饭后再配上一杯喷香喷香的大麦茶，石外婆瞬间感觉整个人就越发舒坦起来。

清扫完锅底剩的那些焖菜，秦清秋跟着就忍不住打了个饱嗝，主要外婆肯定吃不下了，她再不吃就只能倒掉。

石外婆捧着一杯大麦茶忍不住笑起来：“你们年轻人吃的多，消化得也很快，待会儿出去溜达溜达就不撑了。”

这可真是外婆把她从小忽悠到大的说辞，秦清秋跟着就伸手摸摸自己微微鼓起来的小腹，平时她对食材用量的把控很到位，今天主要还是食材太多了些，继续放下去肯定是会放坏的。

“外婆，你怎麽还把我当小孩子哄呢！”说着秦清秋就懒洋洋靠在身后的沙发上，“等下次表姐再带小孩子们过来玩，可不能让她们买这麽多菜了，吃不完放着也是浪费。”

“说的就是这个理，但怕尝过你的手艺，她们下次想吃的就更多了。”

秦清秋：瞬间感觉肚子又撑好几个度，她都能预想到那些小朋友包括表姐在她跟前说着想吃这、想吃那时的场景了。

等稍微再晚一些，石外婆就跟几个老姊妹们瞎溜达去了，等林方仪一路从楼上跑下来，探着个脑袋往院子里看时，还稍微有些撑的秦清秋正好在院子打长寿功。

秦清秋本身就长得清瘦高挑，一笔一划认真练功时更有一种平和到容纳百川的美感，林方仪眨巴眨巴大眼睛：嘿嘿，秋秋姐可真是酷极了~

等一套长寿功打下来，秦清秋瞬间只觉浑身舒畅，然后一擡头就看见了站在门口探头探脑的小姑娘，即刻她就轻轻招招手：“小心门口有蚊子咬人，赶紧进来。”

林方仪麻溜擡腿就跑进院子里，然后好奇问道：“秋秋姐，你刚才练的那叫什麽啊，看着就很有意思”

“长寿功，有兴趣练一练吗？”秦清秋进屋搬了两个椅子出来，然后就随意放在屋檐下。

“我就是个三天打鱼两天晒网的个性，估计秋秋姐就是教了我，我也不可能坚持上多长时间。”林方仪点点头又摇摇头，她对自己喜欢摆烂的本性还是很有自知之明的，毕竟之前信誓旦旦买来的那麽大个瑜伽垫，现在已经完全沦落为摆烂时的专用地毯。

“你就是体虚气弱，所以才每天做什麽都没精打采，平时多出去散散步，呼吸呼吸新鲜空气，对身体都是一件很好的事情。”林方仪的这种宅家跟秦清秋还是不太一样的，夏天其实多出出汗才更好，但小姑娘一天到晚多数都待在空调屋里，时间一长体虚的问题就会更严重。

林方仪张张嘴巴忍不住心虚气短地反驳道：“……也不是干什麽都无精打采啊，每天一到饭点我还是非常积极有动力的。”

“你说这话时就真一点点都不心虚的吗！”秦清秋轻轻挑眉，“据我所知你已经休息足足两个月了吧，之前还说要準备新工作，结果一时摆烂上头，拖着拖着两个月就过去了。”

“呜呜呜呜，所以人为什麽要工作呢，小钱钱为什麽不会主动钻进我口袋里呢！！！”提到工作的问题，林方仪是真的脑壳很疼啊，毕竟这段时间催她开始工作的人不少，但每次她前一天说开始，后一天就开始摆烂。

“我每天早上五点钟会準时起来练八段锦，如果你能爬起来的话，可以过来跟我一起练，连着练上一段时间等你没有那麽虚了，自然就有精力去琢磨工作上的事情。”一天之计在于晨，早上五点钟起床其实对身体还是挺不错的，但前提肯定是要保证充足的睡眠。

林方仪立刻点点头：“完全没问题，其实我每天都醒得可早了，只是躺床上耍手机不想起来而已。”

大夏天太阳出来得早，屋子里只要有一点点明亮光线林方仪就会自动清醒，只不过她醒了也懒得爬起来，就感觉整个人跟脱虚了似的。

两人说说笑笑好一会儿，赶在九点钟的时候林方仪才麻溜上楼洗漱洗漱準备休息。

秦清秋将院子收拾一下，也起身走进了浴室。

第二天一大早，果然开门没几分钟，秦清秋就看见林方仪一路慌慌张张跑下来。

其实八段锦练起来还是很简单的，只有一些细节的地方需要特别注意。

林方仪一开始还有些手不是手、脚不是脚的奇怪感觉，但跟在秦清秋身后慢慢比划几遍，她就隐隐来了些感觉。

等一套完完整整打下来，林方仪忍不住有些兴奋：“秋秋姐，这个八段锦真的好神奇，这段时间我一觉醒来总是手脚冰凉，但现在却感觉掌心暖暖的。”

“八段锦虽然有些效果，但还没神奇到一针见血的地步，就算你现在出去多跑个几圈，掌心同样也会暖和起来。”秦清秋有些好笑，但随即又说道，“等你学会自己打了就没必要跟我一样起这麽早，可以上午八九点钟时打上几遍，晚饭后也可以找我练练长寿功，这样晚上睡得可能会更踏实。”