“今天回家吃吧,我想吃点清淡的，明天有一场杂志拍摄，之后就要开始跑行程了。”

外卖重油重料,虽然很多味道的确不错，但总没有在家里吃的健康。

齐曦遥以前在每次跑行程的时候都会非常注重自己的身材状态管理,因为每一次的机会都不知道有没有下一次,如此来之不易。

但即使是在现在,余沛蓉当了她的经纪人,她的资源随之多了起来,恢复了和其他艺人同样的该有的待遇,却也依旧注重管理。

在拍摄前夜,齐曦遥一般都是吃清水煮点素菜再稍微撒点盐，就能算上是一顿晚餐。她虽然会做饭，但还没研究过这样的减脂餐，因为她平时也不需要减脂，只是偶尔一次而已。

在上了车以后，余沛蓉点开了跑腿买菜的APP，问她今天晚上想吃点什么菜。

齐曦遥知道她做饭水平非常一般，于是打趣：

“什么菜，难道你打算做给我做一份？”

车辆开的是自动驾驶，在高架桥上于车流中徐徐穿过，余沛蓉单手撑着下巴，偏过头看她，那侧颜被夕阳染上了一层暖融融的金。

她嗓音清亮，视线定定地盯着齐曦遥：“不可以吗？难道你不相信我的爱心厨艺？”

齐曦遥忍俊不禁。

面对失忆了的，不同于以往成熟的余沛蓉，她总是忍不住带了点哄着的心态，半是敷衍地说了句“信信信”，没想到在回去以后，余沛蓉拿到跑腿小哥送来的新鲜蔬菜，真的卷起袖子下厨了。

齐曦遥在临近行程的时候不吃油腻的东西，但她体质不算特别好，白天在公司办手续忙了一天，中午就是随便吃的几口盒饭，估计光吃蔬菜会有点撑不下去。

余沛蓉买了脂肪低热量低的鸡胸肉，和一些新鲜的蔬果，打算自己去厨房里研究点减脂餐的菜品。

不知道为什么，她虽然失忆，脑海里却还是有零星一点片段能够串联起。

她知道齐曦遥喜欢吃甜食，但因为艺人要保持身材管理不能过度，所以连吃颗奶油糖都算是奢侈。

余沛蓉切了西红柿打成浆，在厨房里忙忙碌碌。

齐曦遥简单收拾了一下再去看她的时候，就发现之前在自己面前还信誓旦旦的人，此时却手忙脚乱拿着手机看教学视频。

不过出来的结果还可以，鸡胸肉上涂了番茄酱，红艳艳的番茄被她切成了一片片的再捣碎，有细碎的小丁洒落在上面，颗粒分明，口感脆爽。

配上了涮娃娃菜，汤汁新鲜，味道特别棒。

余沛蓉向来不怎么爱这些的，除非是必要，一般都不会动。不过今天还是陪着齐曦遥吃了，第二天又把她给亲自送去了机场。

齐曦遥临行之前，在待机室里面和她抱了一下，虽然只是短暂的离别，但这次不一样，齐曦遥是去国外拍摄的，虽然除了拍摄在那边也没有别的行程，但也没必要来回倒，就打算在那住一两天休整。

这来来去去估计得四五天左右，再之后回来就得去参加上部剧的宣传了。

全知虹对这部剧还算上心，毕竟也是个不错的IP，宣传费肯砸，男女主就不必说了，对齐曦遥饰演的女配也比较上心。

她知道齐曦遥有个行程，说是不急，等她回来的时候再去她那边联合直播一下，先做预热，这部剧的后期不需要太久，审核通过之后打算紧锣密鼓安排冲一下上半年。

在齐曦遥去工作的这段时间内，余沛蓉也拾起来她的女团计划。

在此之前，易水娱乐确实也出了比较有名的爱豆，但都是走的solo路线，或者是直接海选招聘练习成团，到现在还没有出选秀团。

这一片在易水的历史上是个空白，在之前，她那个便宜弟弟余商似乎就是想搞这个的。

余沛蓉仔细看了策划提交上来的方案，大致通过，有一点改动都给标出来跟人商议了，没有独断专横地自己做决策。

易水这次是跟国内比较有名的青华卫视合作推出的，为期两年的限定团，至此，练习生招聘结束，已经陆陆续续有人在艰苦的环境下支撑不住退赛了。

到现在还有两百左右，但余沛蓉打算就从现在开始一点点地录制，到时候再剪辑，像是这些练习生在没有站上舞台之前，没有暴露在观众目光下的时候会是什么样的，全都用vlog的形式表现出来。

长久的练习，没有明面镜头的时候是最能消磨人耐心的，有什么情况都会在这种时候表现出来，平时是否真正努力，一看便知。

在余沛蓉来到公司去跟进度的第二天，就有几个年纪轻轻可爱漂亮的女孩子跟在她身后打转，有Alpha也有Omega。

午间休息，余沛蓉在路上遇到去买水的女孩子们，大多数都是冲她尊敬地点点头或者一笑而过，但也有人悄悄跟在后面，趁着没什么人的时候，状似无意跟她上了电梯。