俞菟走进去，坐在唐晓星刚才卧推时用的哑铃凳上，以欣赏的目光观察唐晓星训练。

唐晓星的身材太好了，在俞菟眼里，她身上每一块肌肉线条都非常完美，不像男生那样魁梧壮硕，是比较含蓄内敛的形态。

总之就是特别好，俞菟很喜欢，不仅喜欢看，还喜欢摸。

唐晓星大部分动作练完，最后带着练一练腰腹。

“老婆，帮我个忙好不好？”唐晓星向俞菟开口。

俞菟便站起来，把唐晓星的水杯递过去，态度积极：“怎么帮？”

唐晓星接过水杯，浅浅喝两口，然后回答：“我待会儿做平板支撑，需要一点负重，那边架子上的杠铃片有10kg，15kg的，你拿过来，放到我背上。”

虽然也有单片20kg，甚至更大重量的，但她怕俞菟拿着太重，容易受伤。

俞菟点头：“好。”

唐晓星休息几分钟，想了想，又去龙门架旁，将那几只杠铃片拿到空地方来，减少俞菟需要拿的距离。

然后她趴下，做好平板支撑的动作，对俞菟说：“现在可以了，从15kg开始吧，先放两张。”

俞菟照做，她用双手搬单片都感觉很沉的杠铃片，两张叠起来压唐晓星身上，唐晓星竟然还能保持动作标准，不走样，看上去还很轻松的样子。

不得不佩服运动员的身体素质，难怪唐晓星耐力那么好。

俞菟思想稍稍滑坡，脸也不小心红了，但唐晓星这会儿趴地上，看不见她的表情。

30kg负重，唐晓星的平板支撑做了十分钟。

看她样子还有余裕，因为她在结束一组平板支撑的时候，身体都没发抖。

如果不是亲眼看见了，俞菟会觉得这根本就不是人能做到的水平。

她自己即便不负重，趴个三十秒就不行了。

第二组平板支撑，唐晓星让俞菟在她原来负重的基础上，又放了两张10kg的杠铃片。

这一组唐晓星做了六分钟，从第五分钟的时候开始有点发抖，但继续坚持了一分多钟再让俞菟撤下杠铃片。

同样的重量再做了一组，第四组的时候，俞菟帮她把杠铃片放好后，问：“再加一点重量怎么样？”

唐晓星想了想，向俞菟确认：“加多少？”

俞菟笑着说：“2kg。”

“？”唐晓星面露疑惑，“好像没有这么轻的杠铃片，家里哑铃最小也是2.5……”

她话没说完，背上忽然微微加了点重量。

而原本在她身边帮忙的俞菟不见了。

唐晓星：“？！”

她感觉到背上的杠铃片稍稍有点晃动。

唐晓星好笑地弯起唇角，她家小兔子老婆可真调皮。

这一组加了重，唐晓星还多坚持了两分钟，后来抖得实在厉害，俞菟怕她受伤，从她背上跳下来，变回人形替唐晓星解除负重。

负重全部送下来后，唐晓星放松趴在地上大口喘气，感觉整个人像掉进水里又捞起来，大汗淋漓。

连她身上的运动内衣都湿透了，脱下来拧一拧，指不定还能挤出水。

趁着唐晓星休息的间隙，俞菟帮她把杠铃片依次归位，等唐晓星休息好了抬起头，被她弄乱的健身器材又恢复了秩序。

唐晓星从地上爬起来，做一组全身拉伸放松身体，歪过去扭过来。

俞菟放好杠铃片，回到唐晓星身边，伸出食指，不可思议地戳戳唐晓星的肚子：“你的核心力量也太强了，如果我有你这十分之一，也不至于工作的时候坐两小时就腰疼。”

指尖触感是柔软的，但和她自己的肚子完全不一样，唐晓星的腰腹肌肉更柔韧，里面藏着一股隐晦的力量。

唐晓星捕捉到关键信息：“你平时工作的时候会腰疼？”

俞菟点点头：“会疼。”

“哪种疼？”唐晓星详细追问，“具体什么位置疼？”

俞菟于是转过身去，将自己腰后两侧平时容易疼痛的位置指给唐晓星看：“就是这两边，贴着脊梁骨的位置，酸酸软软那种疼。”

唐晓星仔细琢磨：“你的工作需要久坐，缺乏锻炼确实容易不舒服，要不这样，咱们每周抽两天时间出来练练。”

“啊……”俞菟小声哼哼，“不练行不行？没有其他办法缓解吗？比如按摩什么的？”

唐晓星皱眉：“按摩能放松肌肉，缓解疼痛，但治标不治本，你腰痛就是因为核心力量不足，加上长时间保持一个动作，你画画经常低头是不是肩颈也会痛？”

俞菟噘嘴。

被唐晓星说中了。

唐晓星见她这副表情，哪里猜不到俞菟怎么想，于是两手一拍：“得练，这事儿不能偷懒，你经常久坐，要加强运动才能改善身体状况，择日不如撞日，现在就开始吧！你去换身方便活动的衣服。”