“不要对我期待那么大啊！”

但他们好像真的对她期待很大的样子。

“那100蛙呢，你100蛙怎么样？”

这就开玩笑了嘛，100蛙更绝。

“100蛙，状态好的话应该能上领奖台，我大概能进1分07，但是冠军是不可能的，有人能游的1分05多的，这怎么比，一秒多呢。”

乔珺看他们还想问，立刻开启了护犊子模式。

“干什么干什么，我好不容易有一个大赛不紧张的徒弟，现在是要给把不紧张的人都问紧张了吗？”

“战术会议开点战术就行了，真看不了你们在这追着人要这块金牌百分百一定要保，哪那么多百分百。”

“个个都这么要求百分百，那我们教练给运动员的思想工作怎么做？”

“何况这两项别说百分百了，一成都没有，也要保证，哪那么多保证？哄着小孩在这给你们立军令状，当我这个教练不存在吗？”

乔珺把李诺霜直接拉走了，在路上还不忘记给她减压。

“你别听他们吓唬你，咱们游泳从来都没有什么必须拿金牌的说法，又不是乒乓球，地位不一样。”

“你就好好游你的，你晚上还有两枪预赛，要是400自实在游不动，你跟着游慢点也无所谓，这项目也不是你的主项，进决赛就可以了，游到哪算哪。”

“心里千万别背包袱，你别跟小芸一样，想着什么我一定要拿冠军这那的，那都没有用。”

“按你想的去游，别的教练说的别理他们，我是你的主管教练，我都不强行要求你怎么表现，他们管不着。”

早上十点，女子100米仰泳的半决赛开始，常嘉腕保持着跟预赛差不多的水平，59秒23，以半决赛第二的水平进入了决赛。

虽然是半决赛，但是已经有人破掉了原本的世界纪录，把世界纪录提高到了58秒69。

看起来，明天的决赛似乎也没有任何的悬念了。

紧接着，男子200米自由泳的半决赛开始，挂着11和16进半决赛的两名中国选手，没能在半决赛中延续自己的好运气，总之没有进决赛。

但这也没办法，今天两个半决赛组，前一组的人游了个1分44秒72，后一组的4道为了抢道次，也游出了1分44秒59的成绩，小组整体的成绩快了，进决赛的难度无形之中就提升了很多。

而且，还有一个恐怖故事，就是美国双子星，他们似乎是有破世界纪录的水平的，只是预赛的时候放了。

两个半决赛的比赛结束，今天的首枚奖牌争夺开始，女子100米蝶泳。

戴科韵出场后看起来状态不错，至少脸上是有笑容的。

这个项目不是她最强势的项目，但是她对这个项目还是有一定自信的。

决赛的竞争也很激烈，可以说是一片混战，4道的澳大利亚选手游得很疯，一直压着世界纪录的线在游，她旁边的美国选手也是咬牙跟上，戴科韵前程有点小小的被带了节奏，虽然她很快就调整了过来，但是还是略微影响到了她的成绩。

最终澳大利亚选手以56秒71的新世界纪录获得冠军，而戴科韵则遗憾没能游进57秒，以57秒01的成绩获得了银牌。

不过，这也是新的亚洲纪录，还是挺值得高兴的。

接着比的就是男子100米蛙泳，这是一项跟国人没什么关系的决赛，没有中国选手进入决赛。

这个项目里，日本蛙王的优势很明显，唯一的悬念就是，他到底能把世界纪录刷到一个什么样的水平。

李诺霜反正是不信现在传言的他能游到57秒多的，鬼扯呢，日本蛙王的身体条件可算不得顶好，但是他技术特别精细。

但按李诺霜从后面十几年过来的眼光来看，日本蛙王的技术确实精细，但是也没有精细到领先时代的程度，现在估计是游不进58以内的，她觉得最多就是58秒大几的样子，具体多少看发挥。

最终日本蛙王的成绩定格在58秒90，确实破了世界纪录，但跟赛前日本队放的57秒烟雾弹完全不相符。

不过这也正常，赛前放话是他们的老传统了，预定冠军然后十六强甚至三十二强的故事在日本队的各个项目都有发生，一个两个放话的，可能是胡子豪那种情况，但要是集体放话，那可能……

共性，只能说是共性。

接着就是女子100米蛙泳的半决赛，李诺霜在第二组出场。

她在等待的时候瞄了一眼前一组的整体成绩，当时就安心了，小组第一1分07秒07，那没事了。

有人带前程的话，她可以游的比这快的。

为了确保自己能在决赛的时候在她现在所在的这个4道的选手旁边，李诺霜准备跟一跟她的节奏。

至于什么是省力，她待会儿就只有个400自，400自这不就随便游，还省什么力，得把力用在该用的单项上。