李俊豪看到了艾弗森给他的动作还有笑容，虽然他并不知道艾弗森挑衅笑容背后的深意，但是他当然还是可以分辨得出艾弗森笑容中的挑衅意味的。

他无所谓地朝艾弗森的方向瞥了一眼，然后重新收回视线，同样看着现场大屏，回顾着屏幕上自己的状态和节奏。

李俊豪当然看得出来，屏幕上的自己，和过往的自己，在400米的全程节奏控制上，有着极大的差距。

他是在想起苏白曾经对他说过的话后，蓦然在精神高度集中的状态下，找到了苏白曾经通过种种训练帮他找到的步幅感觉和节奏感觉。

他这会儿有点说不清自己是怎么进入那种身体控制状态的，但是他清楚地知道，这种身体控制状态，或许就是苏白一直通过各种固定式训练想要帮助他找到的感觉。

……

…………

感觉他又被那只大尾巴狐狸给套路了。

在比赛结束后，人又重新冷静下来之后，李俊豪懊恼地发觉，自己又一次没能逃过那个大尾巴狐狸的套路路线——那个大尾巴狐狸套路王，套路不少，但是套路也不深，结果他居然每一次都上当受骗！

想到这里，李俊豪深深地觉得，也许是因为走得近，自己的智商或许被邱文那家伙拉低了不少，真是需要紧急补救补救。

国内，体育频道直播间内，邵敏一和李森两人也正在回顾这场刚刚结束的比赛。

“这是过去的李俊豪从来没有呈现出的个人竞赛风格与状态！这种跑步状态……应该怎样称呼它？控制流选手？可以很明确地说，过去我国在400米这个项目上，还从来没有出现过一个这种类型的选手，通过对节奏的控制、对体能的极致分配，将自己的速度在赛道上有一个最大化的呈现。”

“是的。”李森也接过话道：“目前国际上有两位以这种控制流跑法而闻名的选手，一位是来自南非的勒克洛斯，一位是来自美国的费尔南德斯。这两位选手，也都是世界400米项目排名前十的顶尖强手，两人的pb都在44秒以内。”

“这两位选手中，费尔南德斯的状态不太稳定，但勒克洛斯……如果说我国选手邱文是400米短跑上的节奏破坏者的话，那么勒克洛斯就是毫无疑问的节奏控制大师，你似乎从来看不到他在赛道上失控的一面，他的起跑爆发加速，永远不是最有优势的那一位，但是随着比赛进程的推进，你就是能见到他从容地超越一个又一个的对手，将对速度的分配运用到极致。”

邵敏一和李森两人在直播间内感慨着，田径训练基地的教练宿舍里，看完了刚刚这场比赛的王挺等几人脸上也满是惊叹。

“我之前一直觉得……论节奏控制的话，阿豪是比不过子义、郭盾、林川他们几个的，最多也就是比邱文强点儿。”

王挺在这么说着的同时，看着眼前电视画面上的比赛画面回放，感觉十分惊奇，半晌，他才苦笑着说：“现在说来，我也想起来了，当初我刚带阿豪的时候，他的步幅就很长，是我带着他调整到之前那个步幅长度和节奏状态的。”

李俊豪身高187cm，在400米项目中算是身高偏高的选手，而他的步长可以达到2米73，这个步长与他自身的身高对比，几乎到达了步长的极限，以至于确实会影响到了李俊豪的步频发挥。

为了改掉他的这个问题，王挺在训练中，让李俊豪尝试缩减了自己的步长，增加步频，在逐渐尝试的过程中，找到了一个还算不错的平衡点，当年也是在这个平衡状态下，李俊豪成功打开了47秒大关。

现在回想起来，王挺发觉，自己当初其实不是没有注意到李俊豪身上的技术特点和个人特质，只不过从他的角度上来看，这个特点反而会影响李俊豪成绩的进步和发挥，所以让他进行了相应的调整。

苏白道：“其实老王你当初的思路也是对的，这种极限控制型的选手，在训练上，想要让他们掌握对自身体能和节奏的极限分配，又或者说，想要让他们掌握对自己每一种节奏的分配，都是很难的，一般情况下，这种流派的选手都是天赋型居多，阿豪当初其实并没有在这些方面中呈现出太多特质，大多数教练确实不会往这方面考虑。”

顿了顿，苏白笑道：“其实你要说，阿豪的节奏控制不如子义、郭盾、林川他们几个，也没错，今天这场比赛，也算是运气居多，他现在还没能完全掌握自己的节奏，想要进入这种节奏状态，看的就是当天的竞技状态和运气，只有通过更多的训练，将这种节奏刻进他的身体里，成为他呼吸一样的本能，他才算真正掌握了这种状态技巧。”