“这里的攀岩你爬过？”唐隽问杭峰。

杭峰说：“我姐带我来玩过。”

“感觉怎么样？”

“挺难的，不过安全保护措施到位，攀岩其实很安全。我姐说有点可惜，这里明明可以做成自由攀岩，纯天然的海蚀崖爬起来本来很有特色，现在被人工岩点破坏。”

唐隽想了一下，说：“所以自由攀岩又是极限运动？”

“对。”杭峰也笑了，他好像确实和极限运动很有缘，从很小很小就一直在进行这些新型运动。

说话间，他们走到了缆车站。

杭峰现在身份不一样，在这座公园享受嘉宾的待遇，可以免费使用所有的体育设备和交通工具，当初匆匆忙忙补办年卡的画面还历历在目，也不过大半年的时间，就完全不一样了。

工作人员也早就被告知了杭峰的身份长相，见他过来还着笑打招呼，杭峰也很礼貌地回应。

缆车再次回到沙滩，一路寻过去，就看见站在那片海蚀崖下若有所思的简。

“杭峰。”郑晔瑜先看见他们，喊了一嗓子。

简转过头来，指着杭峰说：“要爬一下吗？”

杭峰想摇头。

简接着又说：“我们一起？”

这次杭峰只能点头。

简擅长的运动很多，所有人都知道他精通几乎所有的板类运动，但传播最广的视频却是他26岁挑战徒手攀岩的视频。

那是一个向内倾斜的山体，爬到最高处，脚部无法再受力，完全凭借手臂的力量，他距离地面足有一百英尺，在只有一条并不牢固的攀岩绳的保护下，用手指一寸寸地扣过去，最终完成死神的一跃，留下至今无法超越的神话。

那之后，在简跳跃的地方摔下去过两个人，一死一残，剩余的人都最终在那里选择退却。

能够看见简再一次的攀岩，对于这里所有人而言，情绪瞬间潮涨，犹如朝圣。

第76章 林锐佳来了

晋东激动地再一次涨红了脸， 连忙地说，“我去拿装备。”

杭峰清楚看见简的嘴张了一下，像是想要拒绝， 最后又沉默了。

其实这处崖壁的难度并不高， 角度向山石部分倾斜，不到百米的高度， 有三分之二的部分，人都是趴伏在山石上完成，危险程度和对力量的要求都小很多。

剩下的垂直部分在初始阶段， 也就20米左右，地上还有沙滩保护，对于专业的极限运动员， 从这样的高度落下，有很多的办法保护自己不受伤。

但简最终还是配合晋东，在腰上系了一根从崖顶垂落， 又粗又长的安全绳。

杭峰当然也需要安全防护， 他不是专业的攀岩运动员， 又有很多年没有爬过， 保险起见当然越安全越好。

两根绳子从天空落下，系在他们身上，简看向杭峰说：“徒手攀岩的第一步是挑选路线。这不是速度攀岩， 一切都以能够征服这片岩壁为前提， 无论选择的路线简单还是精彩，你的手掌无法摸到终点的崖顶，你都是失败。”

杭峰点头，目光在崖壁上巡视，寻找自己的路线。

简就在一旁继续说：“三点固定法这个基础理论你知道吗？”

杭峰点头， 他知道。

简单来说，就是攀爬的过程，无论是攀登还是观察，身体必须有三个受力点紧贴岩壁。说起简单，但大部分攀岩者最大的问题也是移动的时候会忽略“三点固定法准则”，因此失误坠落是一回事，另一点也会消耗体力，导致后半部分的体力流失。

