“下泳池之后该慌的就不是你，是他们。你的硬实力比他们强，是他们应该害怕你追上他们。”

“游完这一半之后就不用想什么，你的任务已经结束了，队友游成什么样不要去关注，那跟你没有关系。”

“我们游接力只能保证自己这一帮绝对尽力，不出任何差错，不要对队友有过多的要求，因为怎么说呢，碰到好队友的概率是很难的。”

“这个叫谋事在人，成事在天，你在你自己这一棒又出了好成绩，哪怕因为队友的失误没有拿到这块牌，也不用背上什么心理包袱，因为这不是你的错，你没有任何错。”

“也不用去责怪队友或者是去想，如果队友再快一点点，我们是不是能有更好的成绩？”

“因为有责任心的队友呢，在你责怪他之前，首先他自己就过不了心里的这一关，那那些没什么责任心的队友呢，哪怕你怪他他也不会觉得自己有错，他可能反而还觉得你成绩好，你就应该带我拿牌啊，你没带动我是你的问题。”

“所以游完自己这一帮之后，就不要操心别人的事情了，你的比赛已经结束了。”

孙晖基本上是按照李诺霜的指导方针来进行的，游完自己这一棒之后就安心上岸了。

蝶泳接棒的是宋博文，他和孙晖交接棒的时候，孙晖已经抄到了第2名的一个位置。

宋博文下水之后也是拼老命的在游，现场的观众看的可能不是很清楚，但是屏幕前的观众因为有右上角的提示，非常明白地能够看出来，宋博文在和季鹤鸣进行交接棒的时候，已经是处于第1名的一个比较。

所以宋博文游完之后人也是有点瘫了。

季鹤鸣这最后一棒实在是有些难为他了，主要是他也是刚游完一个1500没多久，体能基本上没怎么恢复。

但是1500这个决赛他不去游还不行，因为国内现在1500米自由泳，陈思凯预赛翻车了，所以目前还没有a标。

季鹤鸣的体能反正不足以他在游完一个1500之后还能在100米自由泳有好的发挥。

但是，季鹤鸣这最后一棒也是拼了，除了被美国队的双子星追之外，还是稳住了，没有被其他国家的运动员追上。

所以最后这个项目，中国队也是意外的获得了一枚银牌，这个成绩是比奥运会的巅峰阵容要更好的。

论功行赏的话，其实4位运动员都非常的关键。

如果第一棒得牛纪宇被其他人甩得再开一点，那在交接棒的时候，孙晖也是无力回天。

如果没有现在能够和其他人在蛙泳拉开一定差距的孙晖，追击肯定也是无稽之谈。

如果没有一直很稳定的宋博文，蝶泳这一棒别想上到第一。

而没有季鹤鸣的话，最后一棒其实能不能站上领奖台都是个问题。

但对季鹤鸣自己来说，他是很难接受这样的一个结果的，因为在他看来他交接棒的时候，队友基本上和美国队是齐平的一个状态。

但是到他手里的时候，他在被双子星一直拉开差距，而且拉的很多。

如果不是法国队的蛙棒和蝶棒实在是太过于不行的话，法国小将肯定已经超过他追到第2名了。

所以在最后接受采访的时候，季鹤鸣也是难耐自己心中的愧疚。

“恭喜四位在今天晚上的比赛当中拿到这枚宝贵的银牌，那这也是我们中国游泳队在这个项目上首次获得世锦赛银牌的一个殊荣，也是非常大的一个突破呀，四位现在有什么想说的吗？”

按照棒次，第1个回答的是牛纪宇。

牛纪宇还是很乐呵的，主要是他单项现在决赛都进不去，接力能够混个银牌，可以说是心满意足。

“感谢队友，队友今天发挥的太好了，我上来之后我就看到队友一直在这里追呀，队友游的真好，真快呀。”

“我记得我好像游的第四，就也不算特别差吧，只能说没有拖太多后腿。”

“希望之后再有机会跟队友一起游这个项目的接力的时候，那个时候能稍微进步了，不要被其他人拉那么多。”

然后就是孙晖。

“非常开心也非常意外，这个是我第1次在世锦赛的时候拿到接力的奖牌，对我来说可能比我自己的奖牌要更加的珍贵。”

“师姐跟我说，接力的时候你想要获得奖牌，不光是你自己在平时训练的时候要非常的努力，而且还要你有一点运气在，因为能够碰到好队友的巅峰期是非常不容易的一件事情。”

“所以我就觉得很开心，然后也很意外。”

接下来就是宋博文了。

“今天能够拿到这个项目的银牌，也算是松了一口气吧。”

“之前因为单项赛程冲突的原因，没有去参加4×200米自由泳接力的比赛，但是这次4×100米混合泳接力的比赛，自己还是发挥了应该有的作用的。”