短短几个小时好似几个呼吸就过去了，第二天早上五点，游鹭準时从修炼中醒来，她的骨骼噼啪作响，身体难得有一丝轻盈。

一晚上用了四颗特级灰晶，让她提升了两个小境界。

她原本刚刚筑基，经过一晚上修炼也总算是到达了筑基中期。

这个速度看似很慢，但其实还算满意。

一个晚上从刚筑基晋升到筑基中期，那是让多少人都羡慕不来的速度，游鹭上辈子从筑基初期到中期，用了将近三个月的时间。

所以游鹭很满足了。

她现在的经脉对特级灰晶的利用率比之前又高了不少，吸收速度也快了很多。

她试着在不大的宿舍里沖刺，过于轻盈的身体一下子让她撞到了墙壁上，发出了砰的一声巨响，再试着用肉/体力量去捏已经被吸收光能量的特级灰晶外壳——

还是不行。

游鹭松开被石头咯得生疼的手甩了甩，决定今早晨练时再加大一些训练量。

*

第二天一大早，学生耳中传来熟悉的喇叭声。

“八宝粥，小米粥，黑米粥，包子！肉包，豆腐包，菜包~”

正想着今天早上去食堂吃几碗豆腐脑的学生们，又一次被带跑了。

可是当他们迫不及待下楼，準备大吃特吃一顿的时候，却发现游鹭身边站着的不是熟悉的叶赫拉，而是学校食堂的工作人员。

“买点什麽？”工作人员十分热情，“我们吃过了，非常好吃！”

“游鹭做的吗？”

“游鹭将配方教给我们了。”工作人员有些期待：“训练之前不吃个早饭吗？”

以前也没见他们对营业那麽上心过。

学生们面面相觑，本着相信游鹭的手艺还是坐了下来。“那一样来一份！”

事实证明，游鹭的选择没有错。

他们分辨不出来昨天的好吃还是今天的好吃，但是今天的早饭味道和昨天的也完全不一样！

至于面有点夹生？

无所谓，他们吃不出来。

而且包子吃起来很方便，还能一边走一边吃。

学校在计算了一下成本后定了一个价格。

不算便宜，但也没有特别贵，家境比较普通的学生也能吃得起。

就算吃不饱，也能尝尝味道，剩下的再用营养液来补充剩下的营养。

比起F级的星兽肉来说，包子和米粥还要更贵一些。

好吃是好吃，但学校做了几次之后就开始讨论要不要多租几个农业星，在上面专门种蔬菜了。

游鹭自己也买了一杯黑米粥和两个肉包子。

虽然味道比不上自己做的，但是不用自己动手还能赚钱的感觉，真好！

二年级们见到学校食堂也出来了，犹豫着买了一点。

这一吃，顿时就擡不起头来了。

有那麽一瞬间，游鹭觉得现在这个场面有些像高中的早晨，学生为了赶早操一边吃饭一边往操场跑。

其实也大差不差。

之前游鹭只能围着操场跑两圈，但今天，游鹭可以按照自己的节奏围着操场跑三圈，甚至还不到极限，又多跑了半圈才红着脸慢慢走到了角落不引人注意的空地做拉伸。

今天游鹭就不用带着跳尴尬的广播体操了，在其他三个年级的学生也过来之后，她就準备了一下，去台上準备做準备。

和广播体操不一样，太极是真的强身健体，很适合在高强度运动后拉伸身体，静心平气。

训练场上放着舒缓的音乐，游鹭的动作在衆人看来非常慢，让这些急性子的军校生有些不耐烦。

他们的动作完全没有游鹭那种沉浸其中的圆融如意，反而毛毛躁躁的。

反而是在学生后面跟着一起做的霍斯院长和校长他们做得有模有样。

大概是年纪到了，心境也到了那个地步，在跟着游鹭做了一套动作后竟然真的能咂摸出一点味道来。

游鹭也能理解为什麽年轻人不喜欢这种慢悠悠的内功。

未来世界的体术系统有些像泰拳散打之类的外家功夫，看起来兇猛刚烈，但也只是兇猛刚烈，不像内功一样内外兼修。

好像没什麽人会提起内家功夫。

不过也是，内家功夫不像外家功夫一样速成，需要水滴石穿的水磨功夫，吃的苦比外家功夫多得多，不是所有人都能坚持下来的。

像是太极这种入门级别的内功他们都耐不下心学习。

她皱皱眉，索性开了口：“大家不要觉得太极难学，我教给大家一个口诀，等你们入门了，就知道太极有多好了！”

大家看向游鹭，有点好奇那个口诀是什麽。

就连刚才还跟着游鹭、全身心沉浸其中的霍斯院长也停下了动作，準备听游鹭说那个口诀。