相比之下，顾老师的方法虽然需要更多耐心和精力，对孩子的成长来说却是更有帮助的。

孰对孰错不好评判，余欢对顾老师的崇拜倒是更深了。

对于一个在三流高中成绩都只能排在中下游的人来说，顾落瑶这种学识渊博、随口就是人生道理却又极其谦逊随和的人简直就是神一般的存在，是需要顶礼膜拜的。

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“顾老师早。”有了昨天的经验，余欢把闹钟定得更早了一点。

果然，刚洗漱完就碰上了走出卧室的顾落瑶。

顾落瑶也是刚起床，正以指代梳把头发梳起来，“早啊，哪里不舒服吗？”

昨晚看手机看到太晚，也不知道什么时候睡着了，拧巴着睡了一宿，早上起来感觉浑身骨头都在咔咔作响。

余欢用力转了转腰，疼得龇牙咧嘴，“可能睡得姿/势不太对，有点拧着腰了。”

“等我一下，我带你拉拉筋，会好很多。”

古语有云：筋长一寸，寿延十年。

拉筋可以让僵硬的筋脉变得柔软，可以让脊椎上的小范围错位慢慢复位，可以缓解甚至消除全身各处的酸、麻、胀、痛等。

总之，常拉筋好处多多。

道理都懂，可拉筋真的很痛！

别看那些学舞蹈学武术的一脚踢起来轻轻松松到耳后，那都是多少年的功力。劈叉下腰看着简单，真让一个完全没有底子的人去试，无异于分筋错骨。

很不巧，余欢就是那个完全没有底子的人。

“嘶呜！疼疼疼，顾老师轻点，轻点轻点撕啊不行了不行了...”

余欢趴在地上，十指互扣背在脑后。顾落瑶双腿分开跪在她身侧，扶着胳膊肘把她整个上身往后掰。

这个姿/势拉腰的同时也连带着把肩背打开了，学舞蹈的人经常会用到，没事拉两下浑身都觉得很舒服。就是这个动作对上面负责拉的人不太友好，没点力气很可能搬不动。

余欢第一次明白什么叫精瘦有力，就是在这个时刻。

一米六的个头八十四斤多一点，说不上多重，但要想搬起来也得费点力气。更何况这是反向折叠，骨头硬度卡在那儿，绝对不是说随便掰一掰就能掰回去的。

然而，顾落瑶轻轻松松往起抬了抬，余欢已经觉得自己的腰要折了。

如果不是顾及安安还在睡觉，她绝对能吼出个海豚音来。

可惜安安小朋友的生物钟到起床的时间点了，小家伙揉着眼睛踩着拖鞋出来，踢踢踏踏走到余欢旁边，蹲下来戳了戳余欢的肩膀。

“小鱼姐姐，你怎么了。”

顾落瑶手松了松，余欢终于得到喘息的机会。

“小鱼姐姐腰疼...”

“啊，让妈妈帮你摸摸，摸摸就不痛了，妈妈很厉害的！”

额，顾老师确实厉害。但是这个话...怎么听着那么别扭呢？

余欢顾不上想太多，只想赶快把自己的腰解救出来。

胳膊还在人家手里，大腿还被坐着，余欢扭一扭晃一晃，“顾老师，我该去做饭了。”

顾落瑶憋着笑慢慢把余欢放下去，从容站起来牵着安安去洗漱，留余欢趴在地上苟延残喘。

“你的腰太硬了，晚上跟我一起做拉伸吧，顺便再帮你拉一下。”

还拉？！不要啊！！！

余欢的内心是拒绝的，但她...

在老师面前，学渣的怂是刻进骨子里的。

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余欢一直以为，大城市里的生活节奏应该是争分夺秒的那种。

就像她之前待的那家。

早上八点出门晚上九点回家那是常态，偶尔加个班过十一点才进门也是可能的。

休息日一觉睡到中午起来，下午又要开始准备各种她看不懂的文件资料。

身边常备两个充电宝，手机永远都不敢关机。凌晨两点老板打电话，也得赶紧换好衣服出门。

先生忙成这样，太太也不得闲。

熊孩子正是闹腾的时候，为孩子费心费力还得跟公婆斗智斗勇。

脑子一天到晚高速运转，憋着一肚子气也只能跟保姆撒，保姆还懒得离她。焦虑，如影随形。

在余欢有限的认知里，这才是T市年轻人的生活常态。

当老师的虽说是有假期，要忙的东西应该也不少吧？

然而顾老师这日子过的，比他们小镇上的人还要悠闲。

上午在阁楼练会儿基本功，中午吃完饭后休息一下睡个午觉，下午浇浇花喝喝茶，晚上六点吃完饭然后下楼散步。

这大冷的天，非要下楼散步，也不知道是怎么想的。

等到了楼下余欢才发现，散步其实只是个借口，社交才是真的。

按这个小区的建造年份来算，余欢估摸着自己得喊这个小区一声‘大哥’。

建得早，年轻人也不爱在这边住。小区里住着的大多数都是老人家，晚上吃完饭没什么事儿干，在楼下溜溜达达散散步聊聊天，说说这家的八卦谈谈昨天的电视剧，等到七点半一到，大家纷纷上楼回家，带着刚完的热乎劲儿继续追今天的电视剧。