若是下等之人，無論時間日期，或.三五夜.一.次，此人必定導致內傷。

又有下而下者，夜.夜.一.次，或.一.夜.兩.次，如此亡命之徒，精.液.必定如水一樣薄，要不瞭多久就會得暴病而死。

凡是朔望日（朔日為農歷每月的初一，望日農歷每月的十五）的頭一夜不可.行.房.事。

五更半夜身中的陽氣初生，行一次當百次，不可行。

身體有小病不可行（輕病轉重，重病必死）。

喝醉酒吃飽飯之後不可行。

坐車船等交通工具、走遠路二三天內不可行；大風大雷、大冷大熱、日蝕月蝕、神像前，棺材旁都不可行。

持齋、祭祀、日光、月光、燈光之前不可行。

農歷的庚申日、甲子日、本人的生日、每月的二十八日（人神在陰）不可行。

而.男.女.性.交.或.夢.遺.之後，三五天內不下冷水，不吃一切冷飯菜及冷凍的瓜果，也不能吃涼藥。

如必須要服藥治病，寧可對醫生說明此事，就像孕婦不能全靠切脈，要說明有孕在身，這才不會誤事。

盛夏時，性.交.之.後.不可貪涼（包括冷水洗浴、開冷氣、電扇、吃冷飲等﹣﹣譯者註），冷天不能頂風冒雨，如果犯瞭，必然有.陰.厥（中醫學名詞）之癥，男.縮.陽，女.縮.乳，四肢冰冷，肚疼而死，即使人參附子也不能救。

女人.月.經.後.身體虛弱的人，也要同樣禁忌。

再說小産，大多是由於夫婦不知.節.制.房.事.所造成的。

懷孕三五個月流産的，人都知道。

而一月半月內暗中.流.産.的，多數人就不知道瞭。

因為一月屬肝，肝主疏洩，夫婦之間不謹慎，常有前半月.受.孕.後半月流産而不知道的情況。

甚至有屢次.受.孕.屢次流産的，由於肝脈屢屢受傷，導致終生不能生育的大有人在。

凡是婦女懷孕之後，隻要謹慎不犯禁忌，不會流産，這是百不失一、非常穩當的。

況且胎兒在母腹中，全賴母親的血液來保養，同房一次，胎元就損傷一次，有幸得生下來，病患必然很多，痘癥等病發生時，必定危險，多數難以養活成人。

世上愛兒女的人，對子女從小到十六歲，細心照料保全，無非是希望孩子的根本不受損傷，終生少病痛。

卻不知在母腹中，因不慎.房.事，已令子女受到重傷，致使出世後也不得長大成人或體弱多病。

無知之過，豈不令人痛惜！

還有用各種丸散藥物放入.子.宮.而幫助生育子女的。

難道父母.精.血.能和這些渣滓混合嗎？

古人說：這樣用藥物幫助生育的，所生子女會筋骨受傷而.夭.亡。

因此，這樣的方法不但用瞭未必有效，即便能生，其子女也很難養育長大。隻是白白地造孽而已。

以上這些，都是當父母的人所應當明瞭的道理和方法。

以前我常喜歡對人宣傳講解，現在老瞭，不能一一勸說瞭，用此文代替口說而傳世，希望人人都能知道，愛護自己就是愛護自己的兒女呀！

孫真人說，人的這個身體，不是金屬鑄成的鋼鐵之身，而是氣血凝聚而成的血肉之軀。

人如果對.色.欲.一事不能自我控制，開初認為偶爾放縱，沒有什麼防礙，接著便是日損月傷，精髓虧，氣血敗，而導致死亡瞭！

人的氣血，行於六經，一天行一經，六天而周遍六經（太陽、陽明、少陽、太陰、少陰、厥陰，稱為六經），所以外受風寒感冒最輕的人，也定要七天六經行盡，才汗出解除，因為氣血已行走一周瞭。

人在.欲.事.正.濃.之時，無不心跳出汗，身.熱.神.迷。

當此之時，骨節豁開，筋骨離脫，精.髓.既.洩，一經的氣血就受瞭損傷。

一經既傷，必須等七天氣血周流到此一經時，才能複元。

《易經》中說“七日來複”就是說要休養七天的意思。

世人還沒有七天就又.洩.精，經氣不能複元。

如此一傷再傷，以致外受感染，內受虧損，無不百病叢生。

而世人都將此歸罪於一時的運氣不好，偶爾得病。

豈不知哪裡是一朝一夕的緣故，其由來已久，都是因為未能嚴格遵守六經七天來去一周的規律呀！

今天制定如下規矩，作為.節.欲.保.身.的根本：

二十歲時應當七天一次為準，三十歲時十四天一次，四十歲時則應二十八天一次，五十歲時四十五天一次，到六十歲時，天.癸.已絕不能發生