我们的目的是提升体魄，当然要把身体练到极限。”

“这种方法没问题，但就像你说的，咱们的锻炼好似长跑运动员练习跑步，太简单了，不够‘武神’。”星火道。

“大道至简，《武神秘典》的思路很简单，但操作起来难度特别大。

就不说无限锻炼、无限提升这点，只你的《星火拳法》。

你只练这一套拳，就锻炼到全身每个部位，速度、力量、灵活、防御全方位提升。

一种锻炼法，让你成为六边形战士。

而普通人呢？

哪怕只是篮球运动员，他也需要分门别类地练习臂力、腰腹处的核心、双腿跳跃……种类多不说，往往还相互冲突。

练习了力量，结果投篮不准。

增强了体重，速度与灵活下降。

《星火拳法》却完全没这些副作用，总体就一套动作，简单，高效。

关键是，普通运动员锻炼几个小时才耗光体能。

效率太低。

我们呢？一套动作最长十分钟。

每天锻炼四个小时，消耗热量相当于勤奋运动员苦练一个月。”

“这种效率堪称武林神话！接触到《武神秘典》，我像进入了另一个世界。你感触不深，是因为你是超能者，力量得来太容易。

任何练过武的武道家，在了解《武神秘典》后，都会对哈莉师傅敬畏如神。”

“她真的是武神。”迪克感慨道。

星火道：“我没质疑《武神秘典》的强大，只是它和我想象的不太一样。”

“那你心目中的‘武神秘典’是什么样的？”迪克好奇道。

星火回忆自己这些天看到的“功夫电影”，说道：“盘膝打坐，五心朝天，感悟天地，衣袂飘飘，干净整洁，然后力量自体内涌出，身体噼里啪啦炸响，从而超凡入圣，一拳打倒一座山。”

迪克嘴角抽搐，“你看的天朝电影？”

“学功夫前当然要了解功夫的文化。”星火道。

“我也看过，但那不是功夫电影，是仙侠传奇。”迪克向练功房依旧挥汗如雨的布鲁斯与卡珊德拉抬了抬下巴，唏嘘道：“你看到了，咱们培训班，最努力的人就是他俩。

芭芭拉每练半小时，停下来休息半小时，我和杰森每练一小时休息十分钟。

有营养餐补充体力，身体疲劳快速消失，但心累。

他俩经常四小时不停歇。

因为他们是武道家，经历过真正的功夫修行，那比电影残酷太多了。

往往是付出一万分汗水，却得不到一份收获。

现在每份付出都有回报，所以他们格外珍惜，也格外如饥似渴。”

“营养餐里是不是加了兴愤剂？每次吃完，疲劳立散。”星火好奇道。

“那是神力祝福。”迪克摇了摇头，解释道：“咱们的营养餐，无论肉蛋奶，还是蔬菜水果，都来自高能级的奇幻世界，非常有营养。

但普通人难以消化吸收，即便消化了，也只是缓慢补充体力，无法深入细胞，从根源上解除疲劳、滋养筋骨。

神力祝福能保证我们快速将营养餐消化为营养物质。

而且那些营养物质还会流向身体最需要的部位。”

哈莉没有把神力借给几位学员，甚至没借给自己的牧师芭芭拉。

所谓神力祝福，其实是加持了消化防御专长的……半成品神术——哈莉目前还在研究。

对戴安娜、海王那样80＋属性的强者，“厚皮神力”对力量、速度等身体素质的增幅微乎其微。

但对普通人而言，可以让他们的体魄发生质变。

这是好事，但不利于修行。

哈莉的《武神秘典》操作起来极为复杂、难度很高，但原理极其简单：通过高强度锻炼，打破身体极限。

得到哈莉的神力，他们很难让身体到达极限。

这也是如今哈莉遇到的困境。

普通人使劲折腾自己，只会把身体搞废。

哈莉防御高，恢复快，能通过食物防御专长修复细胞级的暗伤。

但她现在防御太高、体能太充足，连累到流汗都难，想通过把身体压榨到极限来突破力量极限，更是难上加难。

除了不让神力拖累学员的成长速度，还有另一个原因让哈莉没法随便借出神力：让盖亚维持神眷者的状态，带给她的负担太重。

……

转眼一周过去，来到了周末，星火以为补习班训练强度会加大。

毕竟几位同学都放假了嘛。

结果却大大出乎她的预料。

“周末没有训练，我们可以自由活动。”芭芭拉道。

“呃，为什么？”

“周末本来就是休息时间，天天训练，会把人练傻的。而且咱们都很年青，没必要把自己逼得太狠。”芭芭拉很奇怪她的惊奇反应。