扭头一看，阿刃正眨巴着眼睛看她，见自己被发现，猛地用被子盖住了头。

女萝莞尔：“阿刃，你是不是没吃饱？”

好一会后，被子下的女孩闷闷地嗯了一声，她从不对阿萝撒谎。

女萝从乾坤袋里取出食物，招呼阿刃起来吃，期间九霄被吵醒，迈着不稳当的步伐也来蹭了两口，然后趴在女萝腿上睡得昏天暗地。

“阿刃，你要填饱肚子，知不知道？”

光是这样说没有用，阿刃还是会不舍得吃，女萝想了想，补充道：“你看我。”

阿刃一边吃一边盯着女萝看，女萝擡手比了比两人的身高差：“我比你矮这麽多，你得保护我才行呀，万一遇到坏人，你不吃饱饭，哪里有力气？到时候我打不过别人，还要你帮我呢。”

阿刃听，立马加快吃东西速度，恨不得立马吃饱立马能帮阿萝跟人打架，女萝赶紧给她倒了杯茶，“慢点儿慢点儿，别噎着。”

阿刃的肚子像个无底洞，女萝笑眯眯地看着她吃，直到库存的食物全没了，她才算是对阿刃的饭量有了清晰的认知，看样子以后得用食物把乾坤袋塞满才行，可不能饿着小阿刃。

吃饱了肚子阿刃就想回去睡觉，被女萝抓住：“不行，吃得这麽饱，不可以马上就睡，来，我教你修炼。”

她兴致勃勃把桌子上自己编好的口诀心法取过来，想起阿刃不识字，就对她说：“我自己现在也还在摸索阶段，幸而有许多记忆，不怕走弯路，一切跟随本心即可。你看，我们每个人活着，是不是都要呼吸？”

怕阿刃听不懂，女萝夸张地做了吸口气的动作，阿刃懵懵懂懂跟着学，也狂吸一大口，女萝忍住想笑的沖动，继续道：“修者修炼，依靠的是天地之间的清灵之气，也叫做天地之气，是一种只存在于修仙界的灵气，各大门派以心法配合招式，引气入体，这便是修仙入门。但也不是什麽人都能修仙，他们将修仙的这种天赋称为灵性。”

阿刃的头顶开始有星星打转，女萝给她展示写在纸上的口诀：“观心悟真，妙在灵窍。行住坐卧，化生此窍。以心养神，止念入道。”

阿刃头顶的星星越来越多，眼睛也仿佛变成了圈圈，女萝拍了下自己的脑袋，“简单点来讲，就是修炼需要会喘气，这是最基本的，但不是光用嘴，而是用灵窍。”

她用手指指阿刃的眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵……“人有七窍，七窍归一，灵窍在心，归根结底跟引气入体很相似，但没有那麽难，因为女子的身体与这个心法十分相配，可以起到事半功倍的效果。阿刃，你看。”

阿刃眼睛一眨不眨盯着女萝看，她擡起手，原本放在桌上的茶杯竟慢慢飞起，隔空落到了她掌心。

见阿刃嘴巴张的圆圆的，女萝笑起来，“明白这一点后，你要抛除杂念，一心一意去寻找生息所在，引生息入灵窍，从此以后，无论你在做什麽，哪怕是在走路吃饭睡觉，都要记得以心养神，如此才能踏上仙途。”

不过阿刃心性简单，没有杂念，做事情便更加专注。

“修仙界将修为分为七个大境界，大境界中又包含小境界，但他们的心法并不适合女子，因此我的心法第一境称为至灵之境。”

小豹子不知何时醒来，听得非常认真，女萝此时谈兴大发，又向阿刃跟九霄展示另外两个境界。

“我感悟有限，但跟雷祖在一起的半年多里，我将自己力量上的变化分为三个等级。”

第一便是至灵之境，因为比起生息，更重要的是找到灵窍所在，并且明白如何引生息入灵窍。

随后是“上结灵窍，下结气海，玄牝之门，天地之根，知窍知妙，周流六虚”，这是第二大境界。

阿刃跟小豹子都不认字，即便认字，她们也不懂这是什麽意思。

女萝讲解道：“先前我说了，女子的身体天生与男子不同，学会引生息入灵窍之后，重点便在如何使用‘生息’，也就是‘气’，所以这一层，我称之为‘至气之境’。”

玄牝在道家有“本源”之意，除此之外，也象征着女|阴，女生万物，大地便像一个巨大的子宫，种子落入大地才能成熟，而女体顺应天地，因此修仙绝非男修专属，甚至女修应当比男修更有天赋。

周流六虚亦是道家说法，女萝将其用在这里，意义与道家有所不同，旨在提醒根据此心法修炼之人，使用生息，要注意“阴”与“阳”的变换，摸清楚生息规律，防止气血倒涌伤及根本。

“第三为至神之境。”

“神不离气，气不离神，胎因息生，息因胎住。神气相合，衆妙归根。”