“又没让你做什么大动作。”

“好吧。”宋之桃站了起来，开始认真比划。

李濯没眼看，但还是面带微笑点点头：“挺好，慢慢来。”说完，回办公室了。

众人都愣了一下，接着有人反应过来说：“看来今天老李吃爽了。”

“看样子是的，不骂也就算了，怎么可能夸人。”

宋之桃毕竟才学了一个小时，而且还是跟着夏依依学的，就算钱雨说她有天赋很会控制身体，这一个小时下来也学不会什么东西。

但竟然得到李濯“挺好”的评价。

宋之桃本人也觉得有点诧异，可能他真的是吃得很开心吧。

回去路上，宋之桃在群里@了所有人。

［桃：新认识了一个开拳馆的教练，每天都训练，但因为爱吃得脂肪肝了，你们都注意一下］

［无糖奶茶赛高：单位年年体检，我一点毛病也没有］

［桃：天赋异禀徐法医，但这是幸存者偏差，你还是闭嘴吧］

［江星月：我练了一段时间腹肌，已经成功练出四块腹肌了，给你们看看？］

群里顿时各式各样的“不了不了”表情包，还有更直接的：丑拒.jpg

［江星月：……呵呵］

［王大猫：我还真有脂肪肝，尴尬了，所以怎么办呢］

［桃：看样子控制饮食比运动更重要］

［王大猫：我不行啊，加了班回家都很晚了，饿得不行，不吃宵夜画不下去］

［桃：早上早点起来画吧，燃燃跟我现在都早上画，效率很高的］

［王大猫：早上我没空啊，要做早饭，还要送孩子去上学。苦笑］

宋之桃想下线了。这么看来还真没办法解决了？

［无糖奶茶赛高：大猫要么不发言，一发言就让人恐婚恐育］

［王大猫：真的，别结婚，至少别生孩子。笑哭］

［江星月：桃那套自律方法只适合有钱的自由职业者，社畜不配，有家庭有孩子的普通人更不适用］

［无糖奶茶赛高：大猫还是换个工作吧，我记得你说过没什么加班费来着，还老是加班］

［王大猫：但我们年终奖高，平时加班时间跟年终奖挂钩的］

［无糖奶茶赛高：……什么粑粑制度］

［桃：大猫来我这当编辑吧，你可以居家办公，不用来魔都］

宋之桃发出这条信息之后，潜水的全都冒了出来，但王大猫却跟消失了似的，一直不说话了。

过了好一会，她才再次出现在群里。

［王大猫：不用了，我年初应该就要升职了，到时候就不会像现在这么忙了］

［众人：提前恭喜！！］

［桃：恭喜，大猫厉害！］

［王大猫：到时候给大家发红包呀］

宋之桃放下手机，看着车窗外光秃秃的向后飞跑的行道树。

自律对普通人来说的确很难。光是上班赚钱就很辛苦了，还要加班，剩的那点不多的自由时间，就只想躺着刷刷手机。

社畜跟坐牢简直没什么区别，精神上也是一种折磨。

而去健身、跑步，或者学点知识考个证，都需要长时间的坚持才能换来满足感，不像刷一个短视频，短短十几秒就能带来欢乐。

可还是有很多人，过着自律的生活，而且外人诧异：“他怎么看起来一点都不痛苦？”

宋之桃就是这种情况，仔细想想，她其实不是自律，她只是有规律地早睡早起，然后在清醒的时间做她喜欢做的事情而已。

“自律”算是她健□□活之后带来的副产物。

系统只是让她早起，没让她早起就开始工作到中午；只是让她每天运动，没让她从五公里跑到十公里，更没让她扛着一百斤做深蹲。

自律从来不是别人或者自己强迫自己干什么，而是内心深处有改变、进步的想法，有一个想要达成的目标，然后自然而然去做。

强迫来的自律，很容易因为一点小诱惑，一点心态上的崩塌，一点偶尔的偷懒，就故态复萌。

而像王大猫这样，能说她不自律吗。时间被填得满满当当的，几乎没有休息的空当，为工作、兼职、家庭忙碌操劳，而她也不摆烂。

但她的自律，更像是被生活逼出来的。而且很难说她这样的生活是健康的，对身体太不好了，晚睡早起，一天吃四顿，还有升职压力。

也许某天发生的一件小事，会导致她精神崩溃，会让她再也不想管生活中这些杂事。

但这就是很多人生活的状况，宋之桃也知道自己有点站着说话不腰疼。

她也并不希望这样的情况发生在大猫身上的，只希望她能快点升职吧。

宋之桃唯一能做的，就是把自己的员工都照顾好，让大家能做到除了上班时间外，还有自己的时间。