陶宇阳也从174公斤, 降到了151公斤。

三个人的脸上是遮掩不住的喜悦, 早就没了前六天的忐忑不安。

出于尊重他们的意愿，今天黛笠还是顺嘴问了一句：“今天应该没有人想退出了吧？”

三个人暂时收起了他们互相分享喜悦的心情，眼前还有正事等着他们抉择。

前期的塑身效果卓然，后期如何他们还不得而知。

虞彤：“下一周我们有没有什么新的塑身计划？”

黛笠：“量体重的间隔变了, 第一周是一周一次，第二周会变成三天一次，第三周开始是一天一次。”

午悦：“除了间隔时间的变化，运动量和饮食不需要控制一下吗？”

黛笠：“不需要，跟前一周一样, 你们以前是什么样的生活习惯, 现在还可以保持同样的生活习惯，不需要特意增加运动量，或是控制饮食。”

三个人对看一眼，心中好好多的疑问。

陶宇阳问了出来：“我们什么都不做, 为什么能减肥？”

黛笠：“我们塑身胶囊的理念就是轻松无负担的塑身减脂□□体重，塑身不一定都要把自己搞的那么痛苦，也是可以很轻松的，达到标准健康的体重没那么难。”

三个人无法反驳，黛笠说的是事实，他们或增或掉的肉，都是轻轻松松就减掉了。

在减肥塑身的这段时间里，他们的饮食生活甚至比平时还要轻松。

因为自始至终都没有人要求他们必须这样必须那样，不准吃这个不准吃那个，日子潇洒自在的不行。

与他们理解的减肥生活截然相反。

午悦：“难道我们不会遇到减肥瓶颈期吗？还有我们吃下去的热量，都到哪里去了？”

黛笠：“之后你们注意观察一下自己的饮食，慢慢的你们就会发现，自己的食欲和胃口正在发生变化。”

此时三个人都还无法理解黛笠的这番话，他们正忙着跟亲友分享自己的减肥成果。

不知不觉到了吃饭的时间。

陶宇阳和往常一样，点了三份炸鸡套餐，六盒装的甜甜圈，还有一大瓶可乐汽水。

午悦点了一份火锅外送，两杯奶茶，还买了盒子蛋糕和一个八寸的草莓千层。

今天他们点的稍微有点多，因为想着要庆祝一下。

虞彤知道自己吃不了重油高热量的食物，所以自己做了一份蔬菜沙拉。

半根小青瓜，四分之一的干煎鳕鱼肉，四五个千禧果，用油醋汁拌了拌，这就是她的一餐了。

等待火锅沸腾的这段时间里，陶宇阳和午悦吃着炸鸡垫肚子，虞彤就在拌自己的沙拉。

在她的小碗里都没盛满。

如果是平时让陶宇阳和午悦看到她的沙拉，胃里都要冒酸水。

但今天特别奇怪，看到午悦在拌沙拉，两个人都觉得锅里的红油火锅已经闻饱了，嘴里的炸鸡十分油腻，好想吃点虞彤爽口的沙拉清清口。

他们自己都没有发觉，他们眼睛正直勾勾的盯着虞彤碗里的沙拉。

而虞彤拌沙拉拌得也心不在焉，往常勉强能吃下去的蔬菜沙拉，今天毫无胃口，看一眼都要冒酸水。

一阵阵飘来的红油火锅香，以及裹满了酱汁正冒着腾腾热气的炸鸡，馋得她口水直流。

三个人的目光不期然的相遇了。

虞彤低头看了看自己的碗：“你们想吃我的沙拉？”

“你想吃炸鸡火锅？”午悦把装炸鸡的递了过去。

随后他们交换了食物。

虞彤像是多年没吃过肉一样，三下五除二，四口解决了一个鸡腿，把炸鸡吃了一半之后，才终于解了点馋。

之后又开始拿起筷子烫火锅，肥牛、鸭肠、黄喉……

这是她吃火锅最痛快的一次。

午悦和陶宇阳把虞彤拌给自己的沙拉吃了还不够，他们又去厨房把剩余的蔬菜一起拌了。

他们两个吃肉的频率变低了，吃蔬菜的数量增加了。

一顿饭吃完，食物还剩下不少。

午悦和陶宇阳是按照自己平时的胃口点的餐，结果就干瘦的虞彤一个吃的最多。

接下来的几天，午悦和陶宇阳的食量在一天一天的减少，相反的虞彤的食量在缓慢提升。

午悦和陶宇阳不再钟爱于高热量食物，更加健康和高蛋白的食物成为了他们的选择，即使是食用高热量食物，他们也不会继续暴饮暴食。

虞彤没有再挑食厌食，慢慢的她能接受的食物越来越多，营养的搭配也更加的均衡。

第二周量体重，应该是他们体重变化最大的一周。

午悦第一周掉到19公斤，而这一周的两次体重分别为，88公斤，71公斤，一共掉了30公斤。

陶宇阳第一周是减了23公斤，第二周两次体重，132公斤，109公斤，一共掉了42公斤。