“那个时候可能是我第1次一个冠军的有力争夺者的心情，却站在比赛场上，可能我确实也是不够成熟吧，总之没有调整到一个最适合比赛的状态。”

“那次比赛的结果大家也看到了，在本土现场在那么多为我加油鼓劲的观众面前，把这块金牌输掉了。”

“之后的比赛真的是一次比一次困难，我确实也没有办法说服自己原谅自己，当时在08年的时候没有抓住机会。”

“然后就陷入了一个怪圈里面吧，越是不能原谅自己，就越难抓住这些关键的机会，然后看着机会一次又一次的从自己的手边溜走，当时真的就是恶性循环。”

记者。出于职业特性还是打断了一下，毕竟现在是拿到冠军的大喜时刻，老说之前的失败经历不太符合现在的情绪基调。

“但是从你今天的比赛结果来看，你还是克服了之前这个周期遇到的困难，也整理好自己的情绪，重新出发之后，你这次游出来的成绩是非常棒的。”

“是，其实这一次比赛的时候心里会轻松很多。”

“我其实还是首先很感谢队里吧，包括我们中国游泳队还有我的母队，京城游泳队。他们也知道我的情况，在最大限度地帮助我纾解压力，赛前都很照顾我的情绪。”

“另外就是非常感谢陈思凯能够跟我一起并肩作战，因为小陈他今年的状态其实也很好嘛，这是因为有可靠的队友会让我在上场，的时候更加释放一些，因为我会觉得就算我的发挥没有那么完美的话，我还有队友，就相当于有人一起跟我分担了。”

“然后要感谢的就是霜霜吧，确实去年双生的话点醒了我，我后面有特意去向霜霜请教过心态这方面的问题。”

“我之前一直只是羡慕霜霜在心态上能够拥有这么好的成就，但是我当时觉得我毕竟是前辈，她之前长距离的时候还到过我们组来训练，算半个师妹，我就觉得去跟师妹请教心态上的问题，真的怪丢人的，也一直没有去向她讨教这方面的问题。”

“但是去年说开了之后，她的一些观点还是给我非常多的启发吧，真的是帮我卸下了一个非常大的包袱，让我把很多事情都看开了，可以不再在意之前的那些失败的投入到奥运的备战当中。”

“最后要感谢的就是我现在的教练，托马斯雷恩先生，他的训练方法是我之前没有感受到过我的，总之我不知道对其他人有没有想过，但是对我来说是很有效果。”

“谢谢这一个奥运周期以来所有帮助过我的人，这块金牌也有你们的份。”

记者总觉得刚才季鹤鸣这个回答把他之后的提问也包含在内了。

怎么还有运动员直接讲话的呀？能不能给我们记者留点活路？我们想点问题很不容易的呀。

“那今天比赛的时候，自己觉得自己状态怎么样，然后我给自己今天的表现打个分吧。”

“状态的话应该就是训练的时候正常的状态吧，但是和之前的自己相比肯定是进步非常多的，对其他运动员来说在比赛的时候把自己训练的水平发挥出来算是顺理成章的一件事情，但是对我来说，这已经是我好几年都没有做到过的事情了。”

“今天游出来3分42秒01这个成绩也是我在训练当中达到过最好的成绩了，这个其实已经有点接近当时开始的，我在08年的时候游出来的那个成绩了，所以对这个成绩还是很满意的。”

“如果要打分的话，按照普世价值的标准，我会给自己今天的表现打一个9分，拿到这块金牌，我觉得应该还是值得这个9分的。”

“但是如果是按照我自己过往在决赛当中的发挥来给自己打分的话，我会比较不谦虚的给我自己今天的表现打一个12分，我真的超出了我自己心中满分的表现。”

“我今天才知道你在比赛之前都是不能确定自己今天到底能够有一个怎么样的表现的，所以最后能够取得这样的成绩，我对我自己非常非常满意。”

记者松口气，赶紧把台本上剩下的问题揉吧揉吧，组成了一个混合性的问题问了出来。

“大家也都知道你过去这4年备战非常不容易，那有没有什么想对自己说的话呢？”

“想对自己说的话呀，那还真得想想。”

“其实你这个问题要是前两年问我的话，我可能会比较容易说出来一点。”

“前几年每次出来参加世界大赛之前都有想过，这次是不是就能把自己这种决赛发挥不好的历史直接终结掉。”

“但是每次比完赛之后，表现都是在自己发挥不好的历史上再添下浓墨重彩的疾病，让更多人作为茶余饭后的谈资。”