对！站立时的战斗也很重要。体能我正在锻炼，速度再有提升的话，一对一肯定没问题！苏静重新找到了方向，学习泰拳！

“苏静，现在我有些急事走不开，你能不能来看看谢晨？”是杨飞云打来的电话，他的声音带着几分歉意。“当然没问题，我一会儿就过去。”苏静爽快地答应了。

到达谢晨家时，苏静敲了敲门，门缓缓打开，一位中年妇女出现在门口，面带微笑。苏静有些惊讶，没想到会有其他人。“您好，我是来看谢晨的，我是他的朋友苏静。”她礼貌地自我介绍。“你好，你好，我是他们临时请的保姆，请进，请进。”保姆满脸的笑容，连忙把苏静迎了进去。

苏静进入屋内，看到谢晨坐在客厅的沙发上，手中拿着一本书，看起来比预想中要精神。谢晨看到苏静，露出了尴尬又感激的微笑。“苏静，谢谢你来，但其实你不用麻烦，我...”谢晨试图解释。

“杨飞云中午走不开，让我来给你换药。这个对我来说并不麻烦！”苏静打断了他的话，眼神坚定。她坐到谢晨旁边，轻声说：“伤口怎麽样了？”“挺好的。”谢晨乖巧地说。

苏静轻轻地将谢晨的袖子卷起，露出了包裹着的绷带。随着绷带被一点一点展开，她的手指轻微抖动起来。直到露出下面的伤口时，一时间，空气仿佛凝固了。

伤口比她想象中的要长和深，一道粗糙的疤痕沿着谢晨的手臂延伸，周围的皮肤呈现出淡淡的红色，愈合的皮肤与周围的肤色有明显的对比。虽然没有感染的迹象，但整个伤口的存在令人不禁心痛。

苏静心头一紧，她知道这道伤痕不仅是□□上的创伤，更是谢晨为了救她，在那场突如其来的危险中留下的烙印。她的眼中不禁涌上了泪花，心中充满了愧疚和感激。

绝不能放过郭总还有那两个助纣为虐的兇手！看着这麽严重的刀伤，苏静再次坚定了信念。

她轻轻地用无菌纱布清理着伤口，每一次触碰都极为轻柔，仿佛害怕自己的动作会给谢晨带来更多的痛苦。她低声说道：“谢晨，对不起，是我让你受了这麽重的伤。”

谢晨微微摇头：“苏静，这不是你的错，我不后悔。”

“谢谢你！”

“不用谢，至少……我们是朋友，对不对……”我们还是能称上朋友的吧，谢晨暗暗期待着。

“当然，你永远都是我的朋友！”你救了我就是我永远的朋友，苏静心里想着。

完成换药后，苏静带着谢晨开始做康複练习。

谢晨缓慢地将肩膀向前圈动，随后又缓缓向后转。他的额头轻微蹙起，眼中带着一丝坚定。做的是一些基本的肩部和手臂伸展动作，为了增加手臂的活动範围并逐渐恢複肌肉的力量。

虽然苏静只看过杨飞云示範了一遍，但这些动作已经刻在了她的脑子里，所以她对这些动作已经十分熟悉。她帮助谢晨尝试一些轻柔的手臂擡举。由于神经和肌肉的损伤，谢晨的右臂力量明显不足，擡起手臂时显得有些吃力。他的眉头紧锁，嘴角微微下垂，脸上不时闪过疼痛的阵痛。

苏静看到了他的表情，轻轻地扶住他的手臂，帮助他慢慢地将手臂向上提升，然后缓慢下降。“很好，就是这样，尝试着让肌肉放松。”谢晨按照苏静的指示，逐渐增加了练习的次数。

“这些练习虽然看起来简单，但对你恢複来说非常有效。”苏静认真地说着，她真心希望谢晨能好起来。

成功地完成了若干次手臂擡举后，谢晨的额头上已有少许汗珠，他的脸上露出成功的喜悦。他笑着说：“你知不知道，刚刚你真的像一个健身教练，超级专业！”

苏静模仿教练李的语气说道：“刚刚你已经做得很棒了，继续努力练习，你的进步会更大！”苏静说完自己笑了起来，谢晨笑得更开心了，眼睛里都冒着泪花。

学习泰拳，要学习基本的姿势、步伐和连招。泰拳对苏静的体能和反应速度都是一种全新的挑战。每次练习踢腿和挥拳，都让她感受到一种前所未有的力量感和自信。

她按照自己摸索的学习方法，如法炮制。迅速掌握了如何调整站姿和打击技巧，甚至在练习中能指出同伴的错误并给予建议。

明亮的训练馆内，皎洁的月光透过高挂的窗户洒在擂台上，苏静正全神贯注地对着镜子练习她的泰拳动作。多亏了不断的力量训练，她的动作刚猛有力，每一次击打都精準地击中镜子中的虚拟对手。在一旁指导的教练，一个经验丰富的中年男子，仔细观察着她的每一个细节。