相比之下，天天被顾彦拖进练功房，能偷懒就偷懒、能耍赖就耍赖的苏仪简直可爱到不行。顾萧宁愿和顾彦一样绞尽脑汁和他磨嘴皮子，时不时被他气到几乎吐血，也不想面对这样一个乖巧听话的苏仪。

“三叔公，我好了。” 苏仪非但上了药，还顺便洗了个澡，柔顺的黑发湿漉漉地贴在脸颊边，看起来更添几分脆弱。

顾萧眉头一皱。“力量训练还没做呢，着急洗什么澡！”

苏仪委屈地嘟起了嘴。“身上黏答答的很难受呀！做完力量训练再冲一个澡不就好了！”

顾萧心里一松。还好，这是个正常的苏仪。

“过来。” 顾萧带着苏仪一起进了练功房，“负重深蹲能蹲起多少了？”

……负重深蹲真是苏仪心底永远的痛。他抿了抿嘴唇，低声道，“十公斤。”

顾萧脚步一顿，诧异地看向苏仪。一根杠铃杆都要二十公斤，十公斤……这是哪来的？

看懂顾萧眼中的神色，苏仪更郁闷了。他默默地从角落里拖出他的专用“杠铃”——中间一根细细的杆子，两端两片小小的杠铃片，这是顾彦用哑铃帮他改造的。

顾萧带着惊叹的神情接过这个玩具般的“杠铃”，仔细端详了一下，终于忍不住噗的一声笑出声来。

“三叔公！” 苏仪恼羞成怒。“干嘛非要做深蹲！换别的不行吗！明明我看到健身房有很多其他器械的！”

“那些花里胡哨的东西有什么用？” 顾萧嗤之以鼻。“你又不是为了练那些中看不中用的肌肉，你是要实实在在多长点力气的！下肢支撑力，躯干稳定性，练负重深蹲最好了。”

苏仪用不满的眼光瞪着顾萧手里的“杠铃”。最讨厌这东西了！顾彦也好，三叔公也好，看一次笑一次！特别丢人！

“不爱用这个是吧？也可以！” 顾萧出乎意料地好说话，“不用深蹲了，蹲马步吧！这也是基本功，顾彦他们都是这么过来的。”

这个好！苏仪眼睛一亮。蹲马步什么的，很有武林高手的感觉！

顾萧暗暗一笑，放下杠铃走到苏仪身边，指点他摆好姿势，调整呼吸。“顾彦现在能蹲一个多小时，你嘛，第一次，要求不高，五分钟就行。”

五分钟，听起来要求的确不高，可是真的蹲了才知道是什么滋味。一分钟不到的时间，苏仪的双腿就开始发抖，又酸又涨痛苦得难以形容。

“稳住！腿抖什么？一分钟都还没到呢！” 顾萧在他腿上轻踢了一下。

苏仪哎呦一声，应声倒地。

顾萧看了看时间。“四十二秒。”

“你踢我干什么！” 苏仪气愤。本来他说不定能坚持到一分钟的！

“看你这马步扎得稳不稳当。” 顾萧摇头，“这要是顾彦，拿脚踹都不会倒。我就碰了你一下。”

……顾彦顾彦顾彦，怎么能拿顾彦的标准要求他嘛！根本不科学！苏仪气呼呼的。

不过能和顾彦相提并论还是让他内心有些小小的窃喜，于是揉了揉腿挣扎着爬起来，摆好了架势道，“再来再来！”

“嗯，再来。我给你累积计时，不管你一次能蹲多久，今天一共要蹲满一小时！” 顾萧忍着笑低头计时。

苏仪还是那样，一提到顾彦就没办法了。这个小毛病很好，一定要善加利用！

然后，工间休息的顾彦又接到了苏仪的哭诉电话。“顾彦……”

“怎么了？别哭，慢慢说。是不是三叔公又为难你了？” 顾彦这次总算不象早上那么着慌，因为知道苏仪肯定又是练体能练得累着了。

“嗯！” 苏仪委屈得不行。“腿都要断掉了！”

“他让你负重深蹲了？给你加重量了？” 顾彦的语气有点同情。他就知道三叔公一定看不下去那个“杠铃”！

“没有。” 苏仪的声音带着浓浓的鼻音。“他让我蹲马步。”

顾彦一愣，然后对苏仪致以最深的同情。蹲马步，这可比深蹲累多了！

“你能蹲多久？” 他忍不住有些好奇。

“最长两分三十五秒。” 苏仪垂头丧气。连五分钟全都蹲不住，真的太丢人了！

“挺不错啊！” 顾彦惊讶。一般人第一次蹲马步也就两三分钟，但是……这可是苏仪啊！

“哪里不错了？” 苏仪拒绝接受虚假的赞美，“三叔公说你能蹲一个多小时，上脚踹都不会倒。”

“我练了多少年啊！你怎么和我比？” 顾彦失笑。“第一次就能蹲两分半，真的挺不错了！坚持练，会提高的。”

“真的啊！” 苏仪高兴点了，不过紧接着就又苦了脸。“蹲马步真的超累啊！两分半的那次，蹲完感觉腿都不是自己的了！后来再也没能蹲那么久，都是几十秒就不行了。”