队医笑着道：“真上四周啊？不是还不稳吗？”

于谨：“上吧，没事，摔了也够。”

为什么不降低难度呢？

因为丛澜和他都默认，明年的冬奥不一定就是满血。

如果明年跟今年一样呢？都是带伤封闭上场呢？

于谨苦恼的一点就是丛澜的伤病不算很多，她没有充足的应对伤病的经验。

这当然不是在显摆，也不是于谨在期待丛澜有很多伤病。

只是，经验需要累积，每一个运动员不论什么项目、不论有没有打出来，她们的职业末期总是会常常伴随着无数伤病，如何与伤病共处，是她们在运动生涯里必须要研究的课题。

丛澜也来到了这个阶段。

丢技术丢得不狠，没有丛澜发育期那么狠，相反，于谨还觉得她现在的程度远超自己预料。

毕竟，于谨一月份的时候，是抱着“3A不在四周没有”的态度来给丛澜做的复健方案和世锦赛参赛技术编排。

丛澜翻了翻平板：“我看有人在自由滑里也放了四周跳？”

于谨点头：“嗯，她是今年新升组的女单，其他跳跃都一般，2A还没跳明白呢，但是4T还挺不错的，转速很快。”

丛澜：“挺好。”

这个女单叫做茱丽叶·斯科特，她来自荷兰，跑去北美训练的。去年的时候，八月份参加过大鹅教练在欧洲举办的训练营，之后又去了北美的科泉训练场，高原冰场上出了4T。

很惊人的一个小孩儿，也很让人意外，因为她其余的跳跃水平并不是很优秀，她的跳跃能力在一众选手里只能是中等，出4T是她转速特别快，所以才有的。

而且她不到一米五，个子矮，骨架小得让人怀疑她是不是会骨折。

正如于谨所说，2A都没跳明白，偏出了4T。

当时很多人都觉得特别的神奇，训练场的教练们还组团研究了一波，想看看到底是怎么搞出来的，能不能有个普适性的训练方案，推广一下。

但她没有竞争力，因为三周不怎么样，基础也只能说还好。

自由滑里放4T，更像是想拼一把在赛场确认技术。

女单这边，于谨并不是很担心丛澜的成绩，自由滑稳住就好了。

总之，团队里的人不似外界所说的那样，担心到饭都吃不好、觉都睡不了。

相反，正因为是丛澜，所以于谨茱迪没有那么大的压力。

·

女单是3月29日第一天的赛程，之后是双人，舒傲白俞寒拿了第一，安凝思顾示也是第三的好成绩。

第二天没有女单的比赛，是男单的短节目和双人的自由滑。

丛澜没去观赛，她打了封闭，在副馆训练。

争论一整夜丛澜这次世锦赛将要折翅沉湖的人，没被支持丛澜的冰迷气死，但在尚未等到丛澜自由滑如他们所言的失败之前，先在OP反馈中，被丛澜抽肿了脸。

澜姐在所有人的担心中，跳了4T和4S。

合乐一次全clean，而且训练中跳跃都有过半的成功率。

【别猜了她就是nb：怎么说呢，反正是很想知道对面现在是什么神情】

【蓝莓奶茶好喝吗：淦，粉top是这么快乐的一件事吗？都不用我自己去撕，她直接就隔空打脸了？】

【澜崽很忙：挠头，我记得昨天是哪个外媒频道来着，说丛澜这次拿不到第一很可能连领奖台都上不去来着？】

【i蓝莓频道：平平无奇四周跳而已，不要激动，都坐下】

丛澜闲闲地倚靠在围栏上，喝着她的蓝莓色魔法饮料。

于谨手里是刚才拍到的她的训练过程，暂停了一个跳跃，上半身往前探，在丛澜耳边碎碎念。

丛澜时不时点点头。

茱迪又在旁边做了几个动作，手臂舞蹈着，让丛澜注意某个地方的肢体，还有她的脚下步伐。

丛澜：“嗯嗯，好的。”

她放下水杯，抬步往冰面走去。

继续自己的训练。

同一个冰面上，有其他的选手驻足看她，也有人来到了场外踮着脚尖瞪大了眼睛去找丛澜，她的迷妹迷弟不少，很多人都想亲眼见见。

赛前训练结束之后，丛澜边擦汗边出了训练场，来到了外面的混采区。

她一出现，就被几十人围了起来，工作人员不得不组织起来，让大家都在挡板前面而不是挤到丛澜。

终于可以询问昨日短节目情况了，记者们显得都很激动。