乌野、音驹:好可怕，两个人都是

“HEY！HEY！HEY！好多人！我已经热血起来了啊！”木兔眼睛放光地看着如此多的实力强劲的选手，感觉想要比赛的心已经按耐不住了。

赤苇:看来不用担心木兔学长在比赛突然消极了，今天的状态很好啊

等所有队伍修整好，所有人移步到青城租借的体育馆里进行比赛。

……

“惠太酱！”及川大喊一声将排球背传出去。

下一秒，网前的众人就看到被及川呼喊的宝谷从场外快速助跑一个用力跳起来，整个人临跃在半空，精瘦的腰身一转，带动大臂全力将球扣下。

“砰！！！”

排球冲破拦网人的手臂大力砸进地板，发出一声巨响。

“这小子的力量和速度又变强了一点。”鹫匠教练看着大力扣球的宝谷，突然出声。

入畑教练:“宝谷可是进化型的球员啊。”

“他的上限，谁也不知道到底会有多高。”

鹫匠教练看着入畑教练带着自豪感慨的表情冷哼一声，宝谷很好，但是若利同样是不可多得的良才！

一天的训练结束，所有人来到餐厅吃饭。

“哇！猪排饭！天妇罗！茶碗蒸！”

“好多吃的！万岁！”

少年们兴奋地扑上去挑选自己喜欢吃的，他们已经要饿死了。

黑尾看着没吃多少就放下碗筷的孤爪劝道:“研磨，吃的太少了，再多吃一点吧。还有吃饭的时候就不要打游戏了。”

孤爪盯着手里的游戏机，头也不抬地说:“已经饱了。”

“阿月你也是，多少再吃一点吧。”山口见月岛没吃多少，也劝到。

“不，我吃不下了。”

青城这边，胃口很好的宝谷正在往嘴里塞饭。

岩泉吃着吃着突然想起一件事，看向宝谷:“宝谷，你还要进行你的训练计划吗？要不还是停一下吧，这样对你来说运动量太大了。”

“嗯？”宝谷嚼嚼嘴里的饭，话语有点含糊地说:“没关系我可以坚持的，而且我老师说了，这个训练不能停，这样才能变得越来越强大。”

变强？！

日向的耳朵动了动，忍了忍，还是没忍住想要知道如何变强的训练方法。

自从知道宝谷学习排球时长的日向就为他的天赋惊到了，现在知道他有自己一套变强的训练，虽然很不好意思，但日向还是大声问了出来：“那个！惠太！我想知道能让你越来越强的训练方法，拜托了！如果不方便那就算了！”

训练方法？

被向日大声说话的声音吸引，大家都不自觉抬头看向交谈的二人，侧耳倾听。

好样的！日向！他们也想知道！

正在吃饭的宝谷被日向突如其来的请求吓了一跳，差点没被噎到，但还是佯装镇定保持面子：“这也是不能说的事，其实很简单。”

他竖起手指:

“只需要每天早上长跑十公里，进行三组蹲跳和跳起摸高，接着训练一个小时各种移动步伐。当然——”

在日向越来越亮的眼睛里，宝谷语气坚定地说:“最重要的一点！不管如何辛苦都不能落下一天训练！最后你就可以变得和我一样强了！”

“哦！”日向双手握拳，眼睛闪闪发光，好厉害的样子！

众人:居然，这么容易就说出来啦。好，记下了，回去就试试。

看着其他队的成员偷偷掏出手机做笔记，及川翻了个白眼。

及川：才不会呢，这群笨蛋！

要问为什么？因为他已经试过了啊！

及川不禁回想起前不久当他同样问出这个问题，得到宝谷训练方法的他虽然抱着怀疑的心态去尝试，但未尝不想提高自己的实力。

结果呢，他得到的是什么？每天累得要死还被人说胃口怎么变得这么大。

他那是累的好吗！

旁边桌的宫侑双手抱在胸前，用着“你们是笨蛋吗”的表情，嘲讽道:“这种方法怎么可能会有这么厉害的效果，你们不会相信了吧？”

“哈哈哈，怎么可能，这个训练量也太大了，我不会去练的。”

“是啊是啊，谁会相信啊。”

一群人打哈哈，笑着说这种训练不科学，不可能的，不会去练的。

及川眯着眼睛看着这些说着不会去练的人，不是很相信地哼了哼。

——你们最好不是嘴上这么说说哦。

宝谷疑惑地歪头，所以为什么都不相信他啊，明明他就是这样练出来的啊。

合宿第一天的训练全部结束，累极了的众人很快洗漱完进入梦乡。

清晨，民宿里一片安静，只有窗外传来隐隐的鸟鸣和远处的汽笛声。

一道房门悄悄被打开，接着是一个人影快速从房间里蹿出来，然后轻手轻脚地把房门关上。