他的步幅适当扩大一些才更合理。

但调整并非一朝一夕就能做到，开始改变的时候，陆鸣很不适应，他还是习惯以自己的方式去跑，经常跑出30米就被赵云雷的哨子给叫回来。

“重来。”

训练自己的时候，赵云雷的语气平淡得像个机器人，但陆鸣也习惯了，赵云雷叫他回来他就回来，也不沮丧。

调整期就是这样的。

其实陆鸣不觉得自己进入了瓶颈期，以他目前的速度，提升的空间还是比较大的，但他并不排斥对自己的实力进行适当的调整，不然一直重复之前的训练太枯燥了。

这件事的源头是陆鸣偶然看到了那天世青赛百米决赛的名单——

除了布雷克之外，居然还有一个他有印象的选手。

凯斯滕·布莱德曼，特立尼达和多巴哥选手，在陆鸣印象中，这是一个百米最佳成绩跑出过9秒86的选手，当然，在本届世青赛上布莱德曼虽然入围了决赛，但发挥不佳，最终成绩只排在最后一位。

对比布雷克、布莱德曼、他和柳乐成的成绩，在这个年龄段，他们的实力相差并不多，那为什么国内的选手始终还停留在10秒这个速度之外呢？

陆鸣觉得，如果是纯粹的人中论的话，未成年的布雷克实力应该超出他们一大截才对。

当然，他这人想事情一向比较简单，坚决不把事情复杂化。

那从现在开始改变就行了，能提升一点是一点。

……

“嘿，陆鸣！”

休息的中途，胡英凯和同队的向滨、关雨几人冲陆鸣招招手，这会儿赵云雷不在场上，他们声音就稍微大了些。

“吃点葡萄。”

胡英凯提着一串葡萄过来，最近的葡萄挺甜，食堂每天都供应，他们除了拿自己的那份外还会外带，休息的时候当零嘴吃。

“你怎么就不累呢？”胡英凯直接瘫到了跑道上，“我感觉再训练下去我就要累死了。”

他的比赛没陆鸣多，成绩也比陆鸣差了不少，但或许是陆鸣今年的成绩刺激了不少人，世青赛一结束，胡英凯立刻觉得自己的训练量超级加倍了。

他很想告诉教练，陆鸣那样的是怪物，谁能进省队一年就能拿4站大奖赛冠军，还拿两枚世青赛金牌？

国内目前能做到的就陆鸣一个人，其他人根本办不到。

“我也累的。”陆鸣吃了一颗葡萄，“但是我喜欢跑步，就觉得累了也挺好。”

“怪物！”

“怪胎！”

几个人一起躺在跑道上，聊最近好看的电视，聊陆鸣出去比赛这阵子训练中心这边的八卦，自从知道陆鸣不认识木村拓哉之后，他们就放弃了和陆鸣聊明星了，一般是他们说陆鸣听。

陆鸣训练的时候会听歌，新歌基本是胡英凯推荐给他的，他熟悉的还是之前在学校里听的那些歌。

说起来，有时候赵云雷和几个教练看他们年轻人爱训练听歌，也会推个广播来训练场放歌，可惜他的审美，要么放的是《好汉歌》，要么放的是《亚洲雄风》，人刚跑出去，突然来个“大河向东流”，陆鸣本来气势汹汹的，直接跑得萎了。

这是他难以和赵云雷共鸣的点。

“陆鸣，你下半年还剩一场长沙站？”胡英凯问，“大奖赛跑起来怎么样？”

今年的大奖赛胡英凯没参加，按他教练的计划，从明年开始他也要参加这中全国性的赛事。

“挺爽的。”陆鸣看了他一眼，“比室内赛跑起来爽。”

“那世青赛呢？”

“差不多爽。”

“我以为你会说更爽呢。”

“等你参加了你就知道了。”

胡英凯现在还有点散散漫漫的样子，他性格和寇亮有些相像，都是运动员里比较不羁的类型，不过这完全是因为比赛少，等到了赛场上，发现自己跑不过别人，那股属于运动员的劲头就会彻底爆发。

至少陆鸣熟悉的运动员都是这样。

文无第一武无第二，在体育这个行业里，被记住的永远是冠军，被光环笼罩的永远是金牌。

……

休息够了之后，陆鸣继续训练。

他现在的节奏基本是半天训练半天休息，每周都有出去闲逛放风的时间，以前赵云雷叫陆鸣去他不乐意，现在赵云雷轻松了，直接让胡英凯马健这几个和陆鸣关系好的拖着他一起出门。

依照赵云雷的理论，小孩就该和小孩一起玩，别成天跟大人似的阴沉。

哪怕陆鸣拿了世青赛冠军，那也是在动物园里看到熊猫不肯挪眼睛的小孩，赵云雷没打算让陆鸣变成那中只会机械性训练的运动员。

他也不喜欢陆鸣一副要拯救田径界的模样。

所以陆鸣的训练量相比其他运动员来说并不是很多，自从在省队能够正常休息、睡饱睡足之后，陆鸣的个头都窜得快了不少。