她看了一眼自己的心率，153次每分钟，控制得还不错。

又有人追了上来，那人带起来的风，声音好大。如果那人是法拉利，那她就是一辆装了四十吨货的卡车。

但余晚说了，“你可能会被搞心态，因为别人都比你跑得快，但你一定不要在意，只管控制好你的心率和呼吸。”

心态确实是要崩了，但宋之桃相信偶像的话。

不知不觉三公里过去了，27分59秒。再跑2分01秒，第一次户外跑就这样结束了。

余晚给的计划，只看心率和时长。

在这个心率之下跑步，跑得还算轻松，没有想放弃的感觉，如果不是计划是这样，她还能继续跑。

跑完步，宋之桃一边往家走，一边算了自己的配速，然后搜了一下。

［跑步九分配什么水平？跑步十分配什么水平？］

底下回复：

——这……走路都比你快

——跑那么慢不如别跑，快走就行了

——是多没运动基础啊？

——四分配路过

宋之桃感觉自己的心被扎成筛子了，但她相信自己会进步的，不要心急，慢慢来，在不受伤的前提下进步。

到便利店，买了一瓶矿泉水，付钱时，旁边有个男人用玩味的眼神盯着她。

宋之桃对上他眼神后，翻了个白眼。

男人挪开了视线，宋之桃走过去时还瞪了他一眼，他什么也没干，假装低头看零食。

出了便利店后，宋之桃拔腿就跑，虽然刚才很有气势，但那是因为店里有店员和其他客人。

他要是跟着出了店，还是有点危险，虽说魔都治安很好，这附近又都管理严格，但就怕万一。

进小区一看心率，好家伙，飙到190了。

可一看速度，也才七分钟一公里，这也没跑多快啊，有了明确的数据，她才知道自己心肺到底有多差。

打开门，屋内灯光自动渐亮，每走一步，都有灯跟着亮起。

来到厨房，吃了片全麦面包和两个煎鸡蛋，补充能量。

她仔细地咀嚼，小麦的香气在口腔蔓延，鸡蛋不用放任何调料，也有淡淡的咸味，越吃越好吃。

以前的宋之桃，打死也不会想到自己有一天能吃出全麦面包的香，能吃出鸡蛋的本味。

面包一定要松松软软，加很多糖和黄油，鸡蛋一定要用很多油煎，然后放进泡面里吸满咸咸香香辣辣的汤汁，一口咬下去又油又有滋味。

宋之桃口水都快包不住了。刚运动完一般没什么胃口，但吃着吃着，就感觉胃里有头猛兽被唤醒了。

她拿出一根黄瓜来，一边啃一边进了书房。

富婆跟了上来，也不知道为什么会有这么特殊的癖好，总之它就是特别爱吃黄瓜。

把富婆抱进怀里，掰了一点给它，叼着黄瓜打字。

【进步了挺多的，属于乍一看能唬人的水平了】

【那是细节还有很多问题的意思吗？】

宋之桃把自己两年前的线稿和对方的画做了个对比，很明显，一个粗糙，一个细致，一个光影乱七八糟，一个过渡自然。

【谢谢，我继续练习了】

“mia～”

“好的祖宗。”宋之桃又掰下来一小块给富婆吃。

浏览了一下燃漫画的后台数据。日活每天都在稳步增加，是个好事，但要是哪天点进去一看翻倍就好了。

她买了绿江小说网某部小说的漫画版权，刚买的时候小说还没太多热度，但现在收藏已经突破了10万。

漫画更新到第12话，数据也水涨船高，给燃漫画带了不少流量。

于是她每天又多了一个新的任务，在各个小说网站搜刮遗珠，遇到感觉会爆的作品，就果断买下版权。

还有一些不太可能爆，但她很喜欢的，也通通买下。

以前她看到喜欢的小说就有“要是有漫画就好了”的想法，现在终于实现了。

有钱就是好。

富婆没了吃的，开始往她身上爬，爪爪钩住衣服，把速干衣抓出丝来。

“你在干嘛！我要曝光你的恶行！”宋之桃拍下照片，发上微博，配字：坏猫！

过了一会，来了评论：

——明明是想秀猫，坏女人！

——小猫咪能有什么坏心思呢？

——太太是刚运动完？？我还以为太太是个死宅呢

——有时间运动不如画连载！什么？一周更两话？那没事了

——以为是死宅+1，结果这么自律，可恶

——全职就是全靠自律和ddl啊

——太太好优秀，哭着去复习了qwq

看着这些评论，宋之桃有点惭愧，她一点也不自律一点也不优秀啊！都是系统逼的！

她发了自己刚才跑步的记录在评论里：是去跑步了，但是跑得很慢，菜狗一枚