半盲女的英雄之旅(948)
这一夜,楚丽华重新审视了青云飞和她的关系。
哪怕,对她好,很多都是楚丽华要求的。
比如做饭,比如吹头发,比如晾衣服……
迷迷糊糊,楚丽华睡过去了。
第二天,正式出游,一切都按计划进行,比较顺利。
这一趟,十三个人,也让他们又小赚了一笔。
他们两个在客户那个小圈子里,也有了一个代号——青楚随心游。
回出租屋休息的时候,楚丽华问了母亲手好了没,得知现在依然每天晚上都很酸,还是睡不好觉。
楚丽华又想着,那边药钱也不退,这边也还没好,不如就把药要回来,让母亲吃上。
楚丽华把想法和青云飞说了,他让楚丽华自己和人家说。
楚丽华却还在头疼怎么和母亲说,当时,青云飞信誓旦旦地说,“都是熟人,肯定不会为难,一定可以退。”
这下……
楚丽华感觉现在几乎每一天都在考验自己。
做好了挨骂的准备,楚丽华把自己的想法和母亲说了。
果然,那边唠叨大会开启,楚丽华把手机碰到旁边,等到那边没声音了,再捡起来。
那个医生那边也不是很好说话,楚丽华又是长信息,又是打电话;打到人家都不愿意接她电话了,只好补钱了事。
事后,楚丽华从一本讲说服的书上看到,想要说服他人,在信息相当不对称的情况下,最好的时机就是人家刚吃完饭没多久的时候。因为那个时候心情比较好。
【沟通过程中,你要特别注意对方的态度,要选在对方心情好的时候说服他。因为一般人在心情不好时,是没有心情听你说话的。】
楚丽华首先要做的就是先说服青云飞跟着自己一起学习。所以,她才开始研究这些。
之所以突然这样“醒悟”,也是楚丽华实在是没有办法的办法了。
她忘了是从什么地方听到这样一段话了,但真的有种醍醐灌顶的感觉。
“咱们来说一个不常见的解决问题方法。
我们解决问题通常的思路,是先发现问题,再分析问题发生的原因,找到它背后的病根是什么,然后从根本上解决。
但,这个方法不见得好使。
比如说弗洛伊德的精神分析疗法。
你觉得你有心理问题,可能做事比较腼腆不大方,你就去找心理医生。
心理医生会反复地帮你回忆自己的过去——你有过精神创伤吗?你童年受过虐待吗?你的原生家庭是什么样的?
你就这样跟这个心理医生在一起五年,你花了五万块钱,中间痛哭了好多次,最后你们终于找到了病根:都是你妈妈的错。
然后你又能怎么样呢?难道你能把童年重过一遍吗?找到病根不等于就能改变病根,更不等于能改变你的症状。
更何况像这样追溯,可能所有的问题都指向同样的原因,比如有人开玩笑说最根本的原因就是自己没钱又长得丑……
像这样的病根,咱们讲一句英文来说叫做TBU——truebutuseless,叫“然并×”。”
童年无论如何已经发生了,和青云飞的结婚,已经是事实了,所以,现在只能是想解决办法。抱怨之类的想法,是没有任何意义的。
当时,人家给推荐了一本书希思的《瞬变》,现在,改名叫《行为设计学:零成本改变》。
楚丽华很快就从网上下单了,之前有太多经验买了书不方便携带,所以,楚丽华买的是。
读了以后,楚丽华有了全新的视角来看待问题。
比如说心理治疗,动不动就问童年创伤,这是弗洛伊德精神分析这一派的做法,现在很多心理*医生*还在用,但是心理*学家*其实很反感,因为精神分析方法经不起实验检验。
现在还有一派心理治疗方法,叫做“焦点解决短期治疗(Solution-FocusedBriefTherapy,简称SFBT)”,跟精神分析派正好相反。
这个疗法是1970年代创立的,现在有大量的论文在研究它。据说创始人是从打高尔夫球中得到的启发。
第725章 该拿你们怎么办?
文中举了一个特别生动形象的例子。
比如你打高尔夫球,有个动作总做不好,教练并不会问你是不是在内心深处害怕赢球啊?是不是小时候被父亲吓唬过啊?
教练只关注技术动作:你球杆握得太紧了!就这么简单。
说白了,焦点解决短期治疗——完全不在乎你的过去。它不追究你为什么变成了现在这个样子,它问你*好的时候*是什么样的。它找你的亮点。
书中举了这样一个例子,一对婚姻亮红灯的夫妇来做婚姻咨询。
焦点疗法派的心理医生会问他们:假设今天半夜有个奇迹发生了,你们一觉醒来发现什么问题都没有了——那你说,有什么现象,能让你相信奇迹的确发生了呢?