于谨嘟囔着：“这辈子欠了你俩的。”

边利索拿东西，还担心漏了什么，又反复数了三遍才算过。

领队没回来，苏遐跟着呢，见状也跟同事一起来帮忙。

苏遐：“跟小孩子似的。”

于谨：“可不是，长不大。”

苏遐：“天天除了训练就是上课，怪不得心态年轻。于教练这个我拿，没事你往前走，这个我来。”

于谨带着东西去找丛澜时，推开门见到她正盘腿坐在地上，仰着脑袋让沐修竹用卸妆湿巾给她卸妆。

“怎么这么困？”于谨把东西挨着墙壁放好，“吃饭的力气还有吗？”

丛澜缓慢摇头。

沐修竹：“师姐你眼影不太好卸。”

丛澜摸她的化妆包：“眼唇卸在里面。”

沐修竹“哦”了一声，低头去扒拉。

于谨：“晚上想吃什么？可以点菜。”

丛澜一下子就精神了：“大餐！”

于谨：“你也就说说。”

确实只能说说，丛澜遗憾地道：“随便吧，中餐就行，我想吃煎炒烹炸煮的中餐。”

不想吃通心粉也不想吃西餐冷食。

她想吃酸辣粉。

可也就只能想想罢了。

冼初然的声音从楼道里轰隆隆杀来：“让我看看我澜神在哪里嗷嗷嗷！”

Jr的女单也是今天结束的，Sr冰舞开始前就是她们的颁奖仪式。

郝静柏拿了第一，冼初然第二，汪凌第三。

她们仨的技术难度和稳定性在这批女单里，数一数二，容错率也高。

许欣可这次是第五，自由滑她有点崩。

冼初然脖子里挂着奖牌没舍得放下，一溜烟跑来找丛澜就要贴贴。

还说什么让丛澜给她的牌子开个光，她决定以后都抱着这块牌子睡觉。

冼初然：“求求了求求了求求了！”

满分的澜神！

开光一定神！

丛澜：“……”

跟你一起参加比赛可真烦啊！

她无奈：“拿来我摸摸。”

冼初然：“好耶！”

有她在的地方，就没有安静一说。

·

12月7日，GPF的第三天。

今天会把余下的项目全部结束掉。

开场是男单的自由滑。

褚晓彤又准时开了她的直播，自OP到正赛，一个不放过。

但中间她断了一会儿，让电脑自己播，她跑去吃饭摸鱼了。

“对，我说过，小沐这次的压力很大。”褚晓彤又提起了上午OP时看到沐修竹状态时说的那句话，“短节目他是领先的，这一点很好，按照常理来讲，自由滑会稍微轻松一些。”

而不是像现在这般，都称得上苦大仇深了。

更像短节目得分落后，需要在自由滑拼一把才能追上的沉重。

可现实分明是，沐修竹短节目第一。

没跟后面的人拉开太大的优势，第一第二的分差就两分多，但也还行的。

褚晓彤摇摇头：“不清楚为什么，估计之后有人会问。”

OP后的混采也不一定能问到点儿上，那时的媒体比较乱。

但褚晓彤有个猜测：“澜澜给他压力了吧，昨天她那场满分。”

纵观沐修竹的赛事成绩，可圈可点。

于谨压着他在Jr多待的这一年，给了他一个很好的沉淀机会。

在最早时间里升组，固然能让他见识到Sr男单的实力，但也正因为男单女单的不同，容易令未发育完成的小男单出现技术偏差。

再就是，都是Jr的比赛，沐修竹在那一年来真实感受到了教练与教练的不同。

这是很重要的一点。

他对于谨的认可、信任，也是在这一年里急速建立起来的。

追赶丛澜，是他的这几年来逐渐明晰的目标。

“你师姐那么厉害，怎么你现在还这样啊？”许多人都这么问过他。

是调侃，是恶意，是挑衅，什么出发点都有。

沐修竹的跳跃能力很强，他在这方面学得特别快，目前把丛澜的花式衔接进3A的方式学了个七七八八，4Lz也快要跳成自己的招牌了，最近还一直在学4Lo。

可他的表现力，进步不大。

茱迪给他的编排越来越复杂，但这个复杂与丛澜的不一样，后者游刃有余，那么只能算是能力范围内的发挥，而沐修竹则是奋力完成。

这部分编排，保的是他的P分。

WINGS能打分，就也能辅助教练修改曲目编排，这样一来，旁人还要在比赛里打磨，国家队这群人在首钢训练中就能日复一日地以赛用标准去打磨自己的曲目。