于谨已经半个多月没睡超过七小时的觉了，短的时候就睡五个小时。

其实挺消耗的, 他日常要带训练, 还有手头的教学任务, 再开了这么一门课纯属重上加重, 一天的有效工作时间得有十一二个小时。

这是很疲惫的, 人聚精会神四十分钟就会感到精力疾速流失，一天满打满算三个小时就非常难受了。

要么上班的社畜一天天地没精神头呢？

丛澜被允许翘课，其他运动员包括教练们, 都得去。

还特意排开了与训练计划冲突的时间, 主打就是一个贴心。

邵雪：“我们最近也在开会……话说回来你这堆的是谁？”

丛澜：“于谨！”

邵雪：“……怪不得这么瘦呢。”

不是胖嘟嘟的胡萝卜雪人, 是干巴的带黑眼圈雪人。

黑眼圈还是丛澜找了根树枝，去食堂厨房让人给烧一下, 现做的木炭画笔。

丛澜：“不好看吗？”

邵雪给她点赞, 哄小孩似的：“贼漂亮。”

她忙着有事儿, 就匆匆离开了。

丛澜再蹲下搞了搞，拍了照片后才跳出来, 哼着歌进了建筑物。

一进去就被宣亦凝摁着喝了一碗姜汤：“祖宗哎，天寒地冻的你去外面倒腾啥呢？别感冒发烧了，来来来干了它。”

丛澜的快乐啪叽就没了。

11月天气冷，塞罕坝更是冷得不行，宣亦凝都搞不懂丛澜怎么能在外面待那么久。

“他们上完了吗？”丛澜问。

宣亦凝：“还差一点儿，教练自己吵起来了，在说下面的训练侧重。行我走了，你先别乱脱衣服，发发汗，手都红了。”

她搓了搓丛澜的手，稍微带了点暖意后才松开。

每个人都很忙，尤其是临近年末。

11月GP全部结束，今年有五站顺利举行，秦芷贺舒扬他们也在SC里拿下了第二的好成绩。

大家都很兴奋，唱反调的说强手都没来，他们分数并不高，却也按不下大家的喜悦。

管他呢，能第二就很好了！

各国的锦标赛也在陆续进行中，不过数量大大减少，砍掉了一半多。

过两天就是意呆和德国的全锦，再到月底的话是霓虹和大鹅，阿美莉卡照旧在一月中旬，算是最晚的。

于谨路过丛澜又后退两步，脑子坏掉了似的，想说话又想不起来要交代什么。

丛澜提醒：“去过理疗室了，做完理疗了。”

于谨点点头，没再说话，风风火火地又跑走了。

丛澜站在这里，双手插兜，像是基地唯一一个无所事事的闲人。

她有点想吃食堂的饺子了。

唉，怎么还没冬至啊？别的日子吃都没这感觉。

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柳珈在跟大家商议两周后的全锦赛。

“是这样的，疫情反复现在又严重了起来，隔离是我们要面临的一个难题，再者，集体移动的过程里也容易出现问题，一个人出事就可能祸祸一窝。”她皱着眉头。

茱迪：“但马上也要十四冬了啊？”

ISU已经发了通知，今年三月会正式开展世锦赛，到时候要去瑞典。

十四冬去年其实就准备好了，现在重启也不是难事儿，流程都是做惯了的。

原是安排在二月，现在改成了一月底，也可以避免运动员消耗过大影响到世锦赛的发挥。

这场比赛都得去，如果不是本次世锦赛会跟明年的冬奥名单相关，哪怕是舍弃掉它去参加十四冬，都是被许可的。

——疫情太容易出事了，一着不慎就参加不了世锦赛了。

张简方都管不住。

他们内部也知道外面都管这场比赛，叫做分猪肉。

有时候想想自己都忍不住笑出来。

于谨闭着眼睛都要睡过去了。

全锦与十四冬挨得有点近，不过还好，一个月的时间。

放在以往不算什么，可现在就有点麻烦，冬天的情况也果然如预料的那般，疫情随着寒冷再次袭来。

柳珈：“积分足够进入门槛的这次就不要去了，另外的人如果想拼一下，报名，我们组织去参赛。”

全锦赛是最后的积分机会，对一些运动员来说很重要。

有人：“今年的比赛本来就少，原本中国杯后接全锦，再接十四冬，基本上一个半月一场，这个强度刚好。”

柳珈点头：“没错，但现在入冬了，全世界疫情都在反扑，比我们预计得都要严重。之前的计划就要更改了。”