如果是女人，可能一半量就能够吃的饱饱的了。

只吃这一个的话当然也是不现实了。黎韩非也做了一些现成的盒饭，荤素搭配，各种口味都有。做好以后，装进消过毒的饭盒里，密封起来放在外面冻上。等什么时候吃腻了那种巨大的饭团，再过来吃这个改善伙食也不错。

这样，一个下午的时间，差不多就能解决一个星期左右的早餐和晚餐的问题。有了这次经验，再想这样准备，就可以早上走之前就将牛肉卤上。晚上回来，两个人用两三个小时的时间就可以继续准备。

这种吃法，差不多黎韩非高考的时候，用了一年多，偶尔放假时候，改善一下伙食，平时身体没有任何问题。反倒是因为营养丰富，黎韩非身高体重和身体素质，一直都是全班最好的。

黎韩非做完一半了，才想起来之前江月初做的海苔还有好些。又将海苔进拌剩下的米饭里。等做好了，黎韩非先忍不住就着做好的酱牛肉先吃了一大碗拌过的米饭。

等越城回来以后，黎韩非刚将饭团冻上。忙出去拿回来一个给越城看。

看着比脸还大的扁扁的饭团，就忍不住笑。

“其实食堂的营养也很好。差不多最好的伙食就在这里了。”

“那中午吃一顿就够了，保持新鲜感。”黎韩非拍了拍饭团，“这个都快赶上板砖了。你说，要是准备几千几万个，是不是往后几年都不用做饭了？”

越城抽了抽唇角，没忍住伸手薅了一把黎韩非的头发：“直接这一顿吃完了多好，争取把一辈子的都吃完。”

“去去去，我是说真事儿。不过就算是冷冻，应该也有保质期的。可我怎么听说还有冻几十年的僵尸肉，不是也能吃吗？”

“那个一般是战略储备肉，是极低温度在恒温且稳定的环境下储存的。环境几乎不变，更有严格的抑菌方法。如果咱们只是放在外面的话，是有可能感染低温下也能生存的细菌的。这里可是南极。随着冰川融化，随时可能有几亿年前的远古病毒、细菌被释放。”

黎韩非忍不住打了个哆嗦：“那这个咱们还吃吗？”

“为什么不吃？只是几天而已。不过咱们以后再杀鸡解馋就需要找机会了，不是随时进鸡窝抓来就能吃的了。”说起来越城还是觉得有些遗憾的。

不远处的鸡窝里小公鸡们集体打了个寒颤。

“又不是不放假。再说，你要参加项目，忙起来很正常。我算是大学实习生。时间肯定相对充裕。”

越城没再说。

当晚夜里，二人就直接吃的黎韩非做饭团剩下的。黎韩非额外煮了汤，米饭就着酱牛肉和汤，这碗饭倒也丰盛。

黎韩非的考试时间需要等消息，不过为了尝试黎韩非方法的可行性，第二天早上开始，二人就直接吃饭团了。直接将饭团连带着保温膜一块放到笼屉上蒸一下。因为饭团很薄，五六分钟左右就完全热透了，拿出来就能吃。

这样的早餐可以起来后放到锅上点火，去洗漱完了以后，回来直接就能吃。

方便快捷，味道也不差。长期吃也不容易腻的那种。

这是黎韩非常年一个人独居，又要自己照顾自己总结出来的经验。

条件没有那么好，不可能雇佣工人照顾自己。又想要吃好。这样是成本最低的方法。

越城夹了一块切成片的茶叶蛋看一看，只问黎韩非：“我记得你高三时候住校了。”

黎韩非点头：“是住校了，不过学校里的早餐，便宜了吃不好也吃不饱，吃好了又太贵。宿舍环境也不算太好。所以除了临近考试的时候我回宿舍外，其他大部分时间都回出租屋。早餐自己解决，晚餐在学校，每个星期的星期日下午能放假，就趁这个时间准备后头七天早上吃的东西。

一餐成本在五块钱以内，可吃的远比学校食堂好。其实中午和晚上都好。就是食堂里的早餐，基本上只有包子、粥和鸡蛋。我每次吃，两三个小时就饿了。倒是自己做的吃，就能坚持一上午。”

越城点头：“如果只吃一颗鸡蛋的话，确实会蛋白质不足，饱腹感坚持的时间短。”

“你哥完全不知道。”越城只道。

如果知道弟弟那段时间那么辛苦，当哥哥的怎么也不可能坐视不理。

黎韩非只笑道：“我都多大了，总不能什么事情都指望我哥。他比我还忙。”

“可以请钟点工专门给你做饭，其实并不贵。”越城道。

但凡越城知道了，这钱他都给掏了。帝都全职保姆确实很贵，可只给做早餐，再简单收拾一下家里的话，价格就相当低廉了。甚至于一些退休阿姨闲来无事，给一些钱都有人愿意做这个。这一点活不累人，就当锻炼身体了，还能有份收入。何乐而不为呢？