顾远看着那扇关上的大门，靠近了些，听着里面的喘息声，眉头皱了皱。

往前走了两步，但却被小黑给缠绕着拉开。

“哎哎哎……”，顾远大叫着，小黑将他扔在地上，顾远从地上起身，拍了拍屁股上的灰尘。

半个多小时后，林祥瑞渐渐适应了矿石片的重量，步伐也变得平稳了些。

沈浔见状将跑步机按停下，又给他增加了几十斤重量，林祥瑞看着沈浔手脚上绑着的矿石片。

比他的还要重上不少，身体里涌出一股劲来，弯腰将地上的矿石片捡起绑好。

一个多小时后，沈浔见他已经彻底适应了矿石片的重量，便将跑步机暂停。

“跟我来……”，沈浔打开房门，顾远听见声响扭头看向两人。

只见两人手脚上都绑着奇怪的东西，林祥瑞跟在沈浔身后，两人走到树下。

沈浔拿了一瓶水给扔给他，林祥瑞看着空中飞来的水，伸手接过，咕噜喝了半瓶。

休息的时间都没有三分钟，沈浔便走到林祥瑞身边，“你平时喜欢用什么武器”。

林祥瑞想了一下，“鞭子”。

沈浔控制着小黑，给他弄了一条长达十二米的鞭子，“试试这个”。

林祥瑞拿起黑色的藤条，朝着地面甩了一下，把它想象成雷电鞭，便更顺手了。

沈浔见他已经熟悉得差不多了，便拿出两块悬挂的矿石块，挂在林祥瑞两条手臂上。

“再试一下……”，林祥瑞看着沈浔眼里认真的神色，拿起鞭子挥了挥，但这一次，却只甩起来两圈而已。

手便抬不起来了，“练一千遍，”沈浔淡淡说道，从空间里拿出晶石刀劈砍起来。

林祥瑞看着沈浔手腕上，比他还要重上不少的矿石块，便在一旁认真练了起来。

只是眼神时不时瞄着沈浔，恐怕沈浔从很早之前开始，就是这么训练的。

一千遍何其艰难，林祥瑞中途歇下几次，但一想到即将到来的选拔赛，便又站了起来。

手臂挥动第八百多次时，握着藤蔓的手心已经被磨破。

第489章 实战训练

汗水流在掌心的伤口处，一股火辣辣的疼痛感传来。

但林祥瑞此时眼里却是无比激动，他感觉身体像是换了一批血液一番。

四肢发热，充满了力量，很快，一千遍练完，他还想继续时，沈浔及时叫停。

任何训练一旦过度，身体也会吃不消，更何况后面还有六天。

临近中午，堡垒外传来敲门声，小黑将门打开，门外站着陈程。

陈程手里抬着一个盘子，盘子上放着一盘炒兽肉，以及一个水煮小白菜。

陈程看着全副武装的两人，见林祥瑞没事后，把饭菜放在门前，便下了山。

他也是担心林祥瑞怎么这么长时间都没下来，才借着送饭的名义上来看看的。

小黑将食物拿进堡垒，将大门给关上，“先吃饭吧，”沈浔放下手里的晶石刀。

回了房间后便进入空间，在空间里吃着午饭。

林祥瑞坐在圆桌边，一停下来以后，他便感觉胃里饿得难受，运动量大了。

吃完了饭两人休息了一下，便接着继续训练。

下午除了给林祥瑞训练肉体上的力量，还在速度上也进行了训练。

在给他进行训练的同时，沈浔自己也没落下。

她每往身上加一分重量，林祥瑞便受刺激一分，训练一直到晚上十二点。

沈浔喊停后，林祥瑞像是已经感觉不到身体的重量一般，直接仰面倒地。

手脚上全是酸胀的痛感。

扭头看向另一边的沈浔，她却像个没事人一般，正蹲下身将身上的矿石片和矿石块取下。

浑身轻松后，沈浔蹲在林祥瑞身边，看了一番他身上的伤口，除了手掌，其他完好无损。

在顾远那里拿了一点外敷的药粉，沈浔将药粉放在林祥瑞身上，“矿石片不要取下来”。

林祥瑞撑起身体点了点头，沈浔对他的训练，简直可以用魔鬼两个字来形容。

林祥瑞自己出了堡垒，右手扶着墙壁，顾远看着他离开的背影，眼里带着幸灾乐祸。

堡垒外，陈程安静的站在树下，见林祥瑞扶着墙出来后，快速上前将人扶着。

什么也没问没说，就下了山。

给林祥瑞上了药，陈程准备将他手脚上的矿石片给取下，林祥瑞拦住了陈程的手，摇了摇头。

“快睡吧……”，说着林祥瑞就躺在床上，很快便陷入了沉睡当中，陈程看着林祥瑞手脚上的矿石片。

捏紧的拳头又松了些，他也不能拖他的后腿。

早上林祥瑞早早起床，吃了东西后便上山顶找沈浔了，圆桌旁，沈浔也才刚起，正在吃早饭。