他宋驰只能看到交错的晃影，看不到移动的脚步，人已经跨出了五六步。

龙沙掌门再一闪，徐缓不迫到了宋驰眼前，“这是飞鹏身法，脚步要轻盈，调好呼吸，集内力于手脚，动如大鹏展翅，即刻就可到数丈外。”

“这是我见过最奇妙的步法。”宋驰由衷地称赞道，甚至感觉根本没看过瘾。

龙沙掌门唏嘘道：“我年纪大了只能发挥出七成，若是再年轻一些，就能发挥得淋漓尽致了。

长乘拳的最大威力有千石之重，可以轻易将任何一块巨石击碎。你作为初学者，即使只发挥两成，对付洞外的人也足够了。”

龙沙掌门教的武功看着并不复杂，但要一个不到二十岁，毫无功底的毛头小子立刻学会每一个招式绝非易事。

龙沙掌门将动作分解开细细讲给宋驰，掌门亲自做一遍，宋驰在后面认真的学一遍，在龙沙掌门耐心的一遍遍的纠正和指导下，宋驰学了一宿后全套做下来倒也像模像样。

但宋驰没有任何内力作支撑，动作学会了七七八八，但空有架子，力度完全不到位。

宋驰惭愧道：“晚辈愚钝加上基础极差，还需要多多练习。”

“仅仅一晚上的功夫你已经掌握了七八分火候，想当初前任掌门传我功夫，我学了整整三天才学会。

学我教最高级功夫，其实不要懂太多基本功比较好，因为你学了那些，就容易有包袱，施展不开。尤其我教你的这两个功夫，武功基础越好，学得越慢，基础不好，反而学得快。”

龙沙掌门对宋驰比较满意，道：“人要学会这种远超自身要求的功夫，皆是极力勉强自己，然而突破自身岂是心想就事成的易事，若没有外部机缘，其中的艰难堪比上天。论机缘，你可比他们幸运太多。”

他走到宋驰身后，“我再助你一臂之力。”他将双手置于宋驰后背，开始运功。

宋驰觉得从后背传来阵阵热量，很温暖很舒服，像是沐浴在暖暖而不炽热的阳光下。过了半晌，龙沙掌门收回了手，有一点站立不稳，宋驰急忙扶住龙沙掌门，问道：“前辈，你怎么了！”

龙沙掌门气息有一些虚弱。“因为我将我的内力都传给了你。”

宋驰很吃惊，道：“什么？！”

“现在你照我跟你说的，做一遍长乘拳和飞鹏步法。”龙沙掌门严厉道。

宋驰不敢多问，心里暗下决心，绝对要对得起龙沙掌门的付出。

他按照龙沙掌门教的指导，感觉身体像鸟一样轻盈，只轻轻一蹬，落在了四五丈外。他试着用手掌对空劈下，“啪”掌风将地上的石块斩成了两半。

这都是宋驰以前绝对做不到的，他高兴万分，拾起地上数枚石块，手里一运劲，石块被尽数弹出，嗤嗤在地上打出一个个土坑。

但没高兴多久，很快他就觉得天晕地转，脑袋像是要炸开，五脏六腑都在翻江倒海。

“快坐下，跟着我的动作做。”

宋驰跟着龙沙掌门盘膝坐下，他忍受着极强的眩晕感，听龙沙掌门念：“吐纳放松。”过了半晌，他感觉身体的炸裂感减弱了很多，眼也不花了。

龙沙掌门道：“人的身体就像一个有限的容器，我的内力注入给你，就像将汪洋大海倒入一个有限的容器。一开始你不会觉得很难受，因为海面风平浪静。

一旦你开始运功，调动你的内力时，大海会瞬间变得面目可憎，兴起一场腥风血雨，所以你会那么难受。你没有任何基础，这么多的内力对你其实是大负担。你需要将其转化成自身的内力，这不是件容易事。”龙沙掌门的眼里有一丝难以看透的情绪。

“没事。”宋驰满不在意道，“其实生死我都不在意，人迟早要死，在意那么多有什么用。”

“人生长路漫漫，少不了千难万险，需要你有这股信念。你需要勤加练习，打坐有助于你转化体内的内力，直到彻底驯服它，而在驯服之前，你现在这样的痛苦不可避免。”

天色变得黑暗，洞内也变得昏沉。

宋驰扶着额头道：“我现在脑袋和眼皮都很沉重，好像坚持不下去了…”他来不及细听龙沙掌门说的话，倒头睡去。

龙沙掌门看着漆黑的洞口，突然觉得一丝悲凉，他在这待了太久，已经老得走不出沙漠了。

曾经的自责早已烟消云散，现在好不容易才等到一个年轻人，他一心希望那小子传承长乘教的功夫，甚至不惜把自己的内力全部传给他。

他脸上浮现出自责的神情，“我这样对一个孩子是不是不好，这么多的内力放到他身上，他若没有及时运转消化，定会有性命之忧。”