“七點十分。”

林帆看瞭一眼手機，他定的七點鬧鐘，已經讓江慕雲多睡瞭十分鐘。

八點鐘要到工作室裡面正式開始訓練。

早上洗漱吃早餐還有路程，速度快一點，半個小時就夠瞭。

不過江慕雲有胃病，吃東西要細嚼慢咽，所以林帆給江慕雲留瞭充足的吃早餐的時間。

“唔~就起來！”

江慕雲也不是睡懶覺的人，伸瞭個懶腰清醒瞭一下，抱著被子坐瞭起來。

“衣服放在這裡瞭。”

林帆將今天要穿的衣服放在瞭床上，聽見外面的動靜，知道林月醒來瞭，匆匆叮囑瞭江慕雲一句，就出去瞭。

“嗯，知道瞭。”

江慕雲坐著撓瞭撓頭，掀開被子，從床上下來。

早上這段時間一般是林帆最忙的時候，倆孩子剛起床時候的情緒是最不穩定的，伺候倆小祖宗吃早飯吃藥洗漱。

忙完這些，林帆送吃完早餐收拾妥當的江慕雲去工作室。

去工作室的路途很短，步行也不過就十分鐘的路程。

江慕雲之前表示不用麻煩林帆跑一趟，他自己可以走著來回。

但是林帆在這一點上卻一點都不退讓，堅持親自接送。

倒不是他想要多些和江慕雲相處的時間，而是為瞭江慕雲的安全考慮。

江慕雲現在已經小有名氣瞭，很多目光都盯上瞭他。

那些想要揭面的營銷號和狗仔暫且不論。

孟山陳財這些黑幫勢力，還有雷俊傑這些人。

甚至，現在還冒出一個很可能已經知道瞭他們真實身份的譚新安。

表面上看一切還是風平浪靜，但是海平面下面卻暗流湧動，不知道隱藏著多少危險。

林帆現在得到的信息太少瞭，勢力也很單薄，而隱藏在幕後的敵人太多瞭。

他想要保護好身邊的人，那就不得不打起十二萬分的警惕。

對於接送的理由，林帆也沒有瞞著江慕雲，和他仔細說過瞭。

江慕雲意識到瞭事情的嚴重性，對於林帆接送的時候也就沒有再有什麼異議瞭。

他自己平日裡也很註意，基本上沒有外出，都是待在室內訓練或者練歌。

第九十七章雲帆

第九十七章雲帆

林帆和江慕雲抵達工作室的時候，辛萌萌已經到瞭，而且已經提前訓練瞭一個小時。

辛萌萌從學校來工作室這邊，光是路上所需要花的時間就有接近一個小時瞭。

這也意味著辛萌萌至少六點鐘就要起床瞭，然後趕到工作室這邊來加練。

昨天的訓練就已經很辛苦瞭，辛萌萌回去洗漱完就十點鐘瞭。

辛萌萌能夠堅持下來，林帆就已經很滿意瞭，沒想到這小姑娘今天竟然還提前過來加練。

林帆初見辛萌萌，以為這個甜美可愛的小姑娘，會很嬌氣，需要哄著外力推著她才能前行。

但是現在看來，辛萌萌遠比林帆預期中的要勤奮堅強，有毅力。

辛萌萌打破瞭林帆對她的初步印象。

不過，這種堅持是不是三分鐘熱度，就還有待考察瞭。

畢竟，今天才周一，接下來還有為期一個星期的魔鬼訓練。

辛萌萌都堅持下來，並且在比賽的時候全力以赴，發揮出最好的狀態，這才能讓林帆真正滿意。

林帆沒有評價辛萌萌早上主動過來加訓的舉動，隻是正常開始瞭授課。

雙胞胎有一個小時的電視時間，這也是林帆白日少有都能夠外出工作的時間。

給兩人上瞭一堂課程，又糾正瞭辛萌萌的一些小錯誤和壞習慣，林帆也沒繼續留在工作室，先回醫院去瞭。

“萌萌，休息會吧。”

江慕雲給辛萌萌拿瞭一瓶礦泉水，擰開遞給她。

“謝謝。”

辛萌萌擦瞭擦汗，接過水和江慕雲道謝。

“萌萌，咱們日常訓練夠瞭，你早上起這麼早，休息會不會不夠？”江慕雲有些擔心問道。

林帆一開始就和他們說過，不能盲目加練，要科學訓練，保證足夠的休息時間。

不然精力不濟，訓練效果不好，然後還對身體不好。

“夠的夠的！我回去拉伸一下就洗澡休息瞭，十點睡下，六點鐘起床，有睡夠八個小時的！”

辛萌萌和江慕雲說起瞭自己的作息時間。

以前辛萌萌晚上喜歡熬夜玩手機，但是現在她就完全閉關瞭，回去簡單拉伸一下就洗澡睡下瞭。