“等会多吃点肉。”岑珂摸摸她的头发，“你多吃点没关系，反正还在长身体，不会胖的。”

捕捉到【肉】这个关键词，其他练习生都有点羡慕。

录制地的食堂当然有供应肉菜，只是她们公司管得非常严，对体重的要求是身高减去120（结果以公斤为单位）

华安好像就没有管得太严，不仅是长身体的黎绮晴，连林婧伊和岑珂都是敢吃肉的。

当然，她们吃得也不算多就是了。

提到这个，岑珂说：“我们公司肯定也有要求身材管理啦，不过还是以健康为主，平时也是强调运动多过饮食的。”

如果能像新世纪的练习生那样练出好看的身体线条，那就更棒了。

凌安妮只是要求她们上镜不显胖，标准和女演员持平吧。爱豆圈里追求到极致的瘦，体重越轻越光荣，她实在觉得很没必要，甚至有点病态。

岑珂这话一出，四周都是感慨的羡慕声。黎绮晴这才知道，原来不是每个公司都有健身房，都能给练习生提供训练室和宿舍。

她们这里的很多人，都和公司签了长时间的合约，不仅一分钱没赚到，还背负着欠公司的各种课程培训费用。至于包吃包住就更难了，食宿问题的现实打击让很多同伴都放弃了追梦。

能来到这里，她们已经算是比较幸运的。有些人的身上，不止是她一个人的重担，也是一群人的梦想。

而且谁也不知道，这份幸运能持续多久。她们是会留在这里直到被看见，还是一轮游之后黯然离开。

她们当中，有人辗转于各类综艺，年龄慢慢大了。如今是背水一战，只剩最后一次机会。

这些话题让训练室的气氛略显沉重，就算被人岔开聊起别的，黎绮晴和岑珂还是觉得心里沉甸甸的。

她们从来都不知道，原来自己如此幸运。会有老板帮着出谋划策，耐心教导，安排好一切……

至于其他公司？将你狠狠压榨，也不愿意投入什么成本，干脆就是广撒网，能有一个红的就算赚。

剩下没有红的，放弃不管都算是很有良心，有些甚至还追究违约金，闹到法院都不怕。练习生不仅浪费了自己宝贵的青春，还要面临巨额赔偿，求助无门。

黎绮晴瑟瑟发抖：“感觉好可怕……”

她们像是被凌安妮保护起来的温室花朵，在节目里见识到了什么叫狂风暴雨。

原来安妮姐常挂在嘴边，这残酷的娱乐圈，真的不是开玩笑的。

它没有外人想象中那么光鲜，在日入百万的金字塔顶层之下，有无数人没有收入、没有前途、没有希望。

“感觉我们得更努力才行。”

岑珂心里有种说不上来的难受，又庆幸于自己运气好，又替其他女孩揪心。

初舞台的歌曲需要版权，公司买就买了，没当回事；而她们却被耳提面命，不能浪费这笔钱。

不是说她们公司的做法不对，只是身处其中的压力和负罪感真的好强。

岑珂觉得，如果她不够努力，都有点拉低练习生这个词的格调。

她是幸运的，又有多少不幸的人，连发声的机会都没有？

黎绮晴闷闷地点点头，今天赖床的负罪感一下子就涌上来。

或许从明天开始，就试着和婧伊姐一起早起吧！

**

华安传媒内，练习生部门显得空荡荡。

现有的练习生已经送去参加选秀，而新的一批还在招募中。

凌安妮特意延迟了招募计划，让相关同事先做好前期工作，具体实施等到《星光闪闪》结束后再开始。

如果那三个女孩在节目里取得不错的成绩，就能在圈内打响华安的名声。下一批练习生的招募门槛，就可以定得更高一点，实现公司发展的良性循环。

现在空着的办公区么……凌安妮只留下必要人员，同事们暂时轮流调去其他部门帮忙学习，也算是一种轮岗了。

要等到再有练习生们的消息，可能要到第一次公演。

按照往年的惯例，一公现场是早于节目第一期播放的。也就是说，在节目开播前就积累到粉丝的人气选手，将会在现场投票中拥有更大优势。

就算节目组会尽量平衡现场粉丝人数，但粉圈有更多层出不穷的应对方法。

凌安妮再三考虑，还是决定等公演开始选观众时报名参加，大不了就继续戴上假发，全副武装出行呗。

舞台，才是最容易出神图的地方。而内娱留给练习生们的舞台真是少之又少，这几年只能算略有好转，但要发展出成熟的市场体系，恐怕还需要一代人的努力。

凌安妮很自觉地把自己划分到这一代人里，那么她要做的事，就是搞钱。