简随意问了杭峰几句，见他回答的流畅，便就开始做起了基础动作的展示。

抓、抠、拉、推、蹬、跨、挂、踏。

每个技巧的手势动作，受力的位置，简耐心地说了很多，更是在说的过程里，融合进自己的经验，那些成功的失误的，还要面对危机时候的心态调整，都是无价之宝。

不止杭峰，其他几人也听的如痴如醉。

如果说其他人因为英语水平不够，还有点儿费劲，那么唐隽就是听的最明白的那一个，他眼底的不满意在一点点褪去，看向简的目光也了些认可。

其实任何的运动，单要说技术训练和体能培养，都是一件很简单的事，最初级的教练都可以协助运动员完成。

一名优秀的教练，最重要的还是他的经验，对赛场局势的分析，对运动员的了解，以及在关键时刻排兵布阵，起到“定海神针”的作用。

而这些优秀教练里，最难得还是自身就是从运动员出身的教练，他们有更为直观的赛场经验，知道队员在赛场上的状态，如何打气，又如何安抚，让自己带领的选手以最好的状态迎战。

简毫无疑问是后者。

他可以用自己的经验来教导杭峰，哪怕是最基础的东西，他教出来的过程里夹杂的也是自己最宝贵的经验。

除此以外，他还是多个大赛的裁判，他知道裁判的喜好，他的高度极高，眼界开阔，世界历史上的优秀攀岩运动员张口就能说出无数的名字，知道他们的能力和特点，也知道他们成功或者是失败的原因。

杭峰听的太多，一时间无法完全吸收，但这些都是他成长的养分，或许在未来的某一天就可以用上。

听到最后，晋东也心潮澎湃地说：“老师，我可以和你们一起尝试吗？我现在有种想要去挑战一切的冲动。”

郑晔瑜也点头：“我也要上！！全身都是力量啊！一拳打穿地球的那种！”

随后，又有两根安全绳索垂落下来，捆在了晋东和郑晔瑜的身上。

至于唐隽和安远驰……将“知识分子”的身份保持到底。

简讲述攀岩基础的过程足足用了一个小时，太阳升到头顶，正午十二点时，四人终于出发。

天然的海蚀崖很宽，一层层的岩壁留下的是过去几亿年大海对礁石的侵蚀，在一次次的潮起潮落中，柔软的部分被磨损凹陷，剩下坚硬的部分突出，一层层的环绕而下，有些部分给人以刀锋般的锋利感。

可惜常山公园早些年跟风搞攀岩，属于瞎瘠薄乱搞，纯天然的岩壁上被喷涂上了高标号的水泥，灰色的人工化合物藏起了岩壁上时光留下的深深浅浅的地层颜色。

然后又生怕人爬不上去，在水泥上加了不少岩点，将本来难度就不算高的攀岩壁搞的愈发简单。

这样做虽然降低了攀爬的门槛，有兴趣的游客都可以尝试一下，但也杜绝了高手来挑战这里的机会。

众所周知，徒手攀岩是最危险的十大极限运动之一，徒手攀岩的爱好者多以挑战成功一个难度为目的出现。

岩壁难度的高低代表能够吸引的攀岩爱好者的水平，最为优秀的攀岩者自然携带着大量的粉丝。景区如果会经营，当年完全应该重金邀请一位徒手攀岩的大佬来挑战，作为景区宣传的一个手段。

就像简这样的大佬要是发视频说“这片崖壁很有意思，可以来挑战一下”，这里就火了，全世界的攀岩者趋之若鹜地赶来，再发视频，再吸引更多的人群，最终形成了一个良性循环。

如今难度降低到这个程度，自然不会再有大佬感兴趣，导致这片岩壁在过去三四年时间，成为了游客拍照的打卡点。

要不是这次速降道修成，为了打造运动海滨公园的招牌，换了不少设施设备，包括他们今天身上系的安全绳。

今天想要攀爬还做不到呢。

简作为徒手攀岩界的超级大佬，自然爬在最前面。

他身体灵活，肌肉发达，一点都看不出已经40岁的年纪，宽松的衣服裹着他强壮的身体，三两下就窜到了四米的高度，期间甚至无视了很多人工的岩点，而是选择自己喜欢的落脚点，轻轻松松就爬到了高处。

那舒展灵活的身体，强悍中透着一丝优雅，就像岩壁上的芭蕾舞者。

“哇哦！！”郑晔瑜仰头，毫不客气地送上了崇拜脸。