“长期的久坐伏案, 导致后侧的肌肉被拉长，前侧的肌肉过度挛缩。所以，只松后面，不松前面真正紧张的肌肉是不够的。其中，斜角肌和胸锁乳突肌比较重要。斜角肌位于颈椎侧面，我们的臂丛神经和肩胛骨后面的肩胛背神经都是从这里穿行而出。长期低头，会出现斜角肌过于紧张，导致局部的神经压迫症状。斜角肌又和胸锁乳突肌相邻，连带着一起松解胸锁乳突肌可以达到一定的松解前侧肌肉的效果。”

方志远摸着后脑勺，说道：“啊，原来这就是我肩胛骨缝反复疼痛的原因啊！”方志远以前也是有做过推拿的，可从来没有哪一个和程白术这样立竿见影。有推拿半小时的，也有推拿一小时的，但都没有程白术的五分钟来得高效有效。

程白术对徐珍珍说道：“我们的肌肉遍布全身，上上下下，数不胜数。我们每一个动作都必须由肌肉带动骨骼形成，而在动作时，我们可以简单将肌肉分为主动肌和拮抗肌。当某一个动作受限时，我们需要去检查它的主动肌和拮抗肌，看看到底是哪一块肌肉出问题了。我们再重点处理出问题的肌肉，便可以达到四两拨千斤的效果，而不是机械地推拿，单纯为了凑时间而凑时间。”

徐珍珍非常羞愧，她推拿到后期，确实是为了水时长而水时长。

“而腰部，一样，除了背阔肌，前侧的髂腰肌一样也要跟着松。甚至除了腰肌、腹肌，还要考虑松大腿前侧的股四头肌和小腿后侧的腓肠肌。”

徐珍珍连连点头，所以这才是方志远腰痛，程白术给他松解小腿肌肉的原因。肌肉从来不是一块叠一块，而是层层叠叠，互相穿插。像是竖脊肌，它遍布整个脊柱，甚至从枕骨到骶骨。各个肌肉的位置、功能、作用不甚相同，推拿是实打实需要去了解肌肉的。这是个苦功夫，半点捷径没得走。

她心中叹了一口气，谁能知道，这推拿也有大学问在里面？她还以为她的手法足以应对一大半病人时，现实就给了她一个巴掌。连一个简单的肩胛骨缝疼痛都解决不了，谈何其他？大学只是个门槛，真正的修行学习贯穿始终。

随后，徐珍珍又在程白术交代下，给方志远刮痧。徐珍珍这时没觉得刮痧是个简单的活，认认真真地请教程白术个中要点。

程白术也不藏私，认真地给徐珍珍讲解。徐珍珍不断在程白术的指导下，调整力道和姿势，意外地发现非常顺畅。哪怕方志远痧印出得重，却不觉得疼痛和疲惫。徐珍珍无奈地想，看来她以前的病人比较倒霉遇到了她。

刮痧刮痧，却不强求出痧，以通气活血为主，气血通了便达到目的。若是病人气血不足，只能皮肤微红，也不强求出痧，免得伤元气。若是病人身体非常虚弱，连皮肤都不能微红，那便没有刮痧的必要，先去补气和血，待到一定程度再徐徐图之。

徐珍珍指着方志远满背红到有些发黑的痧印，问道：“程老师，那他这个痧印是反应了什么？”

程白术瞟了一眼，说道：“他的经络堵得比较厉害，日常熬夜熬多了。”

方志远当自己已死，丝毫不敢吭声，也不敢反驳。他是看出来了，这程医生看着年纪轻轻，却是有两把刷子的。他那好朋友当真是过硬的交情，竟然推荐这么好的医生给他。

而拔罐也是如此，徐珍珍按照程白术的说法，在重点肌肉部位拔上火罐。其他的空白部位便看着随便拔罐，方志远一个年纪轻轻的小伙子，气血旺盛得很，不需要担心拔罐拔虚了。

十分钟之后，方志远带着满背黑红黑红的痧印和罐印离开诊室。他只觉得身上轻松得很，要不是程医生交代四个小时内不允许运动和洗澡，他怕是现在就能上篮球场来个三分球。

暂时没有病人，徐珍珍直接将角落里正在联系横平竖直的嘟嘟薅到程白术身边，征用了他的小书桌，疯狂飞舞笔杆。她决定等一会儿整理一下就上传到论坛里，造福一下以后打算走推拿路线的多动症学生。

嘟嘟眨眨眼睛，看着突然出现在自己面前的程白术，说道：“爹爹，你要下班了吗？”

程白术一看时间，快要五点了，说道：“嘟嘟，等会儿一起和爹爹去机场。”

嘟嘟立刻紧张起来，说道：“是爹爹的爹爹和爹爹的爷爷到了吗？”

程白术点头，说道：“是的，他们今天六点的飞机，我们现在过去正好能赶上。”

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程母在收拾程爷爷和程父两人外出所需要携带的行李，两个大老爷们的需求也简单，就两三套换洗衣物和一些用得习惯的老物件，像是程爷爷经常盘的文玩核桃，又像是程父最喜欢的烟斗。

程父在一旁看着程母收拾，一边磨磨蹭蹭地说道：“你就不能和我一起去吗？”

程母笑道：“我学的是药学，又不是中医，去了也没什么用。”

“主办方都给报销机票和住宿费，你就当去燕京游玩不就好了？”

“你们去是有正事要干的，又不是去玩。好了，你就自己乖乖去啊！有爸爸陪着你呢。”

程父一撇嘴，他不要白胡子花花的老爹，要的是香香软软的老婆。见实在说不动程母，程父也只能一步三回头地前往机场。

程爷爷看着程父这副模样，直接闭眼往后一靠，眼不见为净。等到真看不见老婆的身影，程父这才收回不住往后伸的脖子，他深深地叹了一口气。

滴滴司机见状，笑道：“兄弟，你可真是爱老婆呀。”

程父微微一笑，说道：“可不是，当初我可是打败十来个对手，才成功抱得美人归的。”

滴滴司机惊叹道：“那可真是厉害！”

仿佛遇到了同道中人，程父打开了话匣子，就开始和滴滴司机推心置腹，说出当初恋爱的二三事，再说一说结婚之后的二三事，直说得滴滴司机面皮发僵。天啊，我并不想知道你老婆给你的三餐到底是什么！我只是个外人，没必要了解得这么详细！

然而，作为客户，滴滴司机又没办法让他闭嘴，只能苦着脸随口敷衍。可就是这样，程父依旧能够滔滔不绝。这前往机场不过半小时的路程，滴滴司机从来没觉得这么远过！

等到两人到达机场下车之后，滴滴司机头也不回地一踩油门，立刻消失在父子俩的视线中。程父砸吧砸吧嘴，说道：“难得能讲这么痛快，司机有点肾虚，等一下给他的五星好评里备注一下。”

程爷爷掏了掏耳朵，吹了吹空空如也的指尖，当没听到，转身就提着行李箱进了机场。

程父便也提着自己的行李箱跟在程爷爷身后，路上他依旧忍不住喋喋不休：“听说飞机很多都会晚点，也不知道我们的会不会……现在已经38分钟没有见到菁菁了，也不知道她有没有出事，吃得好不好？”

程爷爷很想当自己没有眼瞎耳聋，毕竟他现在八十高龄了，奈何养生做得太好，依旧耳聪目明。这听着听着，就忍不住有些血压上升。他一边默念莫生气，一边手里的珠串捻得更快了。可随着登记检查完了，进入候机厅，程父依旧喋喋不休。程爷爷深吸一口气，尽量显得心平气和地问道：“你口渴不渴？”

程父立刻回答道：“不渴，看来我的阴非常足，话说多了也不会口干舌燥。这勉强算是一个好的提醒，啊，对了，菁菁最近有些口腔溃疡，阴虚火旺比较厉害了，等一下还要和她说最近多喝点滋阴的药……”

程爷爷捏住手串，保养良好的手背上青筋暴露，他说道：“你能不能把嘴巴闭上？”

程父回道：“不行，这是个人的言论自由，我说我的，父亲你不想听可以不听。而且我想和菁菁说话，但是菁菁不在，明明主办方都可报销机票钱，也允许带家属，为什么菁菁就是不愿意来呢？难道是因为青黛？该死的，青黛已经二十了，是个成年人了，没必要继续盯着的。”