大家异口同声：“能。”

声音分贝不够有魄力。

张教官皱眉：“大点声！”

程瑶深吸口气。

放大声音，跟着喊：“能！”

张教官：“好，下面我来说仪表要求。在训练期间大家必须统一着装，头发也有要求，女生必须扎头发，不允许化妆，素颜这点男生一样，头发必须板寸。”

来这的第一天。

潇洒的男艺人们，统统被理了头发。

板寸之下，又不能化妆，只能比拼颜值了。

好在这届都还挺耐看的。

倒没太大差距。

程瑶和苏美清，眉清目秀，没妆也依旧很漂亮。

男训练生们看着都觉得赏心悦目。

女艺人素颜抗打，在娱乐圈是很吃香的优势。

比如这次的纪实节目。

要求特殊不允许化妆，很多靠在妆感和滤镜存在的仙女绝对不敢来参加。

其实，对于这次的训练节目，程瑶和苏美清能参加。

在男训练生们的心中，印象已然不错了。

因为艺人参加军队训练，一般来说很不被看好。

被经纪公司和粉丝捧惯了的艺人，能真正吃苦耐劳的太少了。

尤其是女明星。

去年的《星兵训练地》，两个女艺人都很拼了。

可等节目播放出来，还是有很多人说她们太矫揉造作了

而且极大部分女艺人都想维护自己在荧幕面前的形象。

但训练地就是训练地，真真实实。

流汗吃苦。

在这里。

时间遵守很重要。

服从命令很重要。

拼尽全力更重要。

所以报名的少之又少。

程瑶和苏美清，两个全是美艳型女艺人。

能做出这个选择，肯牺牲掉荧屏形象，算是圈子里比较有勇气的了。

·

第一天上午理发，站军姿，下午开始体能训练。

体能训练有三项：

1．俯卧撑。

2．仰卧起坐。

3．长跑。

长跑针对男女训练生不同。

要求也不同。

限定时间内，女训练生跑3KM，男生则4KM。

从真人秀真实的反应来说，是最能看清楚艺人性格了。

《星兵训练地》的六位训练生，各自是什么样的性格，通过第一天的体能训练教官就能看出来。

第一项俯卧撑。

男生们刚开始都能铆足劲做好，后来就有人偷懒，姿势不标准。

被教官惩罚当众重新做。

两个女训练生，张教官也没因为是女艺人就心慈手软。

程瑶做俯卧撑时，明显生疏，很慢。

但一看就是好苗子，身子绷得直溜，胳膊都已经抖成筛子了，还紧抿着唇，完完全全按要求来。

苏美清也慢。

但腿弯、身子松散，保留着体力。

张教官立刻毫不留情面，点名：“苏美清！腿！腰！做的不算，按要求再来！”

第二项仰卧起坐的时候。

程瑶拼完俯卧撑，已经体力不支了。

只能咬着牙，闭着眼，拼了劲用浑身在坚持。

这时候。

女艺人美美的镜头感全部荡然无存了。

她满脑子都是做完这个仰卧起坐，并不是结束。

还有下一个，下下一个，力气绝不能松。

躺下，起来，再躺下，再起来

天气很冷。

但每个训练生都气喘吁吁，挂着汗。

第一天的体能训练下来。

董晓阳身为体育生的优势完全发挥出来，简直小宇宙暴发，在同伴里成绩是最好的。

晚上，张教官亲自到宿舍，教学被子的豆腐块叠法。

张教官做得娴熟利落。

程瑶叠出来的被子有点丑，再看看旁边的苏美清，也好不到哪里去。

这种东西。

就是多叠找到技巧愈发熟练。

…

之后的几天，基本上都是白天体力训练，晚上就不厌其烦叠豆腐块。

重复循环。

直到第七天，开始新的百米障碍训练。

百米障碍项目。

是传统军事体育训练项目之一，也是体能训练中的重要项目。它不仅对激发个人潜能有效果，对集体意识和团队协作更有用处。

百米障碍项目繁多。

张教官的安排，是先从简单个人可完成的开始。

等他们逐个熟悉通过，再来更难的项目。

后面的项目，难度大，基本都需要训练生们相互协助合作才能完成。

第一期的节目很快播放出去。

粉丝们给参加《星兵训练地》的六位艺人取了亲切的昵称。

两个女生，两美。

四个男生，四俊。

张教官。

面无表情，非常可怕。

落了个大老虎的称号。

第二周即将结束时。

大家也渐渐适应了训练地的生活，少了许多刚开始的筋疲力尽快熬不住的感觉。