一只小白猫躺在地上做仰卧起坐，张达也差点被萌出一脸血。

汤姆本来也打算和夏露露一起练，在他有意显摆的情况下，做仰卧起坐时快得出现了残影。

做完之后还不罢休，举着哑铃跑到夏露露面前秀肌肉，秀了一会儿感觉吸引力不够的汤姆又拿出了吉他和留声机假弹假唱。

最后汤姆被张达也以干扰训练为由拎出了武道馆，他不反对汤姆追求爱情，只是阻止见色起意的骚扰。

汤姆托着腮趴在门口思考解决办法，如果守门的是恶犬，汤姆会想办法引开或者打晕了溜进去，但是守门的是主人……难办，还是先去弄点吃的吧。

“休息五分钟，准备下一项，俯卧撑100个。”没了捣乱的猫之后张达也继续给温蒂布置着训练计划，就照着琦玉老师的方法来，今天主要是看看温蒂的极限在哪里。

普通小孩子可能会受不了这么折腾，但温蒂又不是什么普通小孩子。

妖尾世界的魔力和体力、生命力这些东西联系密切，没了魔力之后魔导士会连站都站不起来，有了魔力之后就算被敌人打个半死也能蹦起来继续战斗。

所以只要多锻炼一下体力魔力就能自然而然地增长，很多时候魔力足够多就代表着强大。

“是！”温蒂和夏露露很有精神地答应。

“为什么……连我也要一起练啊！”佩罗娜只做了二三十个就只想仰卧不想起坐了。

张达也说道：“只是把你每天的体育课稍稍改了一下而已，你不是一直不喜欢做广播体操吗？”

“这比广播体操累多了，我不要做了！”佩罗娜伸直胳膊在垫子上滚来滚去地耍赖。

伱是小埋吗？张达也想着要不要用可乐薯片诱惑她。

温蒂试探着劝道：“达也哥哥，佩罗娜不想锻炼的话就不要逼她了吧？”

“温蒂！你最好了！”佩罗娜停止打滚，抱住温蒂蹭脸，高兴过后可怜兮兮地看着张达也。

卖萌对我没用！张达也摆摆手：“好吧好吧，那你做一套广播体操，然后去找汤姆玩吧。”

仔细一想，佩罗娜和其他人不一样，她现在衣食无忧，安全也不成问题，跟着大家一起旅行虽然偶尔会有一点小烦恼，但每天过得都很开心，对变强什么的实在没有什么欲望。

想通了这一点之后张达也也就不强迫她了，随她去吧。

“好耶！”佩罗娜欢呼一声，哼着欢快的曲调去旁边敷衍地做着广播体操。

温蒂和夏露露则是在张达也的陪同下做起俯卧撑。

“稳一点，注意呼吸，坚持住……”张达也把自己长达半年的锻炼经验倾囊相授。

温蒂很认真地学着练着，夏露露同样努力地跟着做，只是夏露露短手短脚，脑袋又大，这样的动作有些难为她了。

等佩罗娜一套广播体操做完，开开心心地想要和张达也打个招呼离开，只是看着温蒂和夏露露努力的样子有些张不开口。

此时温蒂双手撑地，胳膊有些发抖，为了方便运动特意扎成单马尾的蓝色长发披在背上，额前的刘海儿向下垂着，随着身体的起伏而抖动。

手臂已经开始发酸，温蒂紧紧地抿着嘴唇，满脸倔强地坚持着。

张达也说道：“温蒂，感觉自己到极限了的话不要逞强哦。”

“是，我还可以的……我不要再像以前一样软弱了。”温蒂说话的声音断断续续，但语气却很坚定。

张达也不确定她是不是在逞强，只好开始考虑万一温蒂肌肉拉伤该怎么帮她冷敷。

这个表面上柔弱、楚楚可怜的小妹妹，内心其实坚强得让人心疼。

佩罗娜一言不发地转身走到门口准备离开：“什么嘛，明明本来就不想锻炼，为什么突然觉得自己像逃兵一样。”

将手放到门把手上，佩罗娜低垂着头，眼角瞥到一滴汗水顺着温蒂额前的刘海儿落到地板上，耳中似乎听到了吧嗒的声音，门把手无论如何都按不下去了。

张达也诧异地看着躺回垫子上重新开始做仰卧起坐的粉发身影：

“佩罗娜？不是要去找汤姆玩吗，怎么又回来了？汤姆现在说不定又在偷偷给自己加餐，你去的话说不定能蹭到一杯热可可哦。”

他感觉小姑娘态度不对劲，试着祭出杀手锏哄一哄。

佩罗娜又坐了一个仰卧起坐，保持着双手的姿势不动，脑袋抵在自己的腿上，声音闷闷地说道：“小学生守则第三条，坚持锻炼身体，积极参加课外活动。”

“呃……是有这么一条，但是那只是让你保持一点活动量身体健康就好，没有逼着你刻苦锻炼的意思。”张达也还以为是自己之前话说得太重。