没想到赛程安排是项目结束就撤离，回原单位隔离休整。

他俩要是提前来了就跟不上管队内的人了，于是只能作罢。

“有个上四周跳的，但毛病太多了，练得问题太大了，技术一开始就是错的。”于谨看到一个小女孩，13岁多，这次跳了四周，只是摔得稀烂。

如这样的也有俩。

于谨纳闷的是：“怎么不学丛澜的技术？”

花滑的官网上有单开的技术页面，各个难度的要点都有视频，当年出这一套教学内容花了他们不少时间和精力。

丛澜的训练节奏都因此被打乱，拍摄期间反复地录制，折腾她不轻。

倒也不怕训练方案泄露，技术是技术，其实大家都知道一个标准的动作要怎么去练，问题是如何练出来。

数学书就在那里，参赛资料大家都可以找到，但不是谁都能学得懂看得明白写得出来，考场发挥也各有高低。

教材是教材，担任了指引的作用，能不能成功还得看许多因素。

包括视频里于谨他们给出的训练方案建议，那也只是普适性的，需要根据不同的人作调整，这些都得靠自己的教练去把握。

学四周跳的很多，特别多，还有录了视频发网上成为小圈子里的小网红Jr的。

于谨他们都刷到过。

尤其是见到沈韫玉出难度，瞎练的人激增。

于谨还给某个视频评论过“练错了别揠苗助长先练基础”，三周跳还没搞明白呢就在练4T，他都看不过去。

结果还被人家长用原账号给怼了，说“你就是看不得我孩子有出息这么快出难度”。

于谨：？？？

你出难度不就是想进国家队吗那最后不还是得我教？

世一的教练，这点自信还是有的。

没多久就被其他冰迷发现，然后闻讯赶来，调侃这位是于谨，家长你先认认清楚。

对方立刻滑跪道歉，还私信问于谨是不是觉得孩子有出息也想拉去国家队？跟沈韫玉比也不差吧？

于谨：……

这次十四冬的Jr和Novice组别，跳跃揠苗助长的情况非常严重。

虽然Novice的人不多，冰舞双人更是只有个位数参与，但单人挺多的，男单和女单的人数都破了30。

十岁上下的小孩子，早期练习单人的会更多，是在之后的年龄段里由于身体素质、伤病的变化，转向双人冰舞或者放弃花滑的。

Jr的自练四周跳很普遍，大多数都是仗着未发育身体硬拔，男单和女单都是。

还出了二十多岁的男伴与十三岁的女伴组双人这种可笑局面，隔壁双人组教练看了一眼就气笑了。

不过，囿于年少组的关注度较低，宣传重点也没放在这上面，关注到这些的人不算多。

也就是操心的少数冰迷在盘梯队建设时，特意去看了看。

更多人就只看Sr了，毕竟，沈韫玉她们这群年龄不够但技术拔尖的，这次是直接比Sr配置。

Jr和Novice就更没看点了。

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好消息是隔日的核酸都没出问题，桑莹她们被赶紧放了出来，继续走接下来的比赛流程。

个人单项正式开始这天，赛场周边的观战席已经撤掉了，这次也没运动员在场边看比赛，因为每个人都要在今日出战。

五天比四场，沐修竹在今日尚未感到乏力，昨天他休息得很好。

于谨：“那就好。”

其实于谨也不舍得让沐修竹这么累，平昌的时候他就上了两次，但那会儿孩子年纪小伤病也少，三四年过去了，再连上团体和个人，看着挺累人的。

只是，沐修竹现在男单一哥，团体赛将会是花滑的首块金牌，他们很需要这枚牌子。

于谨总觉得有点对不起沐修竹。

在丛澜和沐修竹之间，于谨的选择从来都是偏向前者。

就比如团体赛，女单不上丛澜，桑莹慕清晖或者到时候的谁，连续比两场，换人的名额就可以给到男单，这样沐修竹既能拿牌子也比较轻松。

可话又说回来，于谨想让沐修竹上场，是因为团体赛的排布最有把握夺金。

他不知道沐修竹比单人的时候会不会出现意外，导致成绩滑落，起码在团体这里面，风险均摊了以后是最有可能拿到金牌的。

但也正是这点，让教练组吵得不行，谁都想乘着冬风，谁都想蹭上这趟名为金牌的列车。

沐修竹：“教练我去啦！”

活泼欢快的小沐压根没想这么多，教练让他上，那他就上呗！