变刃、舞蹈动作等等，捎带着全给练了。

丛澜可以不练旋转，但滑行是每日必练的，再基础的动作她都会老老实实地练够一定时长，带着小孩子也没什么影响。

苏芯望着丛澜的背影，只觉得分明是同样的动作，丛澜做得就是跟别人不一样。

她14岁，我13岁，只差一岁，为什么差别这样大？苏芯暗暗地努力，想着能朝自己的目标更近一些。

对于她们这群小女单来说，以前喜欢国外的选手，现在全部都喜欢丛澜。

她就是她们的榜样。

结束后，丛澜滑到场边，套了冰刀套去给自己接水兑运动饮料。

回来后，她从兜里拿出来一管吃的，低头捏了捏果冻，有点不是很想吃这个东西。

苏芯溜达过来，不好意思地问：“澜澜姐，你能教教我旋转吗？我老是位移。”

她属于偏胆小的那种，教练都不敢对她发脾气，语调重了她都会下意识抖三抖。

跟其他选手们也偏生疏，只有秋翠宋茗茗两三人跟她关系近些。

丛澜日常见了跟她打招呼，苏芯就会害羞地躲去一边。

这会儿突然来找丛澜问旋转，让她惊讶了一瞬。

不过丛澜很快收敛了讶异，点头应道：“可以啊！”

苏芯欢欢喜喜地像个小跟屁虫的耷拉在丛澜身后。

丛澜又摸出一份果冻给她：“尝尝，这个味道特别难喝。”

快乐接过正要道谢的苏芯：“……”

姐你好不走寻常路啊！

丛澜：“哈哈哈哈！但是是真的难喝，没骗你。”

她三两口就喝完了，给苏芯打了样：“要这么快地喝完。”

前后不到三秒，趁着果冻不注意，连忙解决了它。

苏芯喏喏：“……知、知道了。”

馆内训练欢乐多，这个休赛季，没有人是清闲放松的。

丛澜晃了晃水瓶，将粉末冲开，透明的塑料瓶身显现出了里面橘黄色的液体。

喝完水，丛澜将水瓶放在冰场围栏顶端，在苏芯的期盼下转身跟着她向场内滑去。

左手腕上，又增加了一颗金色的串珠，六月中旬生日已过，她现在15岁啦！

第116章 冬奥赛季开始

8月7日, 冬管中心出了关于2014冬奥参赛人员的选拔规则，第一次正式地细化了花滑选人的标准。

70%参考国际赛事，30%是国内总分成绩。

是按照2013/14赛季的赛事, 所以今年的比赛，大家要加油了。

丛澜：“你在吐槽哦！”

于谨一点不给留面子：“我就是在吐槽！”

不仅是他们在说这事, 冰迷们也在聊。

他们说得可比于谨要狠, 顺便捞出来了曾经的往事, 狠狠地骂了一番半吊子的冰协, 然后展望张简方能够带着花滑走得更远。

索契冬奥新加了团体赛, 这个模式挺新颖的，于谨他们在之前就研究了好一阵子。

其他的倒是没怎么变化，四个项目的选手该怎么比就怎么比, 关键是赛场发挥。

于谨：“你不用担心这些。”

女单的三个名额里, 丛澜和褚晓彤一定会进, 最后一个倒是不知道会花落谁家。

双人那边, 因为选拔规则里有一条是“获得往届冬奥前三的选手可以直通2014冬奥”, 林璇徐丹宁这对老将等于直接锁定了一张门票，另外两张则是要其他组合去争取了。

男单更是不用说，现在没有谁能确定自己稳上的, 老将伤病多影响技术水平, 小将们未来坦荡却依然没有稳定技术, 真要比起来的话，还是得看现场。

冰舞这边, 要去参加雾笛杯落选赛, 争取冬奥的名额。顺利的话, 应该可以拿下一张门票。

冬奥跟世锦赛一样，出场顺序的分组跟选手的世界排名积分相关, 以前队内不在意，现在张简方接手了，又拉黑科技，又建小组，目前各方面都在往正轨上走，这个问题自然也是在教练组会议上被特意提到的。

加上原先为梯队建设做的规划，2013赛季伊始，一堆选手被放出去参加B级赛。

大家也很乐意。

丛澜她们可以练手顺便攒积分，成绩一般的能够多参加一次国际赛事，青少组的提前感受氛围。

每个人都有光明的未来。

冰迷们更兴奋，他们都没想到，花滑部居然能有重视B级赛的一天！

【可以可以，很好很好】

【张主席是从哪儿化缘回来，这得花不少钱吧？】