有点喘不上气来,熟悉的眩晕感再度袭来,这让叶沁有点慌,连忙放慢了脚步。
她现在太胖,心脏供血压力大,运动太快身体压根承受不住。
运动方法是好的,但并不适合她眼下的情况。
再度回归慢走节奏,叶沁发现,原来五月的运动公园还挺好看。
绿化带旁边的樱花树正在绽放最后的美丽,白玉兰花瓣有些依依不舍的挂在枝头,一阵风吹来就飘飘荡荡着离开。
其他树木虽然没有花枝招展,但肥美靓丽的树叶也十分夺目。
凋零的粉.嫩、耀眼的紫红,相较于脚下橡胶跑道的单调,路边的风景可真是不错。
她昨天匆忙赶着去商品城,都没留意路边的风景。
一花一世界,一叶一菩提。
脑海中骤然浮现这句话时,叶沁忍不住笑了起来,没再刻意的加快步伐,一边走一边看着周围的花花草草。
六月雪她是认得的,另外那个应该是红叶石楠,还有一个是她能认出来的火棘。
好看的会拍照留念,不认识的也拍一张打算回去回去找找看。
五十分钟的慢走在不知觉中完成,叶沁还有些意犹未尽。
过去好一段时间,她一路高负压的走来,好像从没留意过路边的风景。
离开运动公园前,叶沁瞧着有人在那里做运动后拉伸,她也跟着做。
【左侧大腿前侧拉伸,动作要义:左手握住左脚脚踝,收紧腹部,你要自然呼吸啊胖胖。】
憋气算什么回事!
【髋部前顶,别憋气啊!】
叶沁:“……”你以为我不想吗?但髋部前顶怎么顶?
她现在金鸡独立的姿势,右腿在哆嗦好吗?哪还顾得上髋部。
还有她哪有憋气,她……完了完了她都不会呼吸了。
要不是旁边就有防护网,叶沁想自己得倒栽葱。
社死到往后都不会再来这里。
饶是如此,大体重还是引发了防护网震颤,叶沁收到一大票关注。
普通家庭出身,长得也不算多好看,成绩不是很好,工作也很一般。
一直觉得自己很普的叶沁从来没想过,有朝一日她会成为众人关注的焦点,在自己大汗淋漓衣服都被汗透了,头发都贴着头皮的尴尬时刻。
好想挖个坑把自己埋进去啊。
“妹子,你这体重不能这么拉伸。”
“对啊,先做几个基础的,你下载个软件,找最基础的来做。”
“还用得着下载软件?你跟我来,我放慢点你跟着做。”
热心的大哥大姐让叶沁有些手足无措,她其实并不擅长应对人的善意。
但总不能辜负大家的好心。
叶沁笨拙的跟着学习一些相对基础的拉伸动作。
她现在胖,一些大幅度的动作做起来都很艰难。
但那种拉扯感有点疼的酸爽,一瘸一拐离开这边时,叶沁的腿肚子都在打颤。
运动公园门口的小摊位还在,只是那些菜和水果都少了大半。
这里做生意还挺好。
叶沁想了下,也买了两根地黄瓜。
黄瓜是减肥圣品,可以吃。
回到家后叶沁冲了个澡,兴冲冲的去称体重。
哦吼!
“我快达成目标了。”
昨天是92.25,现在是91.70。
距离既定目标91.5kg只有不到半斤的距离。
超级棒有没有。
【胖胖你知道股市有个词叫跌逆吗?】
叶沁换了身衣服准备去做早饭,“那不是用来形容电影票房的吗?”
【最开始是指股市啦,但这个词被滥用了,晓得伐?】
周五周六票房比前一天高这是正常情况,算哪门子的跌逆?
被科普了一脸的叶沁有点不太懂,“所以呢?”
【没到第三天,你算哪门子的达成目标?今天喝两杯奶茶,点一份外卖,你就又胖成猪了好吗?】
叶沁有一丢丢心虚,她的确有这个想法,想着回头点一杯奶茶什么的犒劳自己。
就像是植物缺了水分,她已经三天没喝奶茶没吃外卖了,嘴巴寂寞的要死。
被戳穿了心事的人脚步都放缓了些,“我没有,我就是想想。有什么比活着更重要吗?没有!”
好死不如赖活着,何况她也没那么糟糕。
地黄瓜取代苹果成为早餐之一,叶沁又多喝了一盒纯牛奶。
原本该喝低脂牛奶才对,但冰箱里的牛奶也不好浪费。
等吃完早餐忙活了这一切,才八点钟。
叶沁有点不知道该如何是好了。
骤然间忙碌的人要停下来,多少有些不知道该做什么好。
前公司的工资是每个月二十号发放上月工资,自己现在带薪休假期间自然不能去找别的工作。当然这带薪休假有没有得到资本家老板的认可还是另一回事。