经过了这两三个月的高强度钻研，他如今也逐渐适应了这种紧张的研究状态，也所幸他是在先对邱文进行了一段时间的训练后，才接手的张伟、胡力，否则他大概也无法做到现在的这种程度。

等苏白躺到床上之后，他略微放松地舒了一口气，然后又微微笑了下——这两三个月以来，虽然工作的压力与强度都是过去单纯作为一个运动员时所未有的，但是他从中所获得的成就感与满足，也同样前所未有。

在平静地放松了片刻后，他想到了睡前看的崔洛恒的资料，思考了片刻，又闭上眼，再度进入了系统的偶像训练空间。

目前，他在训练空间中所需要学习的课程仍旧是厨艺和教练模拟，厨艺课程方面，因为他已经完成了之前的考核，现在还在等待教练模拟训练的课程考核完成，于是厨艺课程的时间被缩减到了每次2个小时，这2个小时中，他主要需要做的就是对他此前的全部课程内容进行反复的复习和训练，保证这些厨艺技巧已经彻底地被刻在了他的身体本能之中。

教练模拟训练课程的部分，因为厨艺课程的缩减，于是每天多了1个小时可以让他对模拟队员进行更多的观察研究。

今天，在先行完成了2个小时的厨艺复习之后，苏白立刻转到了教练模拟课程的训练场上。

不久之前，因为考虑到不同训练方案的发展趋向不同，又因为有富余的声望值，苏白干脆奢侈了一把，给邱文、胡力、张伟都各自启用了3个模拟运动员，这就等于，苏白可以同时观察3套不同的训练方案在他们3人身上的训练效果。

只是系统对于苏白的这种做法也是有所限制的，同一个运动员的数据模板，最多只能套用在3个模拟运动员的身上，并且在第二次和第三次的数据模板套用时，所消耗的声望值将会大幅度增加。

虽然如此，苏白仍旧选择了3个模拟运动员的模板套用方案，毕竟相对于他付出的声望值来说，3个模拟运动员的效率比使用1个模拟运动员然后反复洗白他的数据要快捷有效率得多。

苏白按照习惯，先看了一遍代号邱文1-3、代号胡力1-3和代号张伟1-3总计9个模拟运动员的训练状态，然后对他们的训练方案进行了微调。

目前来说，胡力和张伟的训练方案已经暂时稳定，他们两人的1-3号模拟运动员，分别试验了几种针对他们两人专项能力缺陷的训练方案，通过训练效果的比对，苏白可以摘选出最适合胡力、张伟两人的训练方案进行真人训练。

对于邱文的训练方案上则比较复杂，邱文在400米项目上确实有天赋，但是他的节奏控制天赋也确实不强。

经过了这两三个月的训练，邱文的控制能力虽然已经有了大幅度的提升，但是实际上，他自主感知、调节节奏的能力仍旧需要训练。

除此之外，邱文对于自身力量的运用也处在全新的学习阶段，他需要先通过学习各种力量运用的技巧，把他身上那一身的力量更加合理、有效地运用出来。

苏白手里抓着一块板子，在上面的记录簿上写写画画，把邱文之后还需要改进的各项内容大致列了出来，包括邱文的过弯技巧、起跑姿势调整、步幅调整等等，这些都被他暂时列到了板子上，需要一步一步地攻克，才能一步一步地让邱文的成绩获得稳健的提升。

邱文的模拟运动员1-3号，除了其中1号继续保持和现实中的邱文同频并略微超前的训练内容之外，剩下的2-3号则在分别实验，看看对于邱文来说，需要先进行哪些调整才能让他的潜力开发最大化。

在安排完了手边所有的模拟运动员之后，苏白考虑了一下，还是召唤出了系统面板，又启动了一个新的模拟运动员——代号阿洛1号。

苏白在召唤出了阿洛1号后，就把他自己关联用户中崔洛恒的数据直接完整地复制到了阿洛1号上，然后查看了一下崔洛恒现实中日常的训练方案，暂时生成了一份阿洛1号的训练计划表。

对于崔洛恒，苏白虽然和他并不算真的熟悉，但是毕竟也包了他两三个月的食堂宵夜，对这个看到好吃的食物就眼睛微微亮起，吃饭的时候国外认真的青年，苏白也是挺有好感的。

再加上不久之前，他知道了崔洛恒那个高到夸张的味觉敏感度，这让他对这个倒霉孩子生出了几分同情——毕竟，在那样高的味觉敏感度下，崔洛恒还要维持运动员所需的营养，每顿吃着队里的营养配餐，从没提出抗议或不满。

想到这些，苏白深深地觉得，崔洛恒实在是个不可多得的好队员，队里对他的’刺头’这个评价，实在是深深地误会了他。