他们其他人的课一节五百顶天了，班羽五百一个小时，还被人买了一个月的课。

厉害。

又看向陈乔，这种貌不惊人的人怎么会有这么多钱找教练，难道他们平时都努力错方向了？富婆不是首选，这种看起来平平无奇的女青年才是真正地隐藏玩家？

班羽才不管他们，签完合同问陈乔：“你有运动装备吗？”、

陈乔摇头。

“那我陪你去买点吧。”

工欲善其事必先利其器不是吗？

陈乔透露的气息就是不差钱，所以班羽带着她直接去了耐克选了几套去健身房穿的装备，衣服倒是不贵，好的运动鞋陈乔买了三双，差不多小两万了，结账的时候陈乔脸上也没有什么表情。

真是看不出来，平时班羽接的客户里不是没有有钱人，只是有钱人气质和陈乔还真不太一样。

不过她喜欢陈乔这样的客户，感觉她很尊重自己，就像小学生尊重老师一样。

买完东西班羽送陈乔回家，结果陈乔报了酒店的名字。

“你家不是这里的？”班羽问。

“不是，只是来这里玩。”陈乔回答。

“那你不是不能自己做减脂餐了？”班羽担心的是这个问题，吃快餐的话那减肥效果肯定是大打折扣。

“这样，以后你三餐都到健身房吃，我做好了带过去。”

“这怎么好意思？”陈乔推脱道。

“没事，反正做一个人的也是做，做两个人的也是做。”

“那你看要多少钱？”陈乔问。

“什么钱不钱的，这个是我送你的。毕竟减脂三分练七分吃，我也不希望你事倍功半。”班羽爽快道。

“行，那谢谢你了班教练。”

“叫我班羽就行了，你要记住现在我对你的好，过几天不要恨我。”班羽笑。

陈乔一时间还没懂她是什么意思，第二天晚上就懂了。

减肥不是人干的事啊！

热身时候她给陈乔开筋，差点没给她开昏阙了。

平时没觉得，班羽给她开筋的时候，她觉得自己的老胳膊老腿跟铁打的一样，就是拉不开。

班羽就是那个打铁匠！

给你稍微加热点，又给你趁热扯开。

陈乔简直是眼冒金星，开始怀疑人生，刚开始就想放弃，锻炼什么锻炼，等下人都要练没了，老命都要没了！

好不容易热身完毕，开始慢跑，几分钟就开始喘不上气。

她这身体素质也太差了。

自己都觉得丢人，好在班羽一直在鼓励她，这才让陈乔咬牙坚持下去。

陈乔终于知道怎么延长自己的生命。

那就是健身。

度秒如年。

老天爷，这样的日子还要过29天！

怎么熬得下去！

干脆马上买票去其他地方，钱自己不要了，命还得要。

陈乔从床上坐起来，手机响了一声，她手软脚软地把手机拿起来。

学妹把她拉进了一个叫“XX学院2019百年校庆参与者”的群里。

“麻烦各位学长学姐按照毕业年份-专业-姓名改一下自己的群备注，谢谢大家【笑脸】”

陈乔想逃避的念头更强烈了。

犹豫了一会儿准备退群，群成员第一个人头像是一片蔚蓝的海，他的备注是2012-播主-郁杨

郁杨

就是那个让她念念不忘的白月光。

第13章

三十天没有想象中的难熬，就像是在操场跑圈一样，前十五圈每一圈你都感觉很艰难，每一步都好沉重，只期待结束。可是从第十六圈开始，你觉得身体像是机械一样，步履轻盈，你甚至还有空去观察别人在做什么，可以听到风的声音，如果别人不告诉你，你不会发现自己已经跑了三十圈。

所以在班羽问陈乔说：“你明天准备干什么？”的时候，陈乔都还有些茫然。

什么干什么，继续锻炼啊。

“你明天还留在都城吗？最近有什么安排？”班羽继续问。

“什么意思？什么安排，明天不是练无氧机械吗？”

“扑哧。”班羽笑出来“今天已经是一个月期满了啊，明天你就不用来了。”

三十天了？

她最近的生活就是吃了练，练了吃，每天一回到酒店洗完澡就倒头大睡，今天是几号都不知道，有时候回到酒店才发现自己今天出门就没带手机出去。

结课了吗？

陈乔都怀疑自己是听错了。

班羽拉着满头大汗的她走到测量室，做了和来时一样的检测。

体重轻了十斤，体脂下降10个点，身体年龄显示22岁，身体围度全面缩减。

尤其是腰围，她的腰围减少了8厘米，从70到62，臀围反而增加了一些，屁股非常紧实，大腿小腿也都有减少，整体小了一个号。

这些陈乔根本就没有注意到，她每天洗澡就几分钟，回到家恨不得马上倒床上去，哪有时间观察自己的身体变化。