笑过之后，林非晚领着小福宝来到了餐盘区，给她拿了一个盘子，低头对她说：“自助餐呢，是你拿多少就要吃多少，你得看看你自己能吃多少，不能多拿哦，不可以浪费粮食的，知道吗？”

虽然知道她肯定是不会浪费粮食的，但作为一个母亲，该提醒的还是得提醒一下。

“知道啦！”

小福宝接过餐盘，乖乖应了一声，拿着餐盘就朝着自助区走去。

结果刚到自助区，她傻眼了。

她连自助台高都没有，踮起脚尖才能超过自助台的高度。

几人拿了盘子跟过来就看见这搞笑的一幕，全都一脸忍俊不禁。

整个直播间也都笑疯了。

【这个自助台是谁设置的高度！一点礼貌都没有！害得我们家小宝贝连自助台高都没有！】

【哈哈哈哈！小宝贝踮起脚尖，想要看自助台上有什么菜的努力的样子真的好可爱！】

【没关系的小宝贝，不要自卑，咱们才五岁，等长大了你就能超过自助台了！哈哈哈哈！】

【你们这也太损了，小宝贝都要哭了。】

桑晩洲嘴角一抽，忍着笑走到她旁边，接过她手里的盘子，然后背对着她蹲下身子：“上来，想吃什么哥哥帮你夹。”

小福宝眼睛一亮，直接趴在了桑晩洲的后背上，甜甜的叫了一句：“谢谢哥哥！”

桑晏洲：“……”臭小子算你动作快，下次该轮到我了。

桑晩洲将手里的两个盘子叠在一起，单手托着小福宝的腿将她背了起来，然后往上掂了掂，让她自己圈住他的脖子。

随后拿起夹子问道：“你要吃什么？”

小福宝他在他后背上看了眼，面前琳琅满目的食物。

哇，看起来都好好吃呀，福宝每个都想吃怎么办呀？

可是妈妈和师父都说过不能浪费粮食，福宝不能拿太多。

小福宝犹犹豫豫一脸苦恼的趴在桑晩洲后背上，一直没有说话，因为她也还没有决定好要吃些什么。

反倒是看见了几个菜名，感到有些疑惑。

第564章 “肉”（求月票~）

“哥哥，福宝记得这里不是素食自助嘛？素食也就是菜对吧？”福宝一脸好奇。

而后伸手指着面前的一道菜说，“可是这个菜的菜名不是叫：焦熘肉片嘛？肉片不应该是肉做的嘛？这那里是素食啦？”

那道菜光看外表，还真的是一点儿都看不出来那是一道素食，真的和焦熘肉片一模一样。

一时之间，他们都没能认出来这是什么东西做的。

桑晚洲沉默片刻，用夹子夹了一点放在盘子上，然后拿起筷子夹了一块“肉”递到小福宝嘴边：“你尝尝看。”

小福宝张嘴把那块“肉”吃进嘴里。

一边嚼着，脸上的表情也发生了微妙的变化。

小福宝歪着小脑袋，细细品尝着嘴里的东西，越嚼越觉得这东西的味道，口感，都好熟悉啊。

她好像在哪里吃过。

【小宝贝咋不说话了？这个东西到底是不是肉呀？】

【看着真的很像肉诶，可这里不是素食自助吗？】

【寺庙里卖肉菜，啧啧，果然是被商业化了的寺庙，看来以后真的想拜拜得去别的地方了。】

桑晚洲自己也尝了一口，“这。不就是冬瓜嘛。”

这道菜的“肉”就是冬瓜做的。

是将冬瓜去瓤后斜刀改切成厚片，加少许盐抓匀，倒出多余的水分，然后加入一个鸡蛋清，搅拌均匀后，再裹上一层薄薄的淀粉。

锅中放油，油温至四成热时将冬瓜放入锅中炸，定型变脆后捞出，油温升高后复炸至金黄色焦边即可。

然后将处理好的青椒木耳大蒜和炸好的冬瓜片一起翻炒，勾芡收汁，就可以出锅了。

因为淀粉被炸脆后又因为芡水而变软，变得皱皱巴巴的，这才看起来像肉的纹理。

“哥哥，这个好好吃！福宝要吃这个！”

桑晚洲给她又多夹了一点这道“焦熘肉片”。

“还要别的吗？”

小福宝吃了这一道菜后，便将目光全部放在了菜名是肉的菜上了。

“哥哥，这道糖醋排骨是什么呀？”

桑晚洲夹了一点到盘子里。

照例自己吃一个，给小福宝也喂一个。

原来所谓的糖醋排骨就是藕段插进油条里。

取莲藕实心部分切段，一根油条撕成两根单独的，然后切成比藕断短些。

藕段塞进油条中间，模拟出排骨的雏形。

倒入适量油，将素排骨煎至两面金黄酥脆，盛出备用。

然后开中火，爆香蒜片，加入素排骨翻炒片刻，倒入调好的糖醋汁，转小火翻炒收汁即可。