JGPF和GPF照例一起举办，成年组女单的长短曲顺序是5号短节目、7号自由滑，中间隔开了一日。

这安排也不错，可以让选手多一点回复状态的时间。

赛前的短节目OP，在场的六位女单状态可以用三种来区分：特别好，正常，不太顺利。

丛澜属于中间，没有特别的顺利，不像娜塔莉和星野晴奈，跳什么成什么，也不像是褚晓彤与V仙，跳什么都别别扭扭的。

她试了个1A，又跳了3F3Lo，3A失败了两个不过成了三四个，再后来，合乐完成了以后，在别人的音乐中，丛澜玩票似的来了个3A3A。

落地的一瞬，她就可爱地笑了出来，场边也有人为她鼓掌。

这个跳跃是连续跳，BV要打八折，放进节目里不划算，而且她成功率不高，只能算个好玩儿。

于谨在一边看得很无奈。

丁教练嘟囔：“好让人羡慕啊！”

可不是呢，丛澜3A3A落冰的时候，另一个短边处，E仙的3A摔得很惨。

丛澜抬脚，扭头向后瞅了瞅自己的冰刀，用手把上面沾到的大颗粒冰碴子给扣掉，然后叉腰双足慢悠悠地滑行。

还可以吧，渐入佳境，状态不好不坏。

OP的实时动态是会传到网上的，关注者们总能通过各种方式来查询到自己想要的内容。

知晓丛澜的情况，大家都松了一口气。

-卧槽，3A3A这么绝吗？想看现场

-别人一个3A都出不来，她还能连跳，跪了跪了

-好像后来又试了个3F3Lo3Lo，不过最后一个Lo有点存

333的连跳也不是不能出，就是比较危险，丛澜临下场的时候玩了个这，当即惊呆了众人。

于谨：“哎哎哎这个小孩儿！”

丁教练：“哎哎哎这个小孩儿。”

措辞一样，语气可真不同。

丛澜呲溜一下滑到了出入口，笑得不好意思。

于谨：“行吧不跟你计较。”

他把人带回去，到了后台，丛澜找了地方坐着，把冰鞋脱掉，从行李箱里扒拉出来毛巾开始擦冰刀和冰鞋表面。

随队的医生过来给她看脚，来这边的前一日，丛澜练4S的时候把右脚给扭了，好在程度不严重，冰敷和喷了药之后好得差不离，不至于带伤。

就是有些微的疼痛。

队医：“还有点肿，这两日的训练注意一点。”

于谨忙点头：“谢谢谢谢，我会的。”

队医又看了一下丛澜的小腿伤，无奈：“这摔得还没下去……晚上我给你做下理疗，腰疼吗？”

丛澜：“有点儿。”

队医：“那就一起，给你针灸。”

丛澜：“好哒！谢谢李医生！”

于谨放下了心，给丛澜递了一包维生素果冻。

丛澜皱巴着脸接过。

褚晓彤从另一边走了过来，因为OP不太顺利，这会儿的心情有些低落。

队医招手：“过来，看看你的。”

褚晓彤“哦”了一声，在丛澜起身后坐到了那个凳子上，把冰鞋脱掉，给队医看脚踝。

她没有崴脚，只是之前伤病过的脚踝在大量训练之下有要复发的迹象，这几日队医一直小心看顾着。

队医：“疼吗？”

褚晓彤老老实实：“疼。”

队医叹气，想说什么，最后还是放弃了。

反正让休息也休息不了，到了赛季的这个时候，谁还能停下来呢？

“没事，”他宽慰，“放心，我顾着。”

褚晓彤：“嗯。”

·

丛澜13岁，参加了她人生第一场也是唯一一场JGPF，逼得娜塔莉和莉莉娅等人上了3A。

今天，又一次做到了这一点。

选手们在赛前报名的时候就会把自己的节目编排提交给赛事承办方，等到报道的当日，会再次确认，或者是原配置，或者是新的更改，同时将曲目光碟交给他们。

在赛前，六位女单的节目编排流出——所有人的短节目，都有3A。

会3A不代表节目里一定要上，除了丛澜，大家都不稳，面对着不同的赛事和对手会有取舍，2A足够的话就不会去拼3A。

但这一次，不上3A就真的没戏了。

正如粉丝们所言，这像是一场小冬奥，索契赛场的激烈竞争将提前到今日。

“预演”，大家如此说道。

报道确认，众人的技术配置有了些微的更改，不过3A是没有变化的。

这也让大家对这一次的GPF，有了无尽的期待。