“当然如果你压力大到需要这种方式来排遣的话，那就当我没说。”

孙晖赶紧下保证：“师姐，我可以的，本来我游戏打的也不是很好，不打也没关系的。”

“这并不是一个强制的要求，我也不是说不允许你有任何的娱乐休闲，只是说游戏这个东西可能你没有注意的话，时间上会花费的比较多，我有想法让你利用这个时间去干一点别的可能对你的训练有帮助的事情。”

“我真的可以的师姐，本来他们就嫌我菜，不想带我玩。”

“您说您打算让我利用这个时间干什么吧，只要对训练有帮助，我都愿意去做的。”

李诺霜确认了一下孙晖的表情，发现他没有太勉强以后开始布置任务。

“你现在不是对自己的训练情况没有一个非常好的掌握吗？你也不知道自己现在练到什么程度对吧？”

“我之后大概每一周的时间会大致的测一下你100蛙的速度，之前没有给你安排这个环节，是因为你当时连基本的技术都没有完全的掌握清楚，对你进行测速是没有任何意义的。”