运动员要控制糖摄入，饮食要非常注意,

“对不起……我现在可能喝不了。”

张启晨敲了敲脑袋,

“你不说我都忘了……”

张启晨看着地板，又抬头看姚莉,

“对了，你们训练怎么样？”

“嗯……有点累, 不过很充实。”

张启晨回她，

“咱们那时候训练也很辛苦，不过都熬过来了，也拿了成绩, 我已经很知足了。”

张启晨坐在椅子上，一直手指打圈，两只手放在膝盖上。

姚莉看他，

“你找我是有什么事吗？”

张启晨收回手，放进兜里，

“我其实这次来，是想让你帮我求个情，跟程教练说，能不能把我换回去。”

“我知道我今年状态下滑了，但是好歹之前也拿过银牌……”

张启晨语气有些颤抖，“要是再这样下去，我就只能调回省队，那边没什么好资源，如果一直参加国内赛，永远也回不去国际舞台，你能帮我劝劝程主任，把那个晏文舟换下来吗？”

姚莉看着已经有黑眼圈的张启晨，不知道怎么回他。

姚莉顿住，“可是，这件事不是我决定的……”

张启晨握着她的手，

“你在程教练心里形象好，说话肯定有分量，再说，我们之前那么好，现在突然拆队，肯定不适应，出不了成绩……”姚莉把手挪开，站了起来。

“对不起……我太激动了。”张启晨揉着眼眶，眼角愈发变红了，“我真的不想在这就断送掉前程……”

突然，姚莉手机上的闹钟响了，

“对不起，我先回去了，一会还有训练。”

张启晨起来送她，还给她塞了一包她之前最喜欢吃的黑巧克力，

“好，我等你的消息。”

训练馆内。

隋婧和姚莉都挂上了专门训练旋转的辅助绳上，专门用来训练一些特殊的抛跳，旋转的动作。

徐勤日常训隋婧，“隋婧，你的动作不标准，先原地转30圈找到重心，等会重新练。”

徐勤又看了看姚莉，把牵绳提高，“姚莉，你做3T是成功率最高的，之前组里除了晏文舟，没人能破你的记录，昨天只是失误，今天你先连一下1T，这次肯定没问题。”

姚莉点头，跳了一次，结果直接摔在地上。

她的状态明显比昨天还要下滑了。

隋婧赶紧解开绑带来看，“小莉，你没事吧？”

隋婧从地板上起来，“没事，刚才失误了，再来一次。”

“准备！”

徐勤整理好设备，姚莉尝试滑了一段距离，再次起跳。

不出意外，又是摔倒。

几个替补在旁边小声讨论，

“她之前不是拿过大奖赛的银牌吗？怎么连1T都做不了？”

徐勤简直看不过去了，挑了一个成绩最差的替补。

“李陌，你来做一下！”

李陌还在练习基础步法，被徐勤叫来，本来想上牵引绳，结果她说，“不用了教练，这要是都上牵引绳，我就白学这么多年滑冰了。”

李陌调整姿势，成功连续做了两组1T，还有一个三周跳。

周围人纷纷祝贺，

“李陌，你比上个赛季进步太多了！”

“这个赛季应该能进主力选手了吧？等一个月以后评级，肯定会有选手淘汰，倒时候你的机会就来了！”

姚莉站在旁边，捏紧手指。

徐勤教练把她的魂叫了回来，

“姚莉！在想什么？心不在焉的！接着练！什么时候让你休息了？”

姚莉调整好姿势，继续开始训练，

“对不起！我再来一遍！”

又一次，她脚腕没用上力，直接摔地上了。

今天，她连跳1T都频频失误，连刚进省队的小选手都不如。

已经有声音开始一轮，

“她怎么回事？伤没好利索？”

“不知道这种水平怎么进国家队的……难道是关系户？”

隋婧举手，“教练，我去给隋婧贴个肌肉贴，她好像背有点疼！”

借着机会，隋婧把姚莉拉出冰场。

隋婧找个了没人地方问姚莉，“你是不是早上还没回神，现在灵魂出窍了？”

“我不是……”

“之前的冰上女王去哪了？我今天只是开玩笑，你和晏文舟不会真的那啥了吧？你们两个在一起了？”

“你想多了……我只把他当成搭档。”

隋婧松一口气，拍拍姚莉的肩，“这样才好，我们永远要追求事业，事业才永远不会背叛你！”

回到冰场，徐勤却没有叫姚莉继续练。

徐勤把姚莉叫住，松开牵引绳，给下一个选手指导，

“姚莉，你先去晏文舟那看一下节目编排，等会晚上再来加练！”

姚莉干脆连冰刀套都不用脱，直接去了隔壁，