退出体育圈后我成了厨神(40)
赵和平也发现了邱文和第一轮测试时的状态差距,他眉头一拧:“这个跑法儿不对!”
但是错的还不止是这前半段的跑法儿,由于前半赛段邱文的体能消耗过巨,在第三个白米赛段时,他所表现出来的速度下滑比第一轮测试时要剧烈得多,而这一回他的速度下滑,就不是所谓的’积蓄体能’,而是纯粹的’体能不足’。
所幸,他的速度耐力这一优势确实强劲,所以在这个阶段,哪怕速度下滑严重,但是邱文还是凭借自己的意志力控制住了自己的速度下滑趋势,并且咬牙逐渐稳住了自己的速度。
但是与此同时,原本在他身后的两个队内的400米选手逐渐追赶了上来——这两个在第一轮测试时,全程都没能追上邱文的选手,这一次,两人陆续都顺利超过了邱文。
这个情况让邱文心里一急,他看着前面的两个选手的前进速度和状态,原本处于领跑状态的他,在意外进入’跟跑’状态之后,在400米上经验不足的他,整体跑步的节奏开始被那两位选手带跑,很快他的步伐节奏失控,身体的疲惫感又不断侵袭而来,哪怕他的速度耐力天赋再强,在这种状态下,他也无法使自身得到翻盘。
最终,邱文只以第三的成绩跑过了终点线,并且过线之后,他的体能消耗较为严重,显然整体状态不佳。
这一轮,邱文的成绩迅速地从47秒58,落到了50秒74,这中间的成绩落差高达足足3秒16。
赵和平虽然觉得,第二轮的测试邱文成绩会有所浮动是正常的,但是浮动到这个落差,那可就完全不正常了!
难道第一轮的成绩只是昙花一现,是个意外?
赵和平拧起了眉头,对邱文的第二轮成绩开始感到棘手——要知道,邱文第二轮其实也已经跑进了50秒,这个成绩对于没有训练过的选手来说,已经十分优秀了,他最初也是判断,只要邱文的3轮测试中能跑到50秒,就可以让他转项目。
只是,在有了第一轮的成绩对比之后,邱文现在给出的这个成绩数据,就让人非常难以接受了。
无法接受第二轮测试成绩的人,当然也包括邱文。
两轮测试之间,成绩差距达到3点多秒,这还是他都全力在跑的结果!
第二轮的这个数据,让原本有些兴奋的邱文瞬间被敲打得冷静了下来,他深吸了口气,也顾不上此刻疲惫的身体,拿着补充体能的功能饮品喝了口之后,就走到了赵和平的跟前。
“教练……”
这一回,他脸上的神情有一些不解和慌张,担心自己因为这第二轮的测试成绩,失去了转项目的机会。
赵和平这会儿正在看手里的数据,看到邱文之后,一边看着数据,一边让邱文说说刚刚第二轮跑时候的感觉。
邱文听到问话,也老老实实地把刚刚两轮测试中的想法差别告诉了赵和平,包括第二个百米全力奔跑和第三个百米开始过于疲惫,最后跟跑感觉控制不住自己的节奏,后面最后100米身上略微有了一点力气,但是却跑不出来前面两个选手的’包围圈’。
赵和平听着邱文的这一系列说法儿,很快总结出来,邱文这还是对400米跑整体不够了解的问题,而且他自身对个人节奏的把握能力较差。
想了想,赵和平道:“一会儿还是按着第一轮的做法儿,我这里会调好两次提示,你听着那两次提示音,放松自己还有最后全力跑动。”
听到又有提示之后,邱文点了点头,到了一旁重新恢复体能,赵和平则在略作考虑之后,按照自己的设定,重新又给邱文设置了两个新的提示时间点。
倒不是他非要跟自己的弟子别苗头,他只是想试试,到底是让邱文按照之前苏白那个时间节奏更合适,还是其它时间节奏会更好。
在准备重新做好了之后,第三轮测试又再展开,只可惜,这一次的结果,也并不尽如人意。
第三次的测试成绩,是49秒89,这个成绩已经打开了50秒大关,这证明邱文确实是具备400米天赋的,并且这个天赋不低,可是对比第一轮的测试成绩,这中间的差距,仍旧十分巨大。
难道说,这是第一轮的测试,已经耗尽了邱文的体能了吗?
看着自己师父和邱文都陷入了怀疑,苏白想了想,还是开口道:“师父,再进行一轮测试吧,这一次我跟邱文再交代一次跑法儿。”顿了顿,苏白道:“这次不用分段计时器。”
苏白的说法儿让赵和平和邱文都愣了下,赵和平看着这个自己从小看大的弟子,只是简单地考虑了片刻,就点头答应了苏白的要求。
苏白这一次没有跟邱文讲怎样关注分段计时器的信号,他只是再度强调了,不要在前半赛段把体能全部消耗一空,注意保持自身的步幅和步频,同时给了他两种步伐节奏,并着重告诉他,在感到疲惫的时候,应该切换到哪一种,感受到体能略微回复、即将进行最终冲刺时,应该切换到哪一种。