她惨淡：“都是玩儿冰刀的, 怎么差距这么大。”

短道和大道的那群人真是吃得太好了, 她好羡慕的，每次去食堂都能看到人家在大快朵颐。

舒傲白接力，从依依不舍的邱瑜手中夺过了筷子。

这伟大的工具。她赞叹了一声。

丛澜看着朴素的泡面, 里面甚至没有鸡蛋。

“对啊, 为什么我刚才没打两个鸡蛋进去？”她愣住。

再小心翼翼, 再细嚼慢咽, 那也有吃完的一天, 更何况舒傲白只能吃五根。

她难受：“为什么泡面不像是寿面那么长？”

寿面，一根一碗。

丛澜无情地夺过了自己的筷子：“因为你要控制体重，解个馋就得了, 吃多了一会儿还得去加练。”

舒傲白叹着气, 松了手, 让筷子与它的主人团聚。

丛澜挟起来满满的一筷子，刚嘚瑟地吃完, 就见于谨从外面进来。

于谨：“？？？”

他震惊：“你怎么就吃上了？”

丛澜抬头, 手下还在用筷子卷泡面, 她道：“我饿。”

于谨：“谁给你装的泡面？”

丛澜：“不知道，但是在我行李箱里, 看见就想吃。”

于谨：“……”

他忍不住：“那你有没有想过，很可能是我们教练自己吃的呢？”

丛澜：“也想了，不过我随即就忽略了这个可能性。”

量一点都不多，她三五筷子就吃完了，还把汤汁给喝了个干净。

“你别说，没吃饱。”

确实，训练量大，丛澜在两个月之前还在增肌呢，饭量是真的被练起来了，一包泡面下肚，基本没有感受。

增肌可不就是多吃多练吗？

于谨无语了：“不是给你带了吃的吗？那么一堆，去找找。”

丛澜嫌弃：“太健康了，吃着不过瘾。”

健康的东西是真难吃。

于谨把她饭盒拿起来，收了丛澜的筷子：“饿了找酒店，这边管饭。但是不能乱吃，特别是冰的凉的还有海鲜，还有稀奇古怪的，省得吃出麻烦来。”

他转身，去洗饭盒。

丛澜叹气：“也就能吃点水果了。”

舒傲白：“我好想喝豆浆啊。”

丛澜：“我想喝酸奶。”

队医在旁边笑个不停，跟听相声似的，热闹得很。

·

OP现场来了好多看丛澜的人，他们坐在看台上私下张望，寻找场下那个昨天破纪录的小女单。

“叫什么来着？”

“lancong？”

离得远的还拿了望远镜，想看看场中在合乐练习的那群蚂蚁大小的选手是什么表情。

场边的摄像师里，有一个负责拍选手的特写，这会儿把镜头对准了丛澜，导播迅速切换，现场大屏幕上，就有了丛澜的脸。

“哇哦——”一阵嘈杂。

轮到了丛澜的自由滑音乐，她站在场子正中间，等着旋律响起。

OP时丛澜不是每一次都会把节目从头到尾都表演出来的，有时候某个跳跃摔了，她就会有点耍赖的在地上瘫两秒，然后才爬起来，摸到断掉的音乐该有的路线上，接着空白往下。

丛澜不喜欢蹲踞转，她旋转练得不错，但依然很烦。

因为旋转刚结束她眼前发昏。

再者就是联合转里，有个提级是不换足小跳，轮到做这个动作的时候，她一般都是没力气的状态，结果又要跳又要蹲踞姿态，费力程度不比跳跃好到哪儿去。

在原地站着敷衍地转了两圈，她卡着节拍，来到了下面一段跳跃的地方。

丛澜快乐时刻到来啦！

全都是分值巨高的跳跃！

不仅自身的BV高，还可以加分！

很赚哒！

丛澜依次完成，场边的观众在她每一次跳跃落冰滑出后，都会惊呼，见丛澜摔倒了，还倒吸冷气。

表现得真是很感同身受了。

丛澜结束自己的合乐，跑去找于谨抽了纸巾擤鼻涕。

于谨趁势跟她分析刚才摔了的3A，丛澜点点头，表示知道了。

再滑动的时候，她就很有意识地在脑子里复刻自己刚才的动作，寻找失误的原因。

意象训练对于她来说帮助很大，不仅有利于对整个节目做整体规划，还可以结合自己的感受，外加一种神奇的第六感，将完成或者想象的动作复制出来。

挺好使的，只不过论科学性，肯定比不上非人类教练手里的可变形丛澜小人儿